Het dieet dilemma. waarom diëten dont werkzaamheden
Laten we het gezicht als het gaat om overgewicht en obesitas zijn er 2 basisgegevens moeten we rekening houden account.First, dieet is een enorme industry.Second, Industries leven krijgen en behouden van klanten en niet door verliezen them.Sounds sarcastisch? Misschien is het, maar het feit van de zaak is dat als je een dieet product voor een bepaalde tijd en u hoeft niet meer na, zeg, je bent 6 weken een verloren klant. Als alle klanten zou hetzelfde doen het bedrijf zelf zou kannibaliseren door genezing van ziekten is het leven from.And, omdat het bovenstaande feit is een algemeen beginsel in alle zaken (bijhouden van uw klanten en maken ze voortdurend te kopen) en industrie Ik kan denken, enorme bedrag van de spelers door dezelfde geest ingesteld. Misschien is de farmaceutische en voedingsindustrie bijvoorbeeld? Was slechts een vraag niet een statement.Bottom-lijn het belang in om mensen gezond, op een gezond gewicht of hen te helpen door middel van een dieet om er te komen en daar blijven, zonder de noodzaak voor hun producten niet meer is op zijn best zeer beperkt door degenen die leven van de verkoop van zaken als drugs, dieet voedsel of zelfs restaurant en fast food chains.Keep een open geest en roepen allerlei vragen voordat u beslist om een industrie dieet product te gebruiken om af te vallen. De gemeenschappelijke ervaring is dat gewichtsverlies met behulp van bepaalde producten zonder een verandering in gedachten set (hier later meer over) leidt tot de opbouw van het gewicht weer op na een korte periode van success.How vaak heb je dieted, verloren enig gewicht alleen maar om het terug te krijgen? en misschien zelfs meer van? pas maanden nadat u uw dieet afgesloten? Zie je wat ik bedoel? Denk er eens over voor een moment. Waarom heeft ons lichaam slaan meer en meer vet in hun weefsel? Misschien omdat het wordt voeding kan het niet up-gebruik binnen een juiste moment? In feite is ons lichaam is een zeer efficiënt systeem dat zorgt ervoor dat alle cellen energie te krijgen en het kan overleven zonder al enige tijd gevoed door de opslag van energie in de vorm van vet. Alleen in geval van een famine.If We nemen meer voedsel op een constante basis dan ons lichaam kan gebruiken, slaan we meer en meer vet in ons weefsel? zetten in energie en laat de cellen gebruiken?. Dit op zijn beurt maakt ons meer immobiel en zet extra scheuren en slijtage van ons skelet, vooral de joints.Worse, nadat we onze neiging gewicht voor het verplaatsen opgedaan wordt zwakker en zwakker, omdat bewegen meer en meer painful.Classical vicieuze cirkel. De enige manier om de balans van de extra energie en voorkomen dat deze worden opgeslagen als vet zou zijn van extra verkeer, dat is het verkrijgen van de cellen (met name de spiercellen) tot meer werk en gebruik te maken van meer energie. Toch is dit niet gebeuren. We krijgen meer en meer aangedreven in een "niet bewegen" behavior.There is een tweede reden voor overeten dat draagt bij aan het probleem. Eten voelt sooooo gooood. Right? We hebben allemaal link enorme vreugde en plezier eten. Wat logisch is omdat het helpt ons overleven. Het probleem is dat we link massale genoegen om een voeding die niet houden ons healthy.Now, op een bepaald punt in de tijd de pijn van het zijn vet? zelfs als we alleen maar geloven ? duidelijker en we kijken naar een manier om onze opgeslagen energy.We verminderen zijn klaar voor een dieet. Wij zijn bereid om enkele korte termijn pijn te nemen voor de vooruitzichten op lange termijn pleasure.Now we naar een manier om de pijn te houden kijken een minimum. De industrie antwoord is vaak met iets dat maakt ons gevoel hebben we een volle maag. We kopen het wonder drug en start dieting.Once wij gedaan dat ons lichaam begint te