Koolhydraat bier: niet zo mager
Koolhydraat lite bier en bier zijn twee verschillende dieren. Beide zijn voorzien van lagere calorieën en beide zijn ogenschijnlijk voor gewichtsverlies. Maar een typisch licht bier bevat bijna 3 keer zo veel koolhydraten als een laag koolhydraat bier. Zo far so good. Als u wilt af en toe een biertje genieten terwijl op een laag koolhydraten dieet kan de low carb bieren zijn de manier om go.But ze geen dieet wonderen, voor zowel laag vetgehalte of low carb dieet. Op de Atkins inductie fase of andere initiële fase van een laag koolhydraten dieet, geen bier is waarschijnlijk nuttig zijn. Deze smakelijke wonderen doen bevatten veel minder gram koolhydraten dan een traditioneel bier (gemiddeld 2,5 gram per fles vs 10-20 gram voor een normale bier.) Maar als je nodig hebt om uw inname te beperken tot minder dan 20 gram koolhydraten voor de dag, zal je niet veel variatie in je maaltijden als u ervoor kiest om een beer.Once je op de include lopende gewichtsverlies fase van je low carb dieet, kunt u genieten van de extra flexibiliteit in uw dieet dat gaat met het hogere niveau van aanvaardbaar koolhydraten per dag. En als je voelt als een biertje, een low carb bier is de beste keuze. Maar houd in gedachten dat succesvol gewicht verliezen, zelfs op een laag koolhydraat regime, betekent nog steeds dat je calorieën moet minder zijn dan de hoogte die nodig is om uw huidige gewicht te handhaven. Koolhydraat bieren nog steeds tip de latten op bijna 100 calorieën per fles, omdat alcohol een boete van 7 calorieën per gram draagt, in vergelijking met eiwit en koolhydraten op 4.So als de zon scheen meedogenloos en niets zou smaken beter dan een biertje, herinneren als spleet cool dat je een open, naar de grote foto in gedachten te houden en controleren de calorieën en het carbs.Shawn Low is een auteur en journalist voor de populaire http://www.healthy-low-carb.com een online bron van informatie voor low carb dieet, vrij low carb recepten, dieet basics, boeken, product reviews, informatief en up to date dieet onderzoek.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
