Diet soda & gewicht te verliezen: is cola light goed of gevaarlijk voor gezond gewicht verliezen?
Zero Calorie Dieet Frisdranken: goed of slecht voor Weight Loss? Calorie-vrij dieet frisdrank, zoals Diet Coke?, Diet Pepsi? of Diet-7 Up? lijken heel goed voor gewichtsverlies of onderhoud, in vergelijking met hun suiker-verzadigde tegenhangers. Voor Zo, net een kopje sinaasappelsap bevat maar liefst 110 calorieën. Dat is een grote hit voor iedereen die calorieën tellen en te matchen met cardiovasculaire oefening om te helpen verbranden fat.In ondanks de gevaren van aspartaam, suikervrije frisdrank zijn uiteraard heel populair in het hele land. Ik heb zelf gebruikt om zo veel als tien drinken elke dag, terwijl op het werk, het negeren van de mogelijke gezondheids-problemen die ik zou lopen na het nuttigen van dergelijke grote bedrag van die controversiële ingrediënten; cafeïne en kunstmatige zoetstoffen (zoals aspartaam). Hoe werkt cafeïne invloed op mijn lichaam? De meeste van de zorgen over het cafeïnegehalte in light frisdranken is gecentreerd op de uiteindelijke afhankelijkheid van de hersenen en de nieren. In drie woorden; cafeïne is verslavend. Cafeïne is geclassificeerd als een diureticum stof, wat betekent dat het op natuurlijke wijze veroorzaakt uitdroging. Dat verklaart waarom we niet echt tevreden zijn wat lessen van de dorst, zelfs na een paar blikjes van de drank. Naast deze, heeft zij gezegd dat frisdrank met cafeïne kan maakt dat je gewichtstoename in de tijd. Waarom? De verwarring van honger en dorst signalen kunnen ertoe leiden dat u te veel eten. Ik merkte dit terug toen ik dronk een paar blikjes per dag. Ik was erg aangetrokken tot koolhydraten in de vorm van chips en snacks crackers.How Heeft Kunstmatige Zoetstoffen invloed op mijn lichaam? Onafhankelijke studies hebben aangetoond dat de zoete smaak van de voeding frisdrank zorgt ervoor dat je hersenen signalen af aan uw lever, vertellen voor te bereiden voor het verwerken van suiker. Toen er geen suiker in de lever binnenkomt, bent u een teken om meer te eten door honger sensaties. Dit kan uiteraard leiden overeating.Best Dieet DrinksWater is nog steeds de meest effectieve en veilige voeding drinken. In plaats van het drogen je lichaam, ook daadwerkelijk lest je dorst. Omdat water bevat 0 calorieën, en heeft enkele goede effecten op uw stofwisseling en humeur, het is een goede vriend te zijn in uw zoektocht naar gewichtsverlies of maintenance.Ian Mason, eigenaar van Shoppe.MD, uw bron voor tips gewichtsverlies en verjaring medications.Ian studies gezondheid, gewichtsverlies, lichaamsbeweging en verschillende vechtsporten; behoud van verschillende websites in een poging om hulp te bieden up-to-date en nuttige informatie voor andere delen die zijn belangen in de gezondheidszorg van lichaam en mind.Contact Ian Mason per e-mail op
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
