Dwangmatig eten tekens
Dwangmatig eten is voornamelijk gekenmerkt door periodes van impulsief eetbuien of continue eten. Purging (overgeven of laxeermiddelen) zijn niet aanwezig, maar er kan met tussenpozen van repetitieve diëten of vasten. Lichaamsgewicht kan variëren van normaal tot ernstig overgewicht. Dwangmatig eten is een gedrag gedreven door de wens om angst te verminderen in plaats van gevoelens van honger. Obsessieve gedachten en dwangmatige gedrag te verminderen angst en verdriet, maar creëren ze een zichzelf in stand cyclus. Het eten activiteit biedt tijdelijke verlichting, maar het wordt gevolgd door verdere nood in de vorm van schuld, schaamte en walging. Dit leidt vaak tot een vicieuze cirkel van binge eating en depressie. Dwangmatig eten kan een probleem worden gebruikt voor het vullen een leegte, onderdrukken ongemakkelijk emoties, omgaan met problemen of een toestand van gevoelloosheid te creëren om alles wat er gebeurt. Triggers kunnen worden angst, depressie, stress, verveling of eenzaamheid, diëten, en lage self-esteem.Self-kritiek niet zullen stoppen met het eetgedrag. Diëten maken het probleem alleen maar erger. Aanvankelijk kunnen er wat gewicht verlies succes, maar met de honger en beperking komt uiteindelijk een eetbui reactie. Deze overeten aflevering brengt gevoelens van mislukking en nog meer depressie. Will Power zal niet genezen dwangmatig overeten. Het creëren van regels rondom eten zal het probleem niet oplossen. Dwangmatig overeten is een coping gedrag dat moet worden als zodanig herkend en behandeld door het leren en waarin andere gedragingen die ten minste even doeltreffend zijn als eating.SYMPTOMS VAN Dwangmatig eten: (Dit is niet een complete lijst van tekens en symptomen. Evenmin moet een persoon hebben elk symptoom op de lijst te hebben dwangmatig eetgedrag.) * Eten normaal in het bijzijn van anderen en dwangmatig overeten alleen .* Het eten 's avonds laat of terwijl anderen slapen .* verbergen van een prive-stash van junk food .* Ongelukkig met lichaamsgewicht .* Altijd denken over eten .* eten beter te voelen .* Niet genieten van het eten gegeten .* gevoel uit de hand en niet in staat om te stoppen met het eten tijdens de eetbuien .* Continuing te eten, zelfs na het gevoel volledig .* Becoming angstig tijdens het eten .* Een geschiedenis van het dieet storingen .* .* depressie voelt zich schuldig en schamen binge eating .* Piekeren tijdens het eten .* Eten verwoed, nauwelijks kauwen voedsel .* verbergen voedsel eten .* geheim .* eetbuien na een dieet .* honger creëert een gevoel van kwetsbaarheid en uneasiness.If je herkent jezelf als een dwangmatige eter - neem hart! Er is hoop en er is genezing. Ik denk dat mensen met een verslavend eetgedrag uniek zijn, creatieve, zorgzame en gevoelige personen die behoefte hebben aan een vinden verbinding terug met hun ware innerlijke geest. Herstel treedt op als een individu een gevoel van hun eigen geest en lichaam en zelf ontwikkelt, en een geloof dat hun emoties zijn geldig, belangrijk, en de moeite waard noticing.Copyright 2005, dr. Annette Colby, alle rechten reserved.Dr. Annette Colby, RD Nutrition Therapist & Master Energy Healer 972.985.8750 Annette@AnnetteColby.com "Opening Creatieve Portals to Success" Voor gratis inspirerende nieuwsbrief
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
