Plaatsende doelstellingen voor gewichtsverlies
Ik ben zeker dat wanneer ik plaatsende doelstellingen voor gewichtsverlies vermeld, de meerderheid van mensen zal denken in termen van hoeveel ponden in gewicht dat zij, of iemand anders, zouden moeten verliezen. Dat is gelijkaardig, op een bepaalde manier, aan zij die nadenken bepalend financiële doelstellingen, en toen staatsgeld als doelstelling.
Werkelijk, als zij over het dichter denken, is het geld geen doelstelling; de echte doelstelling is wat u met dat geld gaat doen. Als het een nieuw huis moet kopen, dan is de doelstelling dat nieuwe huis; als het zich aan Mexico door het overzees moet terugtrekken, dan is de doelstelling dat nieuwe huis in een nieuwe plaats, Mexico; als het slechte kinderen in Afrika moet helpen, dan helpt de doelstelling kinderen in Afrika. De doelstelling in die gevallen is niet het geld zelf; het geld is waardeloos als het daar het doen van niets zit. Het gebeurt enkel te zijn dat vele doelstellingen geld vereisen om hen te bereiken.
Op een bepaalde manier, is er een gelijkenis met gewichtsverlies; het gewichts zou verlies als doelstelling op zichzelf moeten worden ingedeeld? Misschien niet, maar dat is niet werkelijk van belang; wat van belang is vindt de beste manier voor u om gewicht te verliezen. Als u over het denkt, is uw besluit om gewicht te verliezen als resultaat van andere factoren. Het verlies van het gewicht is niet iets u plotseling afzonderlijk hebt overwogen; een aantal andere dingen hebben waarschijnlijk u om aan gewichtsverlies ertoe bewogen te denken zoals zijnd noodzakelijk. Het is die „andere dingen“ die het onderwerp zouden moeten zijn van uw het objectieve plaatsen.
Waarom u Uw Doelstellingen van het Verlies van het Gewicht moet verbreden
Het verlies van het gewicht is een zeer smalle doelstelling. U kunt denken, „waarom niet, wat anders daar moet zeggen?“ Het verliezende gewicht is geen gemakkelijke taak. Dat extra gewicht is waarschijnlijk het resultaat van vele jaren slechte het eten en oefeningsgewoonten geweest. Zo, beslist u gewicht te verliezen. Goed, zult u geen gewicht, verliezen en zult het weg, zonder de volledige samenwerking van uw onderbewust houden. Jarenlang, uw is onderbewust uw belangrijkste medewerker in het maken van u vet geweest. Nu gaat u plotseling zeggen dat de nieuwe naam van het spel gewichtsverlies is.
Met die smalle doelstelling van gewichtsverlies, hebt u niets uw onderbewust doen overtuigen dit bent een goed idee. U hebt geen reden of redenen gegeven, zo waarom zou uw onderbewust met deze oefening zonder betekenis van het gewichtsverlies moeten samenwerken?
In uw pogingen om een smal lichaam te hebben, moet u een bredere mening en een reeks doelstellingen hebben. Zullen de zorgvuldig gekozen doelstellingen uw argument met uw binnen zelf verbreden, en zullen waarschijnlijk veel meer motieven zijn. U zult een zinnig dieet en oefeningsregimes om in het bereiken van die doelstellingen verkiezen bij te wonen; het gewichts verlies zal bijkomend zijn, enkel aangezien het geld in die vroegere voorbeelden was.
Hoe te om de Doelstellingen van het Verlies van het Gewicht te bepalen
U moet stil gaan zitten, en probeert zo duidelijk mogelijk te denken van de redenen waarom u hebt beslist u gewicht wilt verliezen. De ware redenen, d.w.z., niet iets als „cos. ben ik te vet.“
Zodra u de redenen hebt geïsoleerd, of er één, twee of velen zijn, dan schrijf hen neer. Die zijn de redenen u plotseling hebt beslist gewicht te verliezen. Die zouden de onderwerpen van uw doelstellingen moeten zijn. Ik zal een paar voorbeelden geven om u te helpen om het concept te begrijpen:
1. Reden om gewichtsverlies te overwegen: U bent pijnlijk gaand in een boutique en proberend op grootte 18 kleding.
Doelstelling: In boutiques kunnen gaan en op grootte 12 kleding proberen?. .successfully.
