Oude olympians gevolgd Atkins dieet
Atkins dieet onbekend was 35 jaar geleden. Hoewel het lijkt erop dat oude mensen - vooral atleten - volgde een streng dieet is eveneens basic.Strict Atkins dieet en zware oefeningen voor Oude GreeksLong voordat dr. Atkins klaar zijn theorie over ketose en gevestigd zijn beroemde dieet, oude mensen had het, zonder enig idee te zijn. Niet alleen zij zijn eten Atkins-stijl, maar ook zij waren sterk oefenen regelmatige lichaamsbeweging, zoals dr. Atkins nu aanbeveelt. Oude Grieken veel tijd besteed opvoeding van hun lichaam. Gymnastische oefeningen werden zeer gewaardeerd, kinderen werden opgeleid en gericht op een dagelijkse training programma. Na jaren van een streng dieet en zware gymnastiek, Grieken eindelijk toegegeven dat "te veel en te streng" is niet goed voor de gezondheid, omdat dit regime uitgeput het menselijk constitution.Greek Olympians gevolgd vlees-only dietIn feite praten we over de Griekse mensen die aten vruchten, groenten, veel vis, brood. Dit was een regelmatig eten regime voor gewone Grieken, met het amendement dat de vis is de meest voorkomende vlees gegeten in dat zeevaartactiviteiten regio. Heel interessant is het feit dat de Griekse olympians had een beetje anders eten regime, een vlees-zware regime, zoals de low-carb Atkins's (niet zo verfijnd, uiteraard, niet op alle fasen). Het doel was aan de ontwikkeling van een veel spieren en vlees is zeer noodzakelijk. Maar niet alle Griekse kon veroorloven dagelijks vlees op tafel. Alleen de bovenste sociale lagen uit Griekenland konden veroorloven. De olympians ook aten meer rijk-eiwit leguminosen die hun lichaam nodig is om een impuls van energy.Moreover volgens voedsel historicus Francine Segan, een oude Olympische loper werd om een vlees-alleen dieet. Het lijkt erop dat deze stoere exclusieve dieet is een must om te winnen een wedstrijd. Dat werkt voor de lopers. Het feit dat lopers aten alleen vlees begonnen met een soort van vlees dieet rage op gewezen dat de historicus. Een andere voorwaarde om sporters dieet was de uitzetting van brood recht voor de concurrentie, het eten van gedroogde vijgen plaats. Francine Segan toegegeven dat hij ontdekte dat terwijl hij zoekt informatie over beroemde mediterrane dieet cuisine.Their was volgens Pausanias. Die oefenen zware oefening aten varkensvlees en een bepaald soort brood. Ook lijkt het erop dat rundvlees werd later geïntroduceerd in de normale voeding van de atleten. Geitenvlees wordt genoemd, ook in "A Dictionary of Griekse en Roman Antiquities ". De consumptie van vlees is sterk aangemoedigd, zoals op het Atkins dieet plan. Vetten, ook omdat varkensvlees, is een vet meat.Ancient preoccupatie met gezondheid, voeding en lichaamsbeweging is prijzenswaardig. Een laag-koolhydraat dagelijkse regime, in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging zijn een eenvoudige en efficiënte regeling voor de verliezen gewicht en het vormgeven van het lichaam. De oude mensen wist het door te proberen het alleen. Geen theorieën, geen calorieën, geen ketose, geen debatten ongeveer. Misschien is ze niet te weten hoe het werkt. "Mens sana in corpore sana" werkte het beste voor them.About De AuthorDana Scripca schrijft voor http://www.dratkinsdietplan.info/ waar u kunt meer informatie vinden over het Atkins DietPlease gerust voor het gebruik van dit artikel in uw nieuwsbrief of op uw website. Als je gebruik maakt van dit artikel, stuur dan de bron doos en stuur een kort bericht om mij te laten weten waar bleek:
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
