Geen lage vooruitgang van het carburatordieet? slaap binnen dun te worden!
Als uw laag carburatordieet nergens gaat, misschien zijn tijd om meer slaap te krijgen. In een document dat bij de Noordamerikaanse Vereniging voor de Studie van Zwaarlijvigheid wordt voorgelegd, vonden de onderzoekers dat de mensen, die weinig slaap kregen, vet werden.
Ongelooflijk, hadden de mensen die van 6 uren een nacht het gemiddelde namen, zwaarlijvigheidstarieven 23% hoger dan normaal. En slechter, hen die slechts 2-4 uren sliepen een nacht 73% eerder zouden te zwaar zijn. Lage carburatordieters en alle dieters nemen bericht. Volg uw dieet aan de brief en krijg meer slaap.
Het gebrek aan slaap beweegt u ertoe om lichaamsgewicht te bereiken door de hypothalamus in uw hersenen te activeren. Dit in tury veroorzaakt chemische producten die honger bevorderen. En geen laag koolhydraat of een ander type van dieet gaan behoorlijk werken als u uw algemene opname van voedsel niet vermindert onder wat het neemt om uw huidig gewicht te handhaven.
Zo zoekt de volgende tijd u door de ijskast door laat bij nacht, en vervloekt het feit dat uw laag dieet van de carburatordroom niet de manier werkt die Dr. Atkins eiste, misschien uw naar bed en slaap op het zou moeten terugkeren.
U zult niet alleen zich beter voelen, zult u met de antwoorden aan uw dromen van het gewichtsverlies ontwaken.
Lage Shawn is een lage enthousiast van het carburatordieet en een bijdragende schrijver voor http://www.healthy-low-carb.com, een grote bron van informatie over lage koolhydraatdiëten, met inbegrip van Atkins, EiwitMacht, het Strand van het Zuiden, plus vrije lage carburatorrecepten, artikelen en overzichten.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
