De mythe van vlek het verminderen
Er is geen dergelijk ding zoals vlek verminderend. Om het even welk vet u verliest komt weg in het zelfde aandeel het in uw lichaam heeft opgeslagen.
Bijvoorbeeld, als u het grootste deel van uw vet gewicht in uw heupen en dijen (als de meeste vrouwen) draagt, dan zal het vet dat in die gebied woont laatste om zijn te gaan. Als u uw vet gewicht rond uw taille draagt aangezien „de liefdehandvatten“ (als de meeste mensen), dan uw significante andere het waarschijnlijkst iets zullen hebben op recht tot het einde van het verminderingsproces omhoog te hangen.
U kunt richten uw abs met opleiden zit UPS en het kraken 'til de koeien komt naar huis en u kunt steenharde abs krijgen, maar tot u de laag van onderhuids vet verliest dat hen behandelt zullen zij niet zichtbaar zijn.
Dat is waarom sterkte de opleiding zo essentieel is.
Ja, kunt u gewicht door aërobe oefening en het op dieet zijn verliezen, maar zonder sterkte die zult u ook magere lichaamsmassa opleidt verliezen die uw metabolisme vermindert zodat brandt uw lichaam zelfs minder calorieën dan toen u het dieet in de eerste plaats begon. En sterkte de opleiding is de enige manier om uw lichaam een nieuwe vorm te geven.
Het meest efficiënte oefeningsprogramma is één die sterkte opleiding en cardiovasculaire opleiding gekoppeld aan zinnige met laag vetgehalte eetgewoonten opneemt.
http://www.AffordableHomeGym.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
