Druk op een knop om gewicht te verliezen
Trash Uw TV! is verheugd over de gemakkelijkste gewichtsverlies programma aankondigen in de wereld. Het is zo eenvoudig als het drukken op een knop-de "Power" knop op uw TV. Zet de tv helemaal uit en ga naar buiten om te spelen. Ga naar buiten in de frisse lucht en doe iets leuks voor ten minste een hour.This revolutionaire en eenvoudige weight-loss programma is gebaseerd op vele onderzoeken die hebben gevonden een link naar de televisie kijken en obesitas bij zowel mannen als vrouwen. De American Journal of Public Health, bijvoorbeeld, is gebleken dat mensen die keken of meer drie uur televisie per dag zijn bijna twee keer zoveel kans op overgewicht dan mensen die keken minder dan een uur per day.Almost elke activiteit verbrandt meer calorieën dan TVIf je gewicht wilt verliezen, het eerste programma dat u moet proberen is dit eenvoudig, revolutionaire, drukknop programma. Druk dat uit-knop op OFF en automatisch je zal beginnen verbranding van meer calorieën. Waarom? Omdat bijna elke andere activiteit verbrandt meer calorieën dan u TV kijkt. Specifieke gewichtsverlies resultaten zullen uiteraard worden bepaald door welke activiteiten u doen in plaats van TV kijken. Daarom raden we naar buiten gaan voor een uur. Wij raden u aan natuurlijk contact op met uw arts als u poel uit vele "couch potato" pounds.Watching TV brandt slechts een paar meer calorieën dan slapen. Bijna alle andere activiteiten verbrandt meer calorieën. Praten over de telefoon, het lezen van een boek, de afwas-all verbranden meer calorieën dan televisie kijken. Met het nationale gemiddelde van vier uur per dag, de extra calorieën verbrand alleen door het uitschakelen van de TV zal optellen snel. Plus, er zijn veel voordelen aan dit eenvoudige programma dat u niet zult vinden in ieder ander gewicht-verlies program.Since de gemiddelde Amerikaan horloges vier uur televisie per dag, een besteding van deze uren buitenshuis zal een eenvoudig. En een van de gemakkelijkste, eenvoudigste manieren om meer calorieën te verbranden is naar buiten en spelen. Maak een wandeling. Speel met je kinderen. Toss een voetbal. Kick een voetbal. Hoops Schiet met je vrienden. Geniet van het leven. U wordt met zo veel plezier dat je niet eens zal merken dat u calories.Get wat frisse lucht branden. Geniet van de zon. Revel in het maanlicht. Er is geen enkele wet die zegt dat iedereen moet om binnen te blijven na de zon onder gaat en staren op een stuk van het meubilair. Maar als het weer te koud of nat is, gewoon spelen binnenshuis. Dance, hebben een gezin kussengevecht, ticklefest, of Just Act silly.EXTRA tijd en geen speciale diëten, pillen, of boeken aan buyUnlike andere gewicht-verlies programma's die u niet hoeft te herschikken uw schema te knijpen in een training. Zelfs met de uren in de buitenlucht spelen, je zal waarschijnlijk nog extra tijd om je andere belangen nastreven, zoals het spelen met uw kinderen, praten met je partner, of een vergadering met de buren. In plaats daarvan, wordt u geconfronteerd met de heerlijke uitdaging het invullen van al die extra tijd met zinvolle activities.Another voordeel is dat er geen speciaal dieet te volgen, hoewel we moedigen mensen aan om een gezonde en evenwichtige voeding te eten. Er is geen piekeren over "low carb" vs "vetarm" diëten. U hoeft niet te weten welk dieet het beste is voor uw bloedgroep, uw persoonlijkheid, of uw sterrenbeeld. U hoeft niet over te gaan geen speciaal dieet lijsten, of speciale recepten. Deze zijn overbodig, tenzij, natuurlijk, kiest u een speciale regimen.There volgen, zijn geen boeken te kopen. Er zijn geen pillen te slikken, geen vloeistof maaltijden te drinken, geen grappig uitziende bars om te consumeren, geen video's te kopen, en geen speciale apparatuur kopen. In feite kan je meer tijd en geld dan toen je begon, als je je kabel-of satelliet-tv-plannen. Welke andere gewichtsverlies programma kunnen bieden dat? U moet dit besluit te bespreken met uw arts .* Er zijn geen medische risico's ook op deze basis-plan. Zelfs jonge kinderen kunnen deelnemen. Het kan in feite een van de beste plannen op te volgen voor jonge kinderen, want het is een fundamentele, permanente, leven change.You en uw familie zullen ook niet te lijden onder de crankiness dat de meeste strenge dieet regimes vergezelt. De enige mogelijke negatieve gevolgen zal hebben te veel tijd voor plezier en excitement.Program verhoogt andere gewichtsverlies programma of dietBest van alle, zal dit programma werken met een andere voeding of oefenprogramma om het doeltreffender te maken. Als u ervoor kiest om te oefenen, zult u gemakkelijk de tijd te doen. U hoeft niet uw slaap planning, werkschema of familie compromis tijd om uw oefening te vervullen routine.Your dieet zal niet worden gesaboteerd door de snode commercials junk food. Geen mouthwatering hamburgers, candybars, of weelderige woestijnen smeek je om ze te consumeren. Welke voeding zou schijn van kans tegen een menigte (40.000 per jaar gemiddeld) van deze kwaadaardige commercials? Tot slot, de onderhoud programma is zo simpel als het gewichtsverlies programma. Gewoon de knop verlof in de stand OFF permanent, ga naar buiten en spelen, en geniet van de rest van je leven .* Tenzij u van plan op de uitoefening van risicovolle of zeer inspannende activiteiten outdoors.Sources: Thomas N. Robinson, MD, MPH "Vermindering van Children's Television Viewing om overgewicht te voorkomen: a randomized controlled trial" Jama, oktober 1999; 282: 1561 - 1567.LA Tucker en M Bagwell. "Televisie kijken en obesitas bij volwassen vrouwen." Am J Public Health, juli 1991, 81: 908 - 911.LA Tucker en GM Friedman. "Televisie kijken en zwaarlijvigheid bij volwassen mannen." Am J Public Health, Vol 79, Issue 4 516-518.Katherine Westphal is de oprichter van een gedurfde nieuwe website TrashYourTV.com, dat maakt het leuk en makkelijk voor mensen controle over hun tv-toestel te krijgen. Ben je verslaafd aan TV? Neem onze TV
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
