BMI: tussen de maaltijden intrige hits de snelweg
Als je een lichtere, gezondere versie van jezelf geijverd, is het waarschijnlijk dat je hebt gehoord van BMI, zoals in "Body Mass Index." BMI is een gids waarmee we kunnen meten waar we "zijn" nu en onze verbetering meten tijd. Nou we gaan onderzoeken een andere BMI ... "Tussen Meal Romance". Klinkt dat niet snackilicious? Dit artikel is geïnspireerd op een suggestie van Marie Libby van ergens in de grote staat New Jersey. Marie deelde haar geheime wapen in haar eigen strijd van de bulge.Marie, zoals velen van ons, is altijd onderweg. Als we onderweg bent, kwetsbaar we zijn. Omgeven door verleiding en afgezien van onze vaste routine, een actief persoon kunnen vinden zijn of zich in het streven van de Wendy's via lijn, zonder zelfs herinneren hoe we daar! De meesten van ons weten dat de honger is een slechte voeding keuze. Net zoals wanneer we niet genoeg drinken water en ons lichaam depots H2O, ons lichaam depots vet als we niet eten. Ironisch genoeg is het "eten" dat branden onze stofwisseling oven eerste wat in de morning.So, hebben we vastgesteld dat overslaan van maaltijden is niet slim idee. Gezien het feit dat, wat doen we als we ver van huis en niet in staat zich te houden aan onze strenge eetgewoonten? Marie mits een aantal suggesties en ik moet zeggen dat ik het helemaal eens. Hier is wat ze te zeggen had: "Wanneer Ik ben op de gaan en ik weet dat ik zal niet in staat zijn om te stoppen en een gezonde maaltijd te eten, bereid ik een koeler met de volgende items en weg pak het in mijn auto: - een appel-een zakje gevuld met een kopje Kashi (Goede Vrienden) graanproducten met voedingsvezels-bosbessen-aardbeien-meloen-selderij-wortelen-en, natuurlijk, een paar flessen water ... De Kashi maakt een leuk tussendoortje, eet ik het droog recht uit de zak. Dit helpt me om de fast-food te voorkomen rijden door of de junk food teller bij de mini-Mart. "Marie mogen niet gebruikt deze exacte woorden, maar ze waren pretty darn close.Keeping plan Marie's zullen u helpen bij twee zeer belangrijke manieren. In de eerste en meest uiteraard, door het vermijden van hoge vet, calorierijke maaltijden, vermijd je gewicht toeneemt als gevolg van slechte maaltijd selection.Secondly, door snacking op zorgvuldig uitgekozen levensmiddelen nu, zal je de neiging om minder voedsel te eten en de juiste voeding kiezen op de volgende meal.Notice het feit dat Marie afgewerkt met de meest belangrijke ingrediënt in haar road warrior perceel ... brengen langs het water. Wanneer je weg bent van huis of werk, is het zeer moeilijk om veel water te drinken. Het meebrengen van flessen van de levengevende vloeistof helpt uw lichaam te blijven vet metaboliseren en u te houden van het verkrijgen van een onnodig water weight.Being die vaak onderweg betekent niet dat u moet nemen verschillende stappen achteruit in uw gestage mars naar je uiteindelijke doel. Met slechts een beetje planning en een beetje wilskracht kun je de weg zonder een beat te missen! Michael Callen is de auteur van de Weekly Weightloss Tips Nieuwsbrief (http://www.ccwebgroup.com/tips) en de Chief Technology Officer voor WellnessPartners.com, een online verkoper van tientallen gezondheid en wellness producten, zoals geconjugeerd linolzuur (CLA), R + alfa
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
