Hoe 40.000 mensen teruggedraaid hartziekte
Het is bekend dat ongeveer tweederde van de Amerikaanse bevolking is ofwel overgewicht of obesitas. De VS-generaal heeft verklaard dat ongeveer 75% van de westerse ziekten, zoals hartziekten, beroertes, hoge bloeddruk, suikerziekte, jicht, artritis, overcapaciteit gewichtstoename, hoge bloeddruk, diabetes, bepaalde kankers, impotentie, biventricular ziekte, verstopping, zuurbranden, en galblaas ziekte, zijn "lifestyle-gerelateerd." Ze zijn rechtstreeks verband met onze hoge vet dieet, ontoereikende bedragen van lichaamsbeweging, roken, een hoge inname van cafeïne, en de hoge bedragen van stress in combinatie met onvoldoende support.Hoping om deze alarmerende situatie, meer dan 20 jaar geleden, hart-epidemioloog Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, schiep de Coronaire Health Improvement Project (chip). Sindsdien is deze 40-uur community-based leefstijl interventie programma heeft bijgedragen meer dan 40.000 mensen herontdekken hun gezondheid door het voorkomen, de arrestatie en het omkeren van hun ziekten. Het is uitgevoerd in meer dan 150 Noord-Amerikaanse steden, alsmede in Bangalore, India, Australië en Zwitserland. Afhankelijk van de behoeften van de groep, de vergaderingen worden gehouden, hetzij 'live' met dr. Diehl levert het programma persoonlijk (meestal vergadering vier keer per week gedurende vier weken) of als een (co-auteur met Aileen Ludington, MD) - alsmede de uitvoerend redacteur van een 24-pagina driemaandelijkse Lifeline Health Letter, hij heeft scores van gezondheid video's. CHIP geeft mensen via haar wetenschappelijk gedocumenteerd, educatieve en inspirerende programma dat adressen gemeenschappelijke westerse ziekten - die gebruikt moet worden gezien vooral later in life.Today, deze ziekten steeds meer lijken op veel jongere leeftijden. CHIP kan al het verschil in het leven - ook het verschil tussen leven en death.In 1999, CHIP gestart met een "community health transformatie sjabloon" in Rockford, Illinois, een stad met een bevolking van 130.000. De bedoeling was om Rockford in de gezondste stad in de Amerikaanse, waardoor zij om te dienen als een model en voorbeeld voor de culturele transformatie op communautair niveau. Onlangs heeft CHIP werd erkend als zo'n model door HHS Secretary Tommy Thompson en werd "goedgekeurd" in het kader van de National Institutes of Health (NIH) en de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) als een "STAPPEN naar een HealthierUS "aanvrager. Naast het" live "chip", een reeks van CHIP video's worden aangeboden via scholen, kerken, bedrijven en ziekenhuizen. In Rockford, chip wordt gesponsord door de Zweeds-Amerikaanse Health System Center for Complementary Medicine.Who is de typische CHIP deelnemer? Algemeen CHIP deelnemers van 40 jaar en ouder. De meeste zijn tussen de leeftijd van 50 en 59. Er zijn twee keer zoveel vrouwen als mannen, en bijna 90% is getrouwd. Klinisch onderzoek, gepubliceerd in peer review tijdschriften, heeft vastgesteld dat zij beschikken over de volgende levensstijl ziekten: 10% verslag met hart disease27% hebben verhoogd bloed sugar42% zijn overweight49% aanwijzingen van hypertension60% zijn obese89% zijn cholesterol boven 160mg% In de loop van het programma, strikte aanhangers waarschijnlijk ervaring significante klinische verbeteringen, zoals de volgende: Serum cholesterol verlaging van gemiddeld 15? 20% Gemiddeld gewicht verlies van zes poundsIn ongeveer de helft van de deelnemers met type 11 diabetes, een dramatische vermindering van de behoefte aan insuline en Hypoglycemic agentsLowering van hoge bloeddruk levelsDiminishing van anginaReduced niveaus van depressie en verhoging van de zelf-esteemClass & Video Lezing ScheduleWeek 1Modern Geneeskunde: Wonderen, geneesmiddelen, & MiragesThe beperkingen van high-tech medische benadering in de omgang met de levensstijl gerelateerde diseasesPortrait van een Killer: offensief uit WithinAtherosclerosis, de boosdoener in veel lifestyle diseasesStalking de KillerReviewing de risicofactoren voor coronaire hart diseaseEat Meer en Weeg LessBasic richtsnoeren voor een gezonde, duurzame gewicht lossWeek 2Going Up in SmokeSmoking? de meest beheersbare risicofactor voor coronaire hart diseaseThe magie van FiberThe rol van glasvezel in preventie en het omkeren van de levensstijl diseasesReversing HypertensionChanging de belangrijkste risicofactoren voor hoge bloeddruk pressureDisarming DiabetesLifestyle factoren die een arrestatie of een omgekeerde diabetesEffective Cholesterol ControlDietary factoren die van invloed zijn prominent bloedspiegels van cholesterolFats in de FireThe rol van overmatige inname van vet in levensstijl diseasesWeek 3Fit Elke AgeBenefits van regelmatige lichaamsbeweging bij de preventie en vasthoudsysteem diseaseBoning Up on OsteoporosisCause en preventie van deze zogenaamde "ziekte van veroudering" Lifestyle en HealthClinical studies die aantonen hoe lifestyle keuzes zijn gerelateerd aan healthThe Optimale DietPositive dieetvoorschriften voor de preventie en de omkering van de westerse diseasesWeek 4Diet en CancerDietary factoren in de ontwikkeling en preventie van gemeenschappelijke cancersAtherosclerosis van de MindThe belang van aanpassingsvermogen in het bereiken en handhaven van een optimaal healthThe Gift van ForgivenessHow een geest van vergeving verbetert de emotionele en de algehele healthBuilding Self-WorthThe ontwikkeling, behoud en de rol van zelfregulering bewezen in een gezonde personSidebarConnie Thebarge's StoryAt de leeftijd van 59, Connie Thebarge, een patiënt op het Ottawa Heart Institute in British Columbia, Canada, werd verteld dat haar artsen niet meer kon helpen. Immers, in Naast die lijden aan hypertensie, ze had diabetes en pijnlijke diabetische neuropathie. Ze had twee hartaanvallen, gevolgd door een drievoudige coronaire bypass chirurgie en een mislukte angioplastiek. Elke dag had ze aan nemen 27 pillen. Niet verrassend, ze was ook depressed.Yet, vandaag, meer dan een decennium later, Thebarge wandelingen drie mijl per dag, twee keer per week zwemmen, dansen, en reist naar Florida en Europa. Niet langer depressief, ze vereist ook veel minder pillen. Hoe werd dit gerealiseerd? Thebarge deelgenomen aan CHIP en haar life.Written getransformeerd door de redactie Weight Loss Buddy Pers in samenwerking met Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, FACN, CNSAbout De AuthorCopyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2004, door Weight Loss Buddy PressMay worden gereproduceerd en gedistribueerd als is.Joey Dweck - Your Weight Loss Buddyhttp: / / weightlossbuddy.comPO Box 488
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
