De oplossing voor gezond gewichtsverlies
De epidemie van overgewicht en obesitas is een wereldwijd probleem. Er zijn geen officiële statistieken voor de uitgaven voor dieetproducten, maar schattingen variëren van 40 dollar tot 100 miljard dollar in de VS alleen al veel van dat op zwendel en FAD diëten die beloven de impossible.Research blijkt dat 95% van de mensen die gewicht hebben verloren, vinden dat ze weer terug wanneer ze terugkeren naar hun normale eten habits.According aan het Center for Disease Control Chronic Disease Center, in 1991 in de Verenigde Staten, slechts vier landen hadden een prevalentie van obesitas 15 procent naar 19 procent. In 2003 hebben 15 staten had een prevalentie van obesitas 15 tot 19 procent, 31 staten had een obesitas prevalentie van 20 tot 24 procent, en vier lidstaten hadden een prevalentie van 25 procent of more.Major medische problemen die samenhangen met obesitas zijn galblaas en vaatziekten, hoge bloeddruk, hoge cholesterol, diabetes, osteoarthritis.If en dat is niet stimulerend genoeg om te verliezen dat overgewicht statistieken blijkt dat mensen met overgewicht meestal gegeven lager betaalde banen, lagere salarissen krijgen, krijgen weinig doet, en zijn, als een geheel, keken met 40 procent van collega-medewerkers en employers.In 2002 De American Heart Association meldde dat meer dan 10 procent van de Amerikaanse kinderen van 2 tot 5 overgewicht. Dat is gestegen van 7 procent in 1994. De situatie is waarschijnlijk nog erger nu, zei Dr Robert H. Eckel, gekozen voorzitter van het hart vereniging en hoogleraar geneeskunde aan de Universiteit van Colorado.The probleem van overgewicht onder kinderen heeft verhoogd met schoolgaande kinderen. Vier miljoen kinderen van 6 tot 11 en 5,3 miljoen in leeftijdsgroep 12 tot 19 is gestegen met 75 procent van 1991.Food gewoonten aangenomen in de kindertijd kan moeilijk zijn te veranderen. Als resultaat hypertensie en een hoog cholesterolgehalte leiden tot hart-en vaatziekten, beroertes en diabetes zullen de naties boven gezondheidsprobleem met mensen van alle leeftijden worden binnen 10 tot 30 jaar. Dit zijn aandoeningen die meestal teisteren de middelbare leeftijd aan ouderen. Meer dan een miljoen nieuwe gevallen van diabetes worden nu al elk jaar gediagnostiseerd, zegt de Amerikaanse Diabetische Association.Nearly 30 procent van de Amerikaanse volwassenen met overgewicht en nog eens 30 procent zwaarlijvig, volgens de Universiteit van Minnesota onderzoekers. Obesitas wordt meestal beschreven als een gewicht van 20 procent groter is dan de personen wenselijk weight.A studie van de Verloskunde en Gynaecologie afdeling van het Fred Hutchinson Cancer Research Center in Seattle is gebleken dat 60% van de vrouwen met overgewicht, en 70% van de zwaarlijvige vrouwen, waarschijnlijk om zwanger te worden tijdens het gebruik van de pil. De onderzoekers wijzen erop dat een hoger metabolisme is de reden, waardoor de medicatie effectief te zijn voor een kortere tijdsduur. Of, dat het medicijn een wisselwerking met hormonen van het lichaam op een manier dat het geneesmiddel wordt gevangen in het lichaam vet in plaats circulerende in de bloodstream.Studies met zwaarlijvige zwangere vrouwen laten zien dat zij zijn 50% meer kans om te sterven tijdens de zwangerschap dan die van normaal gewicht. Complicaties zoals miskraam, zwangerschapsdiabetes, hypertensie, pre-eclampsie, pre-termijn arbeid en doodgeboorte zijn ook vaker voor. Voorlopige gegevens blijkt dat baby's ook worden getroffen, en hebben meer kans om zwaarlijvig te worden zich in de latere life.Fast levensmiddelen: Studies tonen aan dat mensen die frequent fast food outlets twee keer per week of meer opgedaan 36 pond in de loop van 15 jaar ten opzichte van 26 pond voor degenen die hen bezocht keer per week of less.A belangrijke factor voor de obesitas crisis is een sedentaire levensstijl, niet voldoende lichaamsbeweging, en het eten van calorierijke fastfood in plaats van voedzaam natuurlijk voedsel products.Fast voedsel is bedoeld ter bevordering van het verbruik van het maximum aantal calorieën in de minimale hoeveelheid tijd. Dit verstoort de normale stofwisseling van het lichaam. Een oplossing is om kleinere eten, voedzamer, maaltijden vaker in de day.Physical activiteit vermindert de effecten van zijn overgewicht, maar gezonde eetgewoonten moeten worden gevolgd om de ziekte geassocieerd met een slechte voeding volgens een deskundige van voeding en epidemiologie aan de Harvard School of Public health nieuwe dieet voorkomen richtsnoeren die door de Health and Human Services en het Amerikaanse ministerie van Landbouw is in feite een evenwichtige voeding en goede ouderwetse oefenen. Zij benadrukken meer fruit, groenten, volle granen en vetten beperken, suiker, alcohol en salt.Many supermarkten zijn 24 uur per dag een keuze maken van gezond voedsel beschikbaar op alle times.For meer tips over hoe om gewicht te verliezen veilig The Secret zien om gewicht te verliezen op: http://www.apluswriting.net/diettips/diettips.htm----------------------------------- ------------------------- EISEN VOOR REPRINT: U hebt toestemming om dit artikel gratis in uw e-zine publiceren, nieuwsbrief, ebook, publicatie of afdrukken op uw website alleen als deze ongewijzigd blijft en u ook de auteursrechten en auteur informatie (Resource Box) aan het eind. U mag dit artikel in een ongevraagde commerciële e-mail (spam). U kunt ophalen dit artikel door: Autoresponder: diettips1000@getresponse.com Website: http://www.apluswriting.net/articles/diettips.txtCopyright: 2005 Marilyn PokorneyPlease verlaten de bron doos intact met een actieve link, hoffelijkheid en stuur een kopie van de publicatie waarin het artikel verschijnt op: marilynp@nctc.net ----------------------- ------------------------------------- Auteur: Marilyn Pokorney Freelance schrijver van de wetenschap, natuur, dieren en het milieu. Ook houdt ambachten, tuinieren, en lezen. Website: http://www.apluswriting.net
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