denken, hey, een hongersnood en releases sommige van het vet te overwinnen de dreiging. Al die tijd we bewust gevecht met de pijn van het niet eten wat we willen eten, maar zijn nog steeds verplicht te volgen through.At het einde van de hongersnood, dat is aan het einde van uw dieet je hebt verloren gewicht. Maar nu je geest en je lichaam triest zijn van de hongersnood (uw lichaam) en de pijn is ingesteld (je gedachten). Je verdient plezier, dus u start met het eten van alle leuke dingen heb je zo gemist lang gekoppeld en hebben plezier om. Tegelijkertijd is je lichaam begint te slaan onmiddellijk weer vet, alleen om te worden voorbereid voor de volgende famine.The verwoestende resultaat is. U krijgt uw gewicht weer sneller dan u zou hebben gebouwd in het eerste place.This is de reden dat diëten meestal niet work.What je moet constant je gewicht terug te brengen tot een gezond niveau is threefold.First je nodig hebt om over te schakelen naar een voeding die gezond is en evenwichtige (en fast food en convenience food gaat niet in deze categorie). Ten tweede moet je stoppen hongerende (dieet) om uw lichaam te overtuigen is er geen hongersnood meer te komen en het hoeft niet elk stuk exploiteren van energie uw gevoed it.Third je nodig hebt om een manier te draaien rond je overtuigingen over wat aangenaam is en wat pijnlijk als het gaat om eating.If u niet je overtuigingen beurt over te vinden hoe plezierig het eten van een gezond voeding is (ja het is echt zo plezierig als elk ander voedsel) en aan de andere kant de opbouw van een geloof hoe walgelijk de oude soort voedsel is dat je niet gaat succeed.Turning jouw overtuigingen is ongetwijfeld de meest ongewoon advies dat u gehoord. Maar het is de enige manier om ervoor te zorgen u uw gewicht constant te houden op een gezonde level.If je hebt om pijn te bestrijden, als u aan het gevoel van een verlies vechten (ik nooit kan eten chocolade) u altijd pijn link naar waar je bent en zodra de pijn naar hoog niveau krijgt u iets doen tegen. Dit is iets eten de spullen die je hebt gekoppeld plezier om snel like-voedsel, chocolade of whatever.Once je dit gedaan je schuldig voelen, en dat pijnlijk is. Raad eens wat uw reactie zal zijn om dat pijnlijk schuldgevoel te overwinnen? Ja, eet wat meer zoals het is het plezier van het moment dat maakt je overwinnen van de pijn van guilt.Bottom lijn. Overgewicht wordt niet opgelost door een dieet, overgewicht wordt opgelost door middel van verandering in onze geest. Dieting zonder dat wat we verbinden pijn en genot om slechts twee effecten heeft, zorgt ervoor dat de producenten van voeding producten hebben een constante inkomstenstroom van u en zorgt ervoor dat u geld uitgeven zonder dat de resultaten die u expect.Do je denkt dat het de moeite waard is een tweede dacht dat als ik zou kunnen zijn toch? U kunt de gewicht je wilt voortdurend en zonder enige inspanning. Alles wat u hoeft te doen is veranderen wat je link pijn en genot to.How? Er zijn vele manieren om dit te doen maar je moet enige bijstand, hetzij door middel van boeken, of beter uit echte persoon die is opgeleid en deskundig op dit gebied, zoals NLP beoefenaars of Ericsonian hypnotiseurs (zie mijn artikel over hypnose over dat onderwerp). Dit artikel kan vrij gepubliceerd alleen in zijn geheel met inbegrip van alle appendices.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  © 2005 door Norbert Haaga gratis exemplaar van een nieuwsbrief of een link naar de site waar het artikel is geplaatst is sterk appreciated.Norbert Haag is een business consultant, ondernemer en gewilde spreker voor meer dan 20 jaar. Zijn bedrijf - Online Business Coach http://www.onlinebusinesscoach.com - biedt informatie en diensten voor online bedrijven, kleine bedrijven
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
