Mythe: gastric bypass patiënten dont moeten oefenen om gewicht te verliezen
Niets is zo teleurstellend dan het horen van een maag-bypass patiënt opscheppen dat ze niet hoefden te oefenen om gewicht te verliezen. Het is waar; patiënten gewicht verliezen zonder een vinger. In feite, voor velen het gebrek aan fysieke inspanning die nodig is om gewicht te verliezen is een aantrekkelijk onderdeel van gewichtsverlies chirurgie. Maar patiënten die geen gebruik maken van de tijd van snel gewichtsverlies te oefenen in hun levensstijl aan het doen bent zelf een graf disservice.Obesity kreupelen het lichaam. Bone weefsels zijn aangetast, gewrichten zijn gezwollen, het vasculaire systeem is ontoereikend en het skelet overbelast. Sommige morbide zwaarlijvige mensen zijn zo verlamd van het uitvoeren boven gewicht dat ze beperkt blijven tot rolstoelen en scooters. Zij verlangen om pijnloos wandeling door een park of een museum. Bij pre-operatieve patiënten voorstellen dat het leven na de operatie het gewichtsverlies Ik vermoed dat er geen rolstoel, scooter of wandelstok in die droom. Patiënten droom van mobiliteit en kracht in hun bodies.As gewicht verloren is gegaan, de belasting voor de botten, gewrichten en vasculaire systeem wordt verlaagd. En het lichaam is een prachtige machine? gegeven goede voeding en lichamelijke beweging zal het herstel van zijn gebroken kader. De systemen zullen sterke en vital.The meest effectieve manier om het lichaam te genezen van de verwoestingen van obesitas is exercise.Patients hebben geen op te springen van de chirurgische bed en een marathon lopen, in feite, hebben ze nooit te lopen. Maar ze hebben hun lichaam te bewegen: wandelen, strekken, buigen, inademen en uitademen. Patiënten die willen ten volle te profiteren van gewichtsverlies chirurgie moet gaan in de dagelijkse fysieke exercise.Exercise echter gedefinieerd, is de meest effectieve, meest gezellige, meest gunstige een cadeau kan geven aan zichzelf terwijl u herstelt van levensbedreigend, verlammend morbide obesitas. Patiënten die starten een oefening regime snel na de operatie rapport succes op lange termijn op gewicht. Trainingsmolen zelden verslag gewicht regain.There is nooit een beter moment geweest om te passen. Oefening filosofie is veranderd. Voorbij zijn de dagen van "Make It Burn" en "geen pijn, geen winst." Oefening deskundigen zeggen move your body 30 minuten per dag, en de voordelen zullen resoneren in heel je wezen. Blessures zijn beneden en uitputting is niet het doel. Consistentie is alles dat nodig is. Fitness is niet langer beschouwd als een exacte wetenschap? we toestemming om te vinden wat werkt en genieten. Nemen cardiovasculaire, flexibiliteit en kracht training in de oefenprogramma: de drie werken in combinatie om u te helpen gezond, lenig en handhaven metabolism.If de kwaliteit van leven te behouden? of hersteld? oefening is vereist. Het lichaam is ontworpen om te eisen een bepaald minimum niveau van lichamelijke activiteit. Wanneer de lichamelijke activiteit is afwezig obesitas resultaten. Onze lichamen gedijen niet als ze sedentair zijn. Daarom is van cruciaal belang om bewust verkeer te nemen in onze lives.More dan enig ander moment in je leven, na de operatie het lichaam is klaar om te reageren op de voordelen van lichamelijke beweging. Chirurgie is de eerste stap naar een betere gezondheid en de controle van overgewicht door een beperking van de voedselinname. Na de operatie is de gouden kans om alle mogelijke discipline verzamel-en een standpunt innemen voor een gezonder, gelukkiger, langer en productiever leven. Patiënten moeten oefenen meer dan we in het verleden en meer dan convenient.I smeken patiënten, Do "niet de fout maken van het uitstellen van uw trainingsprogramma tot het gewicht is verdwenen. Als u niet uit te oefenen tijdens de fase van snelle gewichtsverlies uw huid zal sag, zal uw energie lag en je metabolisme zal vertragen. Gewichtsverlies zal moeilijker te bereiken. Je mist een kans om goed te voelen over jezelf als je realistische doelen en fitness verwezenlijken. U mist de euforie van zuurstofrijk cellen. Je zal jezelf verraden. "Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005 Kaye Bailey - Alle Rechten Reserved.Kaye Bailey is een gewichtsverlies chirurgie (WLS) succesverhaal hebben behouden haar gezondheid en streefgewicht voor 5 + jaar. Een bekroonde journalist, ze is de auteur en webmaster van http://www.livingafterwls.com en http://www.livingafterwls.blogspot.com - Fresh & inzichtelijke inhoud wordt dagelijks toegevoegd, check-in vaak.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