2. Reden om gewichtsverlies te overwegen: U hebt een partij over de vereniging van te zwaar het zijn en hypertensie gelezen, en uw bloeddruk is hoog bij 150/90.
Doelstelling: Om een stabiele bloeddruk van 120/70 te bereiken. (NB dergelijke bloeddrukdoelstellingen moet met uw arts worden besproken, en zal al naar gelang leeftijd en andere factoren variëren. Dit is zuiver bijvoorbeeld doeleinden.)
3. Reden om gewichtsverlies te overwegen: U bent ziek van wordt geïntroduceerdr aan vrouwen, en het ontdekken van hen die u op en neer met afschuw kijken.
Doelstelling: Om vrouwen te hebben u admiringly opnieuw bekijken.
Die zijn enkel drie voorbeelden; u kunt min of meer hebben, maar u kon het vinden een interessante oefening analyserend om te zien waarom u werkelijk gewicht wilt verliezen.
Hoe te om de Doelen van het Verlies van het Gewicht te bereiken
Overweeg die drie voorbeelddoelstellingen hierboven, en u zult dat niets vermeldings verliezend gewicht zien. Nochtans, zijn allen gebaseerd op overtuigende redenen, die eerder zullen volledige samenwerking van uw onderbewust krijgen. Met die drie doelstellingen, kan het verliezende gewicht een belangrijk stuk spelen in het bereiken van hen, zonder het zijn de belangrijkste doelstelling zelf. Zo moet wat u hebt gedaan een bredere voorzijde (als u gratie de uitdrukking) zal aan uw gewichtsverlies het objectieve plaatsen brengen.
Er is geen reden ophouden gaand naar de Observateurs van het Gewicht of andere groep van het gewichtsverlies; er is geen reden om geen doelgewicht te hebben. Toch zijn zij nu in harmonie met de drie doelstellingen u reeds hebt gebruikt om uw onderbewust in samenwerking te verleiden.
Hoe, toen, kan u beginnen met het bereiken van die doelen? Een combinatie van meditatie en de visualisatie elke dag u zou moeten helpen uw onderbewust overtuigen u zijn ernstig over deze doelstellingen. Hier zijn een paar uiteinden:
1. Schrijf de doelstellingen neer en houd hen handig.
2. Lees de doelstellingen en herhaal hen, mondeling indien mogelijk, ochtend, lunchtijd en avond.
3. De ochtend en de avond, in een stille tijd die, ontspannen uw lichaam, en concentreren zich bij de uw ademhaling ligt. Verwerp geleidelijk aan al afleiding rond u, en begin dan om me op elke doelstelling beurtelings te concentreren. Herhaal de doelstelling in uw mening, en visualiseer uw succesvolle voltooiing van het. Zie me proberend op die grootte 12 trots kleding voor het bewonderen van medewerkers; of lopend in een partij van vreemdelingen en de vrouwen die admiringly uw nieuwe lichaamsbouw bekijken.
Geef geen data voor uw doelstellingen, laat dat natuurlijk gekomen. Herhaal zolang het nodig is het proces; weken, maanden, jaren. Telkens als u de voltooiing van uw gewicht verwante doelstellingen visualiseert, uw wordt onderbewust meer in overeenstemming met welk u, bewust, wilt. Samen, zult u een krachtig team in het spel van het gewichtsverlies worden.
Dit plaatsende de doelstellingenartikel van het gewichtsverlies is door Roy Thomsitt, eigenaar en een deel auteur van routes-to-self-improvement.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
