De hoe brandkast is het atkinsdieet?
Het dieet Atkins schijnt nooit weg te gaan
De diëten van de nieuwigheid komen en gaan, maar het Atkins Dieet, high-protein, laag-koolhydraat een gewicht-verlies plan, schijnt nooit weg te gaan, geen kwestie hoeveel medische beroeps het aan de kaak stellen.
De „diëten van de laag-carburator zijn verbonden met verhoogde frequentie van dubbelpuntkanker, vorming van nierstenen, nierziekte, en zelfs zegt de osteoporose,“ Neal Barnard, M.D., voorzitter van de Commissie van Artsen voor Verantwoordelijke Geneeskunde, een onderzoeksteam zonder winstbejag dat in Washington wordt gebaseerd. Het „gewichtsverlies u in laag-carburatordiëten ziet is niet al dat veel beter dan wat u in studies van met laag vetgehalte, vegetarische diëten.“ ziet
Een vrij Kwaad Dieet van het Verlies van het Gewicht
Zettend is het botter Kiku collins-Trentylon, een sportentrainer in de Stad van New York, die zegt het een „vrij kwaad dieet is. Wij allen willen op onze lagen zitten, aanhoudend eten, en perfecte, gebeeldhouwde organismen hebben. Jammer genoeg, werkt het die manier niet.“
Het vlees is de beklaagde in het gevaar van het laag-carburatordieet, zegt Barnard.
De „reden voor de gezondheidszorgen is toe te schrijven in groot deel aan rood vlees,“ hij zegt. De „mensen die vlees elke dag eten hebben drie keer groter risico om dubbelpuntkanker te ontwikkelen. En dan is er het probleem van de nieren. Zij worden niet ontworpen om aan een olievlek van vet te werken.“
Groot, Vet, Hoog - eiwitControverse
In de zomer van 2002, echter, zowel hebben het tijdschrift van de Tijd als het Tijdschrift van New York Times van de Zondag veel-spreken-over verhalen gepubliceerd die zeggen Atkins niet voor hartgezondheid kan zo slecht zijn zoals eerder geloofd. Deze verhalen werden voor een deel door een recente studie van onderzoekers in Duke University gevonkt die de meeste mensen toont die een high-protein aten, laag-carburatordieet zes verloren maanden 20 ponden.
Dat veel werd verwacht. Wat niet werd verwacht was dat de onderzoekers sterk bewijsmateriaal van het dieet veroorzakend geen gezondheidsproblemen zagen. In feite, zowel de „slechte“ cholesterol LDL als de „goede“ cholesterol HDL verbeterden.
Het lage Dieet van de Carburator kan het Significante Verlies van het Gewicht veroorzaken
De studie van de Hertog toont een deel van waarom het dieet zo populair is, kan het significant gewichtsverlies veroorzaken. Het veroorzaakt ook het zonder heel wat het lastige calorie tellen en de geprikkeldheid verbonden aan diëten.
Gekend voor het Gemakkelijke Verlies van het Gewicht
„U bent niet zo hongerig zoals met andere diëten, en dat is een werkelijk goede zaak,“ zegt Jenny Anderson, een adviseur van Internet van Mamaroneck, N.Y., dat op het dieet is. „Dat maakt het gemakkelijker om op het te blijven. Doet vrij snel het zien van dat resultaten. Één slecht ding is dat het cafeïne verbiedt, en ik had heel wat slechte hoofdpijnen van koffieterugtrekking.“
Een ander nadeel aan het laag-carburatordieet is zijn streng beperkte menuopties.
„Eerst, zijn de eieren en het bacon in boter voor ontbijt elke dag pret, maar de dag nadat de dag van slechts vlees en vet bij elke maaltijd vermoeiend kan worden,“ zegt Anderson.
Ligt zo daarin de controverse. Op één hand hebt u veel verhalen van significant gewichtsverlies op een vrij gebruikersvriendelijk dieet. Voor andere, hebt u diëtisten en voedingsdeskundigen die dat het veroorzaakte gewichtsverlies op korte termijn is en de algemene gezondheid van een persoon kan bedreigen, ondanks het feit handhaven dat het gewichtsverlies zelf het gunstige effect kan hebben van het verminderen van cholesterol.
Who is juist? Misschien beide kanten. Het verstrekt gewichtsverlies aan zeer hoge kosten aan algemene gezondheid, of minstens is dat het heersende medische advies geweest.
Het lage Dieet van het Koolhydraat mag niet zo Slecht zijn aangezien wij dachten
„Er zijn rapporten in de medische literatuur geweest die zeggen dat dit laag-carburatordieet niet kan zo slecht zijn aangezien wij dachten,“ zegt Susan Barr, geregistreerde diëtist in de Stad van New York. „Dat maakt mensen opnieuw in dit dieet geinteresseerd, maar tot er meer onderzoek is naar wat de dieetplaatsen op het lichaam beklemtoont, is er geen manier om te weten wat het naast het verstrekken van gewichtsverlies zou kunnen doen op korte termijn.
U kunt dit artikel herdrukken of publiceren kosteloos zolang bylines worden omvat.
Originele URL (de versie van het Web van het artikel)
De hoe Brandkast is het Dieet Atkins?
Ongeveer de Auteur
Michael Lewis heeft artikelen en informatie over het Verlies van het Gewicht en HGH verzameld (het Menselijke Hormoon van de Groei en verwante gezondheidsvoordelen. Hij heeft talrijke websites over dit onderwerp gecre
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
