Hoe meet je lichaamsvet
Als het allemaal op neer komt winnen of verliezen van gewicht, de meeste mensen weer op de weegschaal om te bepalen hoeveel ze moeten winnen of verliezen van het gewicht of de vorm hebben dat zij desire.However, gezondheid deskundigen zei gewicht alleen is niet een duidelijke indicator van een goede gezondheid, omdat het geen onderscheid maakt tussen pond die afkomstig zijn van lichaamsvet en die afkomstig zijn uit vetvrije massa of muscle.Being meer dan vet en overgewicht is niet hetzelfde. Overgewicht betekent simpelweg een teveel van het totale lichaamsgewicht gebaseerd op de bevolking gemiddelden voor hoogten en lichaam frame maten. Aan de andere kant, is obesitas gedefinieerd als een teveel aan lichaamsvet ongeacht weight.What we moeten overwegen, deskundigen gezegd, om onze conditie te bepalen, te weten ons lichaam vet. Denk eraan dat lichaamsvet wordt een percentage van uw totale gewicht, dus zelfs slanke mensen kunnen gevaarlijk hoge niveaus van het lichaam fat.Here zijn drie manieren voor het meten van uw lichaam vet: 1. Home Body Fat Weegschaal - Body vet schalen aanspraak op lichaamsvet snel en gemakkelijk te meten. Deze lichaamsvet schalen gebruik maken van de Bioelectrical Impedantie methode voor het meten van je lichaam vetpercentage. Een low-level elektrische stroom wordt door je lichaam en de "impedantie", of verzet tegen de stroom van de huidige, is measured.2. Skin Schuifmaten fold - Schuifmaten zijn een instrument dat enigszins lijkt op een reus pincet. Deze worden gebruikt om uw huid plooien grijpen op verschillende punten op uw lichaam en meet de dikte. Deze metingen worden vervolgens vergeleken met standaard waarden voor personen van uw leeftijd en geslacht om u uw geschatte lichaam fat.3. Hydrostatisch Wegen-Dit is slechts een mooie term voor onderwater wegen. Je zit op een schaal in een tank met water en blaas uit evenveel lucht op als je kunt. U dompelde onderwater, waar je uitblazen nog meer lucht. Aangezien vet is lichter dan water, hoe meer vet je hebt, hoe meer je zal drijven. De schaal maatregelen onderwatergewicht om uit te vinden instantie dichtheid. De foutenmarge bedraagt ongeveer 2-3%, maar de nauwkeurigheid hangt af van de hoeveelheid lucht die u te verdrijven. Je moet blazen allemaal uit of het zal niet zo accurate.This is een moeilijke manier om lichaamsvet te meten, omdat het kan worden ongemakkelijk en zelfs eng te worden ondergedompeld onderwater met geen lucht in het oude product lungs.Weight Verlies Reviews, top rated Weight Loss Product Reviews en site met de beste Weight Loss Products. http://www.weightlossproductreview.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
