Wat is werkelijk achter het melkdieet?
Het doel van dit artikel is niet, het zogenaamde Dieet van de Melk in detail te onderzoeken te belasteren of te verifiëren. Er zijn offline een aantal beschikbare middelen zowel online als die u en uw arts kunnen helpen beslissen welke van de de verscheidene dieetplannen of gepersonaliseerde programma's van het gewichtsverlies voor u juist is.
Geen kwestie welk plan u kiest zou, dat plan u tot gezond gewichtsverlies en tot het bereiken van uw doelstellingen van het gewichtsverlies moeten leiden. En als de middelen die u in uw besluit helpen gesponsorde in gewicht verliesberoeps zijn, zullen zij u niet alleen aan één van fad diëten richten.
De beroeps weten dat fad de diëten enkel niet werken. U kunt aanvankelijke resultaten zien, maar het risico voor uw gezondheid is hoog, en de kansen om het gewicht te houden weg zijn laag.
Ik ging naar één van de belangrijkste onderzoeksmotoren en in de onderzoeksdoos typte ik de woorden, het melkdieet en het afgeroomde melkdieet. Probeer het, en u zult lachen bij hoe sommige scherpe ondernemers voordeel trekken van één van recentste crazes proberen.
Één van mijn favorieten is een advertentie langs de kant van de pagina die u aan een gebied opnieuw richt Ebay waar u kon kopen, geen leugen, melkgerei om u te helpen de het teamgeest van het Dieet van de Melk omhoog houden. Al uitstekende melkfles bedekt en de tekens werden gemerkt neer aan speciale prijzen.
Oh, en herinnert het klassieke Dieet van de Grapefruit? Een welk schot in het wapen dat craze aan de citrusvruchtenindustrie gaf! Natuurlijk, heb ik een verre neef genoemd Grady die bij zich familie het verzamelen nog iedereen herinnert aan hoe zijn vrouw meer aan een 10-snelheid juicer (nu gehouden als overblijfsel in de zolder) dan aan hem besteedde dat het jaar voor hun verjaardag en Kerstmis combineerde! Nu het ernstige juicing!
Het punt ik niet zal maken is eenvoudig. U wilt gewicht verliezen en het houden weg, net? U zult NOOIT dat door uw creditcard terug te trekken om hulde aan volgende dieetguru of programma met de naam te betalen van een beroemdheid in bijlage aan het bereiken. Deze fad diëten beloven om u te geven wat u door het recentste geopenbaarde geheim of nu ontdekte waarheid wilt.
En het zou niet suprise u moeten om te leren dat slechts guru of de mensen die het plan sponsoren aan u het recentste geheim kunnen brengen dat in deze speciale aanbieding voor slechts drie voorschotten van enkel $29.95 (plus $14.95 het verschepen en behandeling) wordt geopenbaard.
Door de manier, aangezien wanneer het $14.95 kost om een welkome brief, sommige grappige het kijken plastic dingen, en een boek te verschepen? Misschien zijn de extra kosten de behandeling?
In elk geval, hebt u geen nieuw geopenbaard geheim noch een onontdekte nu ontdekte waarheid nodig. Wat u nodig hebt moet aan de Grondbeginselen van het Dieet teruggaan. Daar niets verkeerd met een dieetplan dat de waarden van of melk of grapefruit afkondigt. Zowel verstrekken de grapefruit als de melk prachtige essentiële voedingsmiddelen die u helpen goede voeding en evenwichtige maaltijd hebben.
En dat is mijn punt! Verliezend het gewicht moet u verliezen en het houden van het van is over het wijzigen van uw eetgewoonten om algemene goede voeding te hebben. Het is niet over zich het concentreren op één voedingsmiddel of voedselgroep. In feite, zouden de ware beroeps van het gewichtsverlies als verdachte om het even welk dieetprogramma beschouwen dat vermindert of enkel één component van een evenwichtig dieet radicaal verhoogt. Dat niet een goede manier om gewicht te verliezen.
Om te illustreren wat ik probeer om te zeggen, neem een blik bij de verhouding tussen gewichtsverlies en melk. De melk bevat negen essentiële voedingsmiddelen, makend het één van de voedend-rijkste dranken u kunt genieten van. Enkel één het acht-ons glas melk zet u goed op uw manier aan het ontmoeten van de Dagelijkse Waarde voor calcium en andere zeer belangrijke voedingsmiddelen. Het calcium, zoals de meesten het weten, hulp handhaaft sterke beenderen en tanden. Het speelt ook een rol in zenuwfunctie.
