Hoe ben ik zo vet!
"Ik heb nooit zag het aankomen, hoe ben ik zo dik" is wat de mensen over de hele wereld denken. Hiermee kunt u een klein beetje wiskunde om te zien hoe we allemaal fat.3500 is het magische getal. Als we in 3500 meer calorieën dan onze lichaam nodig heeft, zullen we op een pond vet. Hoe makkelijk is dit te doen? Helaas is het heel, heel, eenvoudig. Laten we zeggen dat u op dit moment slechts een frisdrank per dag drinken en je hebt gelijk gebleven gewicht voor jaren. Dan kunt Ontdek een nieuwe betere proeverij soda en je wilt twee frisdrank per dag. Dat soda kan hebben 100 calorieën in. Dit betekent dat u net hebt toegevoegd een extra 100 calorieën aan je dieet dan je lichaam needs.Remember 3500 is de magie nummer en elke keer dat u tot 3500 u net hebt toegevoegd een pond vet. Dit betekent dat je een pond vet per 35 dagen krijgen alleen door toevoeging van 100 extra calorieën aan je dieet. Dat komt neer op ongeveer 10 pond jaar! Nu denken over wat er gebeurt als je opeens begon te drinken twee extra frisdrank per dag. Hoe zit het met die grote slokken die de grootte van je hoofd? Ik ben niet alleen de pik op frisdrank. Het kan een extra donut, koekje, of een stuk snoep. Die kleine denkt toe te voegen up.The goede nieuws is dat die 3500 werkt ook de andere kant op. Stel, je drinkt drie frisdrank per dag en je gewicht is stabiel. Als u zich snijdt terug naar twee frisdrank per dag, ervan uitgaande dat is 100 calorieën, elke 35 dagen dat je zou verliezen een pond. Dat betekent dat je eventueel mogelijk 10 pond per jaar, verliest gewoon door te bezuinigen een little.Remember dit de volgende keer dat u een extra cookie .-- Aarzel niet om dit artikel in uw nieuwsbrief of op uw website (met Inclusief Resource Box) te publiceren. Over de AuthorDr. Jeffrey Banas Chiropractie is een sportarts, oefenen in Mesa, AZ. Dr Banas persoonlijk verloor 60 pond in 2003 en gebruikt nu zijn ervaring om anderen te helpen hun gewicht worstelen met problemen. Dr Banas kan worden bereikt op zijn kantoor op 480-633-6837, of door een bezoek aan zijn website op www.personal-weight-loss-help.comdrjeffbanas @ yahoo.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
