Ik denk dat ik een eetstoornis en wil stoppen
Een eetstoornis is een levensbedreigende aandoening die vaak nodig professionele hulp en ondersteuning te overwinnen. Als u denkt dat u een eetstoornis is het essentieel dat u zoeken naar de hulp en ondersteuning die u moeten overwinnen uw condition.Beating een eetstoornis kan heel lonend en opent nieuwe wegen voor de kans die u nog nooit gedroomd. Je zal niet langer gebonden door voedsel en je emotionele en lichamelijke gezondheid en welzijn aanzienlijk zal verbeteren. Vaak is de eerste stap naar het verbeteren van uw gezondheid is het begrijpen van de oorzaken van het eten van disorders.HOW weet ik of ik een eetstoornis? Er zijn veel tekenen en symptomen die indicatief zijn voor het eten van een disorder.Consider jezelf de volgende vragen: - Bent u het obsederen over voedsel en eten? - Heeft u zelf ontkennen eten soms zelfs als je honger? - Heeft u vaak terugtrekken uit sociale activiteiten waarbij het eten? - Heeft u vaak het gevoel vet, zelfs als je niet vet of overgewicht? - Heeft u veel te oefenen na de maaltijd of op het punt van pijn of letsel? - Bent u het zuiveren (overgeven) na eten? - Heeft u regelmatig gebruik van laxeermiddelen of diuretica om je gewicht te controleren? - Bent u vaak grote hoeveelheden eten van voedsel ongecontroleerd? Als u ja hebt geantwoord op een of meer van deze vragen, moet u wellicht een eet disorder.ANOREXIA EN BULIMIAAnorexia is een vorm van eetstoornis dat wordt vaak gekenmerkt door honger jezelf dun. Mensen die anorexia vaak niet laten zich te eten meer dan 500 of minder calorieën per day.Bulimics de neiging om te eten grote hoeveelheden voedsel en vervolgens zuiveren hen, door middel van braken of laxerende use.Both anorexics bulimics en veel te oefenen. Er zijn andere vormen van eetstoornissen, en met inbegrip binge eating disorder waar je verbruiken grote hoeveelheden voedsel over en weer, maar niet noodzakelijkerwijs purge.WHERE te gaan voor HELPIf je voelt dat je kan een eetstoornis is het essentieel dat je hulp zoeken hebben. Het besef dat je een probleem kunnen zijn, is eigenlijk de eerste stap op weg naar recovery.The goede nieuws is, kunt u een gezond en evenwichtig dieet dat niet vereist dat u een strenge of rigide routine eten. Een flexibele dieet helpt u fit blijven en een normaal gewicht. Een voedingsdeskundige of diëtist kan u helpen bij het ontwikkelen van een gezonde en evenwichtige maaltijd plan dat gemakkelijk te volgen en zal een impuls geven uw spirits.Eating stoornissen vaak het gevolg zijn van verstoord denken over jezelf, je lichaam imago en de manier waarop anderen je zien. Deel van herstellende is van een eetstoornis vereist dat je herkent dat je lichaam niet gerelateerd is aan uw identiteit en dat de twee feitelijk gescheiden zijn. Het kan nodig zijn professionele hulp onderscheid te maken tussen de twee en de identificatie van de triggers die worden waardoor u deel te nemen aan vervormde eten patterns.Many eten stoornissen zijn gewoon een manier om te maskeren je emotionele pijn. Als je een eetstoornis hebt, niet houd het geheim. Praat met vrienden of familie leden of de hulp inroepen van uw zorgaanbieder of een online support gemeenschap. Er zijn tal van online groepen die u kunnen helpen het werk door uw emotionele pijn en start uw reis naar healing.SA Smith is een freelance schrijver, correspondent en redacteur van het Anorexia Boulimia Help resource site die nuttig nieuws, tips, en artikelen voor families en individuen omgaan met anorexia, boulimia of andere eetstoornissen publiceert.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
