Diet & Weight Loss Tips: hoe om te stoppen met het eten van junk food door het vinden van uw hunkering uur
Zelfs als je niet te zwaar bent, je nog steeds kan een junk food hunkeren, vooral als je opgesloten in een kantoorgebouw, werk 9-5 en niet precies met de beste day.If je net als bijna iedereen anders, je Waarschijnlijk was uw deel van hunkeren naar een soort van opwinding en voldoening in de vorm van junk food. Het is allemaal om ons heen, en zodra je probeert het, het is zo makkelijk om uiteindelijk willen het opnieuw. Immers, er zijn niet veel dingen in deze wereld die kan vergelijken met de ontspannen, romige, sensuele ervaring van chocolate.So, wat zijn u en ik doen? Ik heb hetzelfde probleem aan te pakken omdat ik graag Whatchamacallit bars en een goede cheeseburger zo nu en dan. Idealiter is de oplossing om samen te verzamelen van alle wilskracht die je hebt, en jezelf dwingen om weg te blijven van de junk-food voor ten minste een week en beginnen doen cardiovasculaire oefening 5 dagen week.Well, too bad. Niet iedereen heeft tijd om dat te doen? vooral mensen zoals wij die te maken hebben de 9-5 dagen alleen maar om eten op tafel? dus moeten we een andere oplossing? iets wat je kunt meer geleidelijk doen, en zonder toegang tot veel time.You moet identificeren uw junk-food uur. Begin met het zetten van een index-kaart in uw portemonnee of tas hebt. Blijf op de hoogte van de tijden in de dag wanneer je echt wilt de Candy Machine hit, cokes machine, of de zakken vol met knapperige chips? iets dat interfereert met je goede eetgewoonten. Voor velen van ons, dit keer is meestal halverwege de middag, maar voor anderen zoals ik, is het rond 10pm-12am. Oh ja? wat een slechte tijd maximaal de belasting op koolhydraten! Volg je zelf voor een week met behulp van de notecard. Als je tijd hebt, neem dan deel je vooruitgang of je leven met ons over op PhenForum.com. We moeten echt meer leden te helpen onze gemeenschap bloeien. Als je bent voor het verwachten van harte welkom! Copyright (C) Shoppe.MD en Ian Mason, 2004-2005Ian Mason van PhenForum.com, de beste gratis gewichtsverlies forum over de internet.Ian is een vet-to-fit student van de gezondheid, gewichtsverlies, oefenen, en diverse gevechtssporten; behoud van verschillende websites in een poging om hulp te bieden up-to-date en nuttige informatie voor andere delen die zijn belangen in de gezondheid van lichaam en geest.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
