Als we het eten voor 99% vetvrij is, waarom zijn we 99% vet?
Helaas, obesitas is het bereiken van epidemische proporties, met meer dan 60% van onze bevolking nu overgewicht. We moeten om de controle van dit probleem NOW.There zijn drie voorwaarden die moeten worden begrepen in om rekening te controle van uw gewicht - vet, vezels en koolhydraten. Vet is vrij eenvoudig. Vezel is alles wat groeit uit de grond? vooral fruit, groenten, noten, zaden en bessen. Het belangrijkste om te weten over glasvezel is dat het zuur in uw maag zal niet breken beneden, dus als je eet vezels, het vult je sneller en houdt je langer vol. Ten slotte Koolhydraten zijn levensmiddelen die van nature zoet, of iets gedaan met suiker of flour.Most mensen heb gehoord dat als je een laag vet eten of geen vet voedsel kan je verliest gewicht. Welnu, in werkelijkheid, dat is slechts de helft van het verhaal. De meeste mensen, als u probeert vetarm dieet, ga naar de winkel en start het lezen van etiketten en op zoek naar iets dat heeft nul vet. Mensen denken dan: "Goed, ik kan eten wat ik wil." Ze eten bijna geen vet op alle - en uiteindelijk het verkrijgen van gewicht! Dat is waarom je moet weten over de andere de helft van de story.If je eet alleen vetarm voedsel, de meeste van hen zijn laag in vezel en ook zeer hoog in koolhydraten. Omdat ze laag in vezel je moet eten meer te voelen vol. Dus als je meer eet, neemt u in meer calorieën dan u nodig hebt, en je lichaam slaat de extra koolhydraten en calorieën als vet. Dat is de andere kant van de laag-vet-dieet. Tenzij je eten laag vetgehalte en hoog vezelgehalte, tegelijkertijd, bent u meer kans op winst dan verliest ieder weight.Sheridan Woodcroft loopt haar eigen succesvolle bedrijf aan huis als een persoonlijke gewicht en gezondheid en voeding mentor. Ze kan niet alleen helpen u met uw gezondheid, maar ook uw vermogen. U kunt bezoek haar website voor meer informatie over een groot lage koolhydraten, eiwit hoog gewicht beheer programma op http://www.WEIGHTLOSS-4U-PERMANENTLY.COM/?refid=article-31879 of erachter te komen hoe u kunt geld verdienen door online te bezoeken http://www.secure-wealth-4-u.com/?refid=article-567885966
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
