Vergeet alles van calorieën tellen stront en leer hoe je gewicht te verliezen!
Dat is een mooie 'in je gezicht "verklaring, maar het is echt frustrerend voor mij om te zien en horen alle verschillende vermaningen komen naar me uit bronnen die ik ben er niet absoluut van overtuigd hebt dit hele ding genageld van tight.For bijvoorbeeld, als ik in de kleedkamer bij het zwembad, ik hoor besproken allerlei ingewikkelde systemen waarbij een groot aantal vitaminen en gezonde voedingsmiddelen. Nou, denk ik wat heb verdienste, maar van wat ik horen, zou je moeten lopen rond met een rekenmachine en een calorie teller, het is gewoon zo tijdrovend en zo kieskeurig, wie kan dat soort van zorgvuldigheid te ondersteunen bij de controle op alles wat ze eten? En toen ik naar de kassa in de supermarkt en zowat elke tijdschrift voorpagina geschreeuw uit het antwoord op al uw dieet problemen. Iemand heel goed is het nemen van die Oprah dekking schoten en het plukken van de kleren "oh zo goed "! Maar goed, dat is mijn rant over, dus wat heb ik te bieden die zo veel beter? Wel kunt u" Chuck "de calorieteller en vergeet de rekenmachine en weer gewoon de toepassing van een aantal gemeenschappelijke zin. Nu laten we eerlijk zijn hier, denk je echt dat je gaat genieten van het eten van Franse frietjes, chips, nacho's, taarten, koekjes, donuts, kaas hamburgers, enz.? (en wat betekent "enz." verstaan, goed zo ongeveer een van de verwerkte levensmiddelen die zijn gebakken in hun productie). In feite, als we vermeden vrijwel ALLE bewerkte voedingsmiddelen, zou je niet ver weg een zeer goede start om een doeltreffend dieet plan, dat zou leiden tot duurzame results.But, en hier is het slechte nieuws, heb je te voeren voor een oefening. Het kan elke activiteit die je lichaam in beweging krijgt en uw systeem draaien over, maar je moet iets meer doen dan alleen kijken wat je eet. Zo vinden iets wat je waarschijnlijk graag doen omdat u wilt voelen geneigd om het te doen meer en meer, geen angst, of om jezelf te slepen om wat het ook is. Bijvoorbeeld, als je de golf gaan voor dat idee, en dragen met het feit dat het lijkt om waar te zijn dat wanneer we beter in iets wat we graag willen dat meer doen, dus als u zin golf, maar nog niet erg goed, geduldig en laten, omdat zodra je beter wordt, krijgt het vreselijk gemakkelijk aan te tonen en play.Naturally, voor mij, zwemmen is een goede keuze en maar net daar en zwemmen rondjes stelt de afslankende en slenderizing proces in beweging. Ik weet niet iedereen die "verdikte-up" door te zwemmen. Dames, willen slanker enkels? Stap op naar het zwembad en doe een beetje benen alleen met de kickboard. Het werkt! Dus, zoals ik al zei, probeer om een activiteit die zal leiden tot een te vinden verhoging van uw deelname. Hemel verhoede, zou je eigenlijk geniet ervan! Over De AuthorGordon Black is een wereld-ranked Meester zwemmer en de Canadese nationale recordhouder. Een lid van het Britse team in het zwemmen Eind jaren '60, na dertig jaar uit het zwembad, vorig jaar Gordon terug naar concurrerende zwemmen in de Masters forum. Hij biedt een online gewichtsverlies, conditie en motivatie coachen service via zijn website http://www.gordonblack.com waar zijn concurrerend comeback is geboekstaafd. Hij werkt momenteel aan een boek over zijn eigen gewicht beheer en fitness system.gordon gebaseerd @ gordonblack.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
