Het verliesverhaal van het gewicht -- wat deed ik verkeerd?
Twee basisbenaderingen van het verliezen van gewicht; één benadering is correct en andere is verkeerd. Welke benadering denkt u wij constant kiezen? Yep… verkeerde.
Het echte Probleem van het Gewicht
Het bereiken van gewicht is uw probleem, verliezend het niet. Tot u hoe leert om gewicht niet te bereiken, worden alle inspanningen van het gewichtsverlies vergeefs gedaan. Eerst, erken dat er twee soorten Aanwinst van het Gewicht van de gewichtsaanwinst… de de Natuurlijke Leeftijd Verwante en Herwinning van het Gewicht zijn.De natuurlijke Leeftijd Verwante Aanwinst van het Gewicht
Bereiken van gewicht aangezien u veroudert is onvermijdelijk. Zelfs kunnen de lichaamsbouwers, atleten die met opzet spier bouwen, niet met de gestage aandrijving van het lichaam omhoog houden om het metabolische tarief te vertragen.
Aangezien het tarief daalt, laat vallen de verbruikte hoeveelheid energie elke dag het ontwikkelen van een reusachtige positieve energiebalans, perfect voor het bereiken van gewicht. U moet iets met al extra energie doen u verbruikt.
Jammer genoeg, vertelt de wet van thermodynamica ons wij kan geen energie tot stand brengen of vernietigen. Zo als u het eet, plan bij het branden van het. Deze manier wordt u nooit verlaten het vragen, „waar ik?“ verkeerd ging
De Herwinning van het gewicht--Het bereiken van gewicht tijdens of onmiddellijk na het op dieet zijn.
De herwinning van het gewicht is volledig te vermijden. Het ook is het gevaarlijkste type van gewichtsaanwinst aan uw gezondheid.
Vele recente rapporten hebben aangetoond dat gewicht het cirkelen of het Dieet van de Jojo risico's kan veel slechter geassociërd hebben dan zwaarlijvigheid zelf. Persoonlijk, denk ik het vergelijken van de graad van risico tussen jojo niet op dieet zijnd en de zwaarlijvigheid is nutteloos. Who zorgen?
Als u zwaarlijvig of te zwaar bent, verlies gewicht en voel me beter; enkel weeg geen cyclus terwijl u probeert om het gewicht te verliezen.
Zo, hoe zijn u die gewicht, het weg, gewicht het cirkelen vermijden gaan houden en verliezen? Ik heb uit een paar suggesties… controle mijn volgende artikel in een paar dagen.
Ondertussen, doe uw eigen onderzoek en onderzoek manieren om uw metabolisme te versnellen. Dan, als u werkelijk academisch voelt, vind manieren om een snel metabolisme te stabiliseren.
Als u uw metabolisme kunt houden van het vertragen, is de gewichtsaanwinst van één van beide type niet-kwesties.
Aan het Gezonde Leven!
Michael A. Smith, M.D.
Belangrijkste Medische Adviseur
De Grondbeginselen van het dieet
Huis van Online Dieter
Dr. Smith is de Belangrijkste Medische Adviseur voor de Grondbeginselen van het Dieet, een inhouds rijke website gewijd aan online Dieter. Houd gewicht weg is zijn nieuw thema. Bezoek zijn plaats en leer allen u over hoe kunt om gewicht niet te bereiken. Bezoek de Beroeps van het Verlies van het Gewicht
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
