Van vet aan te passen: lees een verbazingwekkend Dames gewichtsverlies verhaal
Een interview met Success Story, Caitlin JohnsonIf je weet niet wie Caitlin is, zal je binnenkort. Ze verschijnt in de juni, 2005 Afgifte van Ironman Magazine. Maar Caitlin is niet uw dagelijkse super fitness concurrent / model. Laten we eerlijk zijn, veel vrouwen kijken naar de vrouwen in deze tijdschriften en willen zij waren gezegend met hun genetica. Ze denken dat ze niet over je problemen, of je stofwisseling en ze hoeven niet te werken bijna net zo moeilijk te kijken zo goed als zij doen. Ze zijn gewoon lucky.Well, geen excuses meer. Cat keihard gewerkt om te komen waar ze is. En ik had het genoegen te interviewen deze geweldige jonge vrouw. Nadat je dit leest inspirerend interview, u kan gaan naar mijn site en zie een aantal prachtige voor en na pictures.1. Kat, ben je geslaagd te verliezen 70 pond vet. Dit is fenomenaal en ik feliciteer u nogmaals. Je moet erg trots zijn op wat je hebt volbracht. Veel mensen zijn ongelukkig met hun gewicht, hun werk, enz. Wat was het dat eindelijk je gemotiveerd om in de sportschool en beginnen te eten goed? Corrigeer me als ik fout ben, maar als je bent zoals de meeste mensen, u must've is ongelukkig met de manier waarop u zocht enige tijd alvorens de toezegging om iets aan te doen .. Als dit juist is, wat denk je dat je actie gehouden van al die tijd? A. 1) Wanneer je vastzit in een levensstijl die ongezond is, maar het is bekend om zijn iets exstreme om u te motiveren om je leven te veranderen. Voor mij was het de omvang en mij het maken van 182 pond, dat is 20 pond uit de buurt van 200 pond. In mijn gedachten 200 pond was te zwaar en ik besloten dat ik nooit kunnen maken dat het gewicht en in staat zijn te leven met myself.Second Ik had zojuist een kickboxing klasse van een leraar dat de uiteindelijke lichaamsbouw had en ik kon betrekking hebben op haar omdat ze was kort en een female.Every dag dat ik getraind met Denise Hart Ik werkte hard, want ik was best te kijken als haar. Wat hield mij echt brengen van mijn hele hart in opleiding vóór is dat ik geen betrekking had op de andere trainers omdat ze waren mannen en ik kon geen betrekking op hen. Zelfs nu als een competitieve atleet mijn trainers hebben betrekking op mij, want ze hebben allemaal athletes.2. Hoe ben je begonnen met je nieuwe liftestyle? In andere woorden, welke veranderingen heb je te maken, of van plan bent heb je gedaan, om uzelf de beste kans op succes? A. 2) Om te beginnen Denise gaf me een plan en ik probeerde te volgen het beste wat ik kon. Kleine maaltijden, geen suiker of vet, Veel van cardio-en twee volledige lichaam circuits.3. Welke problemen heb je moeten overwinnen om op koers te blijven met uw nieuwe fitness-programma? Je moet natuurlijk wonen al een drastisch andere levensstijl dan je had vroeger geleefd. Enkele van de populaire excuses heb ik gehoord van mensen die ik heb getraind onder meer "niet genoeg tijd" (zowel voor de uitoefening van het eten en rechts), 'gezond eten is te duur "," Don't snel resultaten zien genoeg "," zal het gewicht maakt me groot en omvangrijk "," problemen hebben steken met een oefening routine. "Wat waren de hindernissen die je moest overwinnen? A 3) Voor mij als ik een plan op te volgen Ik ben in orde te hebben. Het is als ik me niet beperkt Ik verlies de controle. In het begin had ik te beseffen als ik 3 biertjes per nacht, ik was niet van plan om gewicht te verliezen dronk. Ik heb ook een heel zoetekauw, dus ik