Zal de echte fitness hormoon please stand up!
Nieuw Medisch Onderzoek toont aan hoge intensiteit oefening kan het lichaam de natuurlijke productie van het hormoon fitness met 530%! Toen ik voltooide de onderzoeksfase voor een gezondheids-en fitness-boek in 2002, de bio-medische onderzoek werd volledig genoeg is om harde conclusies trekken over de aard van de fitness-programma dat zou je lichaam verhogen anti-aging, anti-MIDDEN-veroudering, en de atletische prestaties te verbeteren HGH groeihormoon - DE FITNESS hormoon. Echter, het onderzoek niet specifiek test hoge intensiteit sprints - tot nu! Nieuwe mijlpaal RESEARCHIn een nieuwe studie, onderzoekers vergeleken HGH groeihormoon niveaus op verschillende manieren - rust (voor een baseline meting), na een 6 tweede cyclus sprint, en na 30 tweede cyclus sprint. Onderzoekers ook gemeten groeihormoon uren daarna te zien hoe lang verbleven in HGH deelnemer organen na de oefening, (De tijd loop van het menselijke groeihormoon reactie op een 6s en een 30s cyclus ergometer sprint, 2002, Stokes). De resultaten zijn ONGELOOFELIJK! De 6 tweede sprint methode deed bewegen HGH sommige, maar niet in de buurt komen van het lichaam mogelijkheden om deze krachtige hormoon. De 30 seconden-out alle inspanning sprint experiment HGH steeg met 530% ten opzichte van de uitgangswaarde in rust en 450% ten opzichte van de mindere intensiteit sprint.Like eerdere studies, HGH verbleef verhoogde voor 1,5 tot 2 uur na het sprinten programma. En volgens de onderzoekers aan de Universiteit van VA, de HGH vrijgegeven tijdens oefening doelen lichaamsvet voor maximaal twee uur na de training. (Impact van acute uitoefening intensiteit op pulsatiele groeihormoon vrijkomen bij mannen, 2000, Pritzlaff). Dit nieuwe onderzoek werd de essentie van mijn boek, hoe HGH te verhogen door middel van specifieke vormen van fitness-training, en hoe te houden fitness-hormoon in uw lichaam gedurende twee uur na de training gaan na lichaam fat.The Synergie Fitness anaërobe sprint training kan worden uitgevoerd op verschillende manieren - fietsen, zwemmen, skiën, hardlopen, XC skiën, of zelfs de macht te wandelen. Het kan worden uitgevoerd in de sportschool een elliptische trainer, stationaire fiets, ligfiets of een treadmill.What ooit de methode, het doel is om alle vier kritische HGH-release benchmarks tijdens fitness-training. Deze workout meerdere taken aërobe en anaërobe training tijdens dezelfde workout, en het duurt ongeveer 20 minuten. (Details in hoofdstuk 8, Sneller groeihormoon Release met Anaerobics) www.readysetgofitness.comMAY BE De meest krachtige hormoon in UW BODYHGH misschien wel de meest krachtige conditie verbeteren, anti-aging (midden-en anti-veroudering), lichaamsvet verminderen, spier-toning, hormoon in uw lichaam. En de FITNESS Hormoon kan worden verhoogd met 530% met specifieke vormen van anaërobe fitnesstraining. Natuurlijk is bijna altijd beter. En het vergroten van de Fitness hormoon natuurlijk door oefeningen is de natuurlijke keuze! Bedankt voor het lezen! Gratis Nieuwsbrief over dit onderwerp op www.readysetgofitness.comMore informatie: National Library of Medicine links: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve & db = PubMed & list_uids = 12137178 & dopt = AbstractNational Library of Medicine: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10444604&dopt=AbstractAbout De AuthorPhil Campbell, MS, MA, Fache, leeftijd 50, is de auteur van "Ready, Set, GO! Synergie Fitness voor Time-verwerkt Volwassenen" www.readysetgofitness.com.His boek een gratis nieuwsbrief over spannende nieuwe medisch onderzoek blijkt dat een hoge intensiteit
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
