3 schuld gratis vetverbranding eten na het eten snacks
Wil je na het eten een hapje? Jaloers kijken naar je familie consumeren volvette ijs, koekjes en gebak als je dit leest, en het gevoel buitengesloten? Probeer dan deze heerlijke alternatieven, die niet te beperken uw calorie-inname, maar om te voldoen aan het verstrekken van voedselrijke en weinig energie dichte food.Fat Burning Snack Idee nr. 1: 1 handvol aardbeien in een schaal bedekt met een laag vetgehalte portie groenten yogurt.Substituting laag vet yoghurt voor consumptie-ijs is een goede manier om je inname van verzadigd vet verminderen, zoals sommige yoghurt minder verzadigd vet dan consumptie-ijs. Het is ook een bron van calcium, en absorptie van uw lichaam van calcium pieken net voor gaan branden Snack Idee nr. 2 bed.Fat: Maak zelf een laag vetgehalte, laag glucosegehalte (gebruik gedroogd fruit in plaats van suiker te zoet) zemelen muffins door de dag of in het weekend. Gooi een aantal noten in als well.Freeze hen beneden en je krijgt een 's nachts als iedereen anders met gebak of snacks. Eet ze met een lekker warme kop van gladde laag vetgehalte milk.If je bent het niet nuttigen van uw 30 gram vezels per dag, de extra vezels uit de zemelen zal helpen om dingen in beweging waardoor dit een goede keuze voor een na het diner snack.Fat Burning Snack Idee nr. 3: Koop jezelf wat Biscuits Maar je huiswerk? Zoek in uw lokale Health Food Store.Read de voedings panelen en zoeken naar merken die bevatten een laag niveau van suiker, totaal vet, verzadigd vet en natrium. Een koekje dat lage niveaus van vet, maar grote hoeveelheden suiker niet zullen bereiken uw einde van consumeren minder bevat calorieën per gram voedsel, dus zorg ervoor dat het koekje is zowel laag in vet en sugars.Also kijken voor de laagste niveaus van natrium die u kunt vinden in een koekje. Veel mensen met overgewicht hebben ook een hoge bloeddruk Als je een van deze mensen, kan dit iets wat je al kijken wanneer je shopping.Having gestimuleerd tot een gezondere koekjes te kopen, deze snack nog slechts dient te worden af en toe een hapje en mag niet worden gebruikt als een alledaagse treat.So de moraal van het verhaal is te doen als de Romeinen te doen, maar laat de verzadigd vet, toegevoegd suiker en natrium en geef uw lichaam vet verbranden voedsel met voedingsstoffen die het kan niet leven zonder een aantal van die calcium en fiber.Want meer informatie over het branden van vet voedsel, onderzoek, recepten, of gewoon je kennis testen, dan bezoek Savvy Vetverbranding FoodsCopyright @ 2005 Jenny Mathers All Rights Reserved.Date Geschreven: 28 april 2005
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