moest mijn sugaryStarbucks dranken out.4 gesneden) Hoe heb je die overwonnen problemen? Welke specifieke technieken heb je gebruikt om uw dromen werkelijkheid te maken? A 4) Denise zou zijn hard op mij en mij niet vertellen om haar tijd te verspillen. Ze had gelijk en hoe harder ze op mij hoe beter ik was. Ze gebruiken zeggen: "Wil je het"? In mijn gedachten die mij streven ver en nooit opgeven up.5) Op weg naar voren en weten wat je nu weet, wat zou je anders gedaan hebben? A 5) Ik heb ondertekend op met Kim Oddo in het begin . Het kostte me vier jaar omdat ik niet veel eiwitten eten en daarna voor een paar jaar heeft het geen carb dieet dat was een totale verspilling van time.6. Wat zou u hebben gedaan op dezelfde manier, en zal dat blijven doen, gaan doen? A 6) CARDIO BABY! Het brandt calorieën, werpt endorfines, vermindert stress, etc.7. Hebt u het gevoel dat de lopende feedback en motiverende hulpmiddelen zou helpen bij het handhaven van een fitness-programma? Bijvoorbeeld, verschijnt in de juni, 2005 nummer van Ironman moet heel motiverend zijn. Dit zal niet een motiverende instrument meeste mensen kunnen gebruiken. Voor het bereiken van dat soort van succes, welke soorten van motivationele gereedschap heb je te verliezen om door te gaan? Immers, u niet verliezen 70 pond vet 's nachts en het must've enige tijd voordat u de positieve veranderingen in de mirror.A 7 kan zien) Wat sommige mensen niet beseffen is een ondersteunend team kan de belangrijkste in opleiding te komen tot een hard doel. Ik geloof oprecht in het hebben van een goede trainer als Joanne Rubienstein, Kim Oddo, Stephen Bauer of Denise Hart.I persoonlijk dol op trainen, zodat ik geen motivatie nodig hebben om naar de sportschool, maar wanneer resultaten vertragen Ik heb iemand nodig om mij te vertellen dat ik het kan doen. Wat hield mij gaan was de overtuiging dat ik kon doen en bewijzen de wereld wrong.Sometimes het voelt als mijn taak is om te bewijzen mensen verkeerd. Ze praten hun praten maar uiteindelijk zal ik bereiken wat ik streven naar en ze zullen kijken stom om te zeggen dat ik nooit mijn doel te bereiken. Sorry als dat was een beetje Pissy, maar ik moe van mensen twijfelen mij. Als ik kan dalen 40% lichaamsvet Ik denk dat ik kan het naar Olympia! 8 te maken. Als je naar een goede vriend of familielid warm te volgen in de voetsporen van uw conditie te adviseren, wat zou je hen vertellen? A 8) Run ver weg en zoek een aangename job! Ik echt geloof ik deed dit alles omdat van het lot. Ik weet niet eens echt herinneren aan de tijd dat ik zei dat ik wil een concurrent. De voeding en training zijn taai en belonen op hetzelfde moment. Ik heb veel bereikt, maar ik ook offer een hoop dingen in het leven die enjoyable.All zijn ik kan zeggen is ga ik na een droom en zal niet opgeven tot ik het te volbrengen. Het is niet alleen voor mij, het is voor de algemene bevolking die heeft verloren geloof in zelf. Mijn advies is om je dromen na te gaan, geloven in jezelf en je de juiste mensen om u te helpen. Dat is de sleutel tot succesvol!-CATSee Cat's vóór en na phots op http://www.buildleanmuscle.com/caitlin-johnson.htmlGregg Gillies is de oprichter van http://www.buildleanmuscle.com en heeft bijgedragen artikelen aan Ironman magazine en is een regelmatige bijdrage aan Body Talk magazine. Hij publiceert een gratis nieuwsbrief Beschikbare om http://www.buildleanmuscle.com Hij is de auteur van twee boeken, ook beschikbaar op zijn site.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