U kent waarschijnlijk ook nu, dankzij recente fad van het Dieet van de Melk, kan die melk een significante rol spelen in het helpen van u uw doelstellingen van het gewichtsverlies bereiken. In feite, hier een deel van wat de Amerikaanse Dieetvereniging over melk en gewichtsverlies moet zeggen:
een calcium-rijk het eten plan, vooral die minstens drie porties van melk een dag omvat, schijnt om de voedingssteun te verlenen u voor gezond efficiënt gewichtsverlies wenst. In feite, brengt het onderzoek naar voren dat de melk kan helpen het verlies van lichaamsvet bevorderen terwijl het handhaven van meer spier, die wanneer het op dieet zijn belangrijk is. Het laten vallen van zuivelvoedsel aangezien een calorie-scherpe tactiek niet alleen slecht voor beenderen is, het kon het nog harder maken om gewicht te verliezen.
Nu hebben de geld-geconcentreerde verkopers en de ondernemers gebracht melk aan het front om gewichtsverlies te bevorderen dat tot verkoop leidt. En ik zou wedden dat er zij zijn die waarschijnlijk naar de kruidenier gingen en melk na het lezen van een artikel of het horen op televisie over de mirakelen van melk en zijn effect op gewichtsverlies kochten.
Maar in plaats van het drinken van voorgestelde 24oz elke dag (slechts drie 8-ons glazen), verhoogden verscheidene van meer ijverig hun opname van melk met een ander glas of twee om het proces te versnellen. Toch weet goed is groot moet iedereen dat als een weinig van iets, dan een, juist zijn? VERKEERD! Zo goed voor u aangezien de melk kan zijn, kan het ook aan uw gezondheid schadelijk zijn als u teveel volgens recente studies drinkt.
De melk is altijd melk geweest. Het kan aan onze algemene gezondheid ten goede komen. Specifieker, melk, samen met andere essentiële elementen, kan helpen gewichtsverlies bevorderen. Teveel melk kan schadelijk zijn.
Maar begin de dag, is het gezonde gewichtsverlies, en zal altijd vooral zijn, over de Grondbeginselen die van het Dieet-- net, en een levensstijl eten uitoefenen hebben die goede gezondheid en voeding bevordert. Dat wat u tot het succes van het gewichtsverlies zal leiden.
Wij zullen Amercians aan extol de deugden en de verborgen geheimen van de grapefruit voortzetten (minstens tot wij op met een pil komen die zoals enkel goed). Maar bent u aan de zolder onlangs geweest? Om het even welke juicers die omhoog daar liggen rond ongebruikt en die aan een plaats naast de lavalamp verbant?
En morgen, of misschien de daarna dag, zal het melkdieet weg langzaam verdwijnen. Wij zullen met onze uitstekende flessenbovenkanten worden verlaten, misschien een teken of twee, en een treuzelende disatisfaction over ons onvermogen om het geheim van te openen hoe de behandeling in verschepende en behandelende kosten wordt berekend.
Goed, neem hart! Door al fad openbaarden de diëten en gurus en de geheimen welke zou moeten verborgen gehouden te zijn, één principe blijven u begeleiden. Als u werkelijk gezond wilt leven, verlies weightand daar levensonderhoud het van, geen substitutie voor oefening, goede voeding en evenwichtig dieet.
Het is over de grondbeginselen. . De waarborg van I het!
Teken Fuqua
http://www.weight-verlies-professional.com
Met 3 verdiende graden en meer dan 16 jaar van ervaring als geestelijke leider, pastor, directeur van marketing en investeringsbankier, brengt het Teken Fuqua aan de besprekingslijst een breedte en een diepte van van unieke ervaring die aan academische acumin wordt gekoppeld. Maar toch tekent hij aan de filosofie in dat u het leven van of een positieve of negatieve weg kunt naderen. Hoe u kiest die uw ervaringen in het leven bepalen of u probeert om gewicht te verliezen, een carrière te bouwen, een familie op te heffen, of voor pensionering voorbereidingen te treffen. Hij is Adviseur en Belangrijkste Redacteur van de Grondbeginselen van het Dieet, een website gewijd aan het gezonde succes van het gewichtsverlies.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
