Het Horloge van de Gezondheid van Amerika
Amerika houdt van snel voedsel. Vorig jaar, besteedden de consumenten miljarden dollars aan de hamburger alleen industrie. De collectieve reuzen zoals Mc Donald's, Wendy, en Burger King allen scheppen van multi-million dollarinkomens elk op jaar.
Waarom?
Omdat hun voedsel heerlijk is! Amerikanen houden overal van de rijke aroma's van gigantische Grote Macs en king-sized Whoppers. Onze mondenwater en neuzen flakkeren bij de verleidende geur van een Schrijver uit de klassieke oudheid van de Hamburger van het Bacon Dubbele - een populaire hamburger gelaagd met gesmolten kaas en tedere baconstroken. Voeg een grote partij hete, sizzling Frieten toe, en u hebt een combomaaltijd met een waarde van miljarden dollars aan het Amerikaanse publiek. Velen van ons houden namelijk van snel voedsel!
Maar wat ons land van zijn reusachtige eetlust voor vettig voedsel heeft bereikt? Ik kan aan drie probleem-drie problemen denken die zich koud op de drempel van Amerika hebben bevonden. Deze problemen hebben het leven van miljoenen Amerikanen tijdens het afgelopen decennium vernietigd. Zij zijn: 1) De Hoge Bloeddruk van de zwaarlijvigheid 2) en 3) Hartkwaal. Vreemd genoeg, zullen de Amerikaanse consumenten hun eetlust voor vettige kippendiners, kolossale burgers, zoute Franse gebraden gerechten, en dozens ander snel voedsel blijven tevredenstellen. Maar de grootste bedreiging is dat deze drie gezondheidsproblemen, indien ongecontroleerd weggegaan, meer pijn zal brengen, meer, en hogere sterftecijfers die aan de Amerikaanse bevolking lijden.
Zwaarlijvigheid: Talrijke studies hebben gericht aan wat zwaarlijvigheid (voorwaarde om te zwaar te zijn) veroorzaakt. Twee belangrijke oorzaken zijn: 1) over het eten van high-fat voedsel, en 2) gebrek aan oefening. Met het jaarlijkse besteden van ons land aan snel voedsel, is het geen verrassing dat meer dan 60% van Amerikanen van 20 jaar en ouder te zwaar zijn. De zwaarlijvigheid is ook gevonden om diabetes te veroorzaken. Hoewel de voorwaarde een erfelijke ziekte is bewezen, zijn de artsen het ermee eens dat de diabetes vaak door de keus van de patiënt van voedsel wordt teweeggebracht. In 2002, bedroeg de behandeling van diabetes 23,2 miljard dollars van de V.S.. Maar te zwaar zijn kan meer gezondheidsproblemen veroorzaken dan enkel diabetes. De zwaarlijvigheid is ook een belangrijke oorzaak van hoge bloeddruk.
Hoge Bloeddruk (HBP): In de loop van de jaren, hebben de tests aangetoond dat de meeste diëten hoog in zout tot gevallen van hoge bloeddruk leiden. Bij het wisselen van deze eeuw, werd deze voorwaarde vermeld als belangrijkste doodsoorzaak in 227.000 gevallen. Het extra zout op onze gebraden gerechten kan verleidend schijnen. Maar een minder verleidende gedachte is dat de hoge bloeddruk tot 75% van alle slagen en hartaanvallen bijdraagt. Het gevaar met deze voorwaarde is dat vele Amerikanen onbewust zijn dat zij hoge bloeddruk hebben. Nog, is HBP lethally schadelijk voor iedereen wie het heeft. Indien verlaten onbehandeld, kan de voorwaarde tot hartkwaal leiden.
Hartkwaal: Deze ziekte is momenteel de enige belangrijke doodsoorzaak in Amerika. De jaren van studie hebben zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk, en niveaus met hoog cholesterolgehalte zoals oorzaken van hartkwaal getoond. Trekt de vers gebraden kip, grote hamburgermaaltijd, hete zakken van gezouten gerecht-allen van deze menupunten bij de portefeuilles en de beurzen van Amerikaanse consumenten. Maar wat het kost om onze eetlust opnieuw en opnieuw tevreden te stellen? In 2001 de hartkwaal de oorzaak was van meer dan een half miljoen sterfgevallen in de V.S. Het gaf van de meer dan 17,6 miljard V.S. dollar-in medische behandeling - in 2002 rekenschap.
Zijn de kosten werkelijk met een waarde van het?
Als natie, beginnen wij nu net de gevolgen op lange termijn van een uit zijn evenwicht gebracht dieet te realiseren. Dit is, echter, een goede stap naar het verbeteren van het algemene gezondheidsvoorschrift van Amerika. Wij kunnen niet ons veroorloven om miljoenen leven van ziekten te verliezen die kunnen worden gecontroleerd of, worden vermeden.
Er zijn vele alternatieven aan het eten van snel voedsel. Bijvoorbeeld, zijn de heerlijke vruchten zoals appelen, sinaasappelen, peren, druiven, en grapefruits, allen laag in cholesterol en hoog in voedingswaarde. Zij helpen ook het lichaam kanker bestrijden. Het vlees zoals geroosterde garnalen, gebakken kip, en geroosterde vissen is laag maar hoog in cholesterol in proteïnen en andere nuttige voedingsmiddelen voor het lichaam. Tot slot maakt de doperwten, collard, lima bonen groen, en de gebakken aardappels, zijn alle uitstekende substituten voor een vettige zak gezouten gebraden gerechten. U kunt extra informatie vinden over voedsel en voedselporties van het Beleid van het Voedsel en van de Drug (FDA). De informatie kan bij uw lokale online bibliotheek, boekhandels, en een verscheidenheid van andere bronnen worden gevonden.
Amerika heeft namelijk vele kansen om als gezonde natie te groeien. Het is tijd om de gezondheidsproblemen aan te pakken die bij de drempel van ons land liggen. Het is de tijd van ons tijd-Amerika om slim te eten.
Ongeveer de Auteur
Daryl Dudley is de auteur van "het Horloge van de Gezondheid van Amerika." Hij is momenteel hogere Engelse belangrijk bij de Universiteit van de Staat van de Savanne. Voor VRIJE informatie over gezonder het eten en oefeningsbezoek Daryl bij: http://www.webspawner.com/users/ddudley
cashflowgreen@hotmail.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
