Waarom vrienden sabotage uw dieet op feesten
How to Say No You Don't Wanneer de arts van de FoodA vriend Wil je zei dat hij moet 10 pond te verliezen en dus hij probeert zijn suiker gewoonte te breken. Hij eet over het algemeen goed tijdens de dag, maar zijn ondergang is tijdens het kijken naar cookies TV. Op een kantoor lunch als nagerecht werd geserveerd, zei hij: 'Nee, dank je, ik wil geen. " Een goed bedoeld medewerker vervolgens opgedrongen dessert op hem, schoof het voor hem en zei: 'Je bent arts verkeerd is, hebben sommige ", waardoor hij staarde naar de woestijn weer terug naar ons met een droevige blik op zijn collega face.Your tracht u gelukkig te maken door u FoodHis medewerker waarschijnlijk niet uit om hem te saboteren, maar meer waarschijnlijk ter herinnering aan de laatste keer dat ze zei nee, toen ze echt wilde om ja te zeggen. Ze wilde iemand zou hebben de beslissing voor haar gemaakt, zij het tegen haar wil, en dan kon ze hebben het dessert gegeten, omdat Het zou niet beleefd zijn (of een ander excuus) weigeren, dus nu is ze aan het doen is hem de gunst. Ze is fout, maar dat is de manier waarop mensen over het algemeen zijn. We begrijpen allemaal de pijn van de ontbering en willen het beter voor elk other.Devise een plan voor omgaan met Sabotaging Food PushersFirst, als je een dessert wilt, hebben sommige, geniet ervan en ga verder met je leven. Het is geen big deal om een dessert hebben, zelfs als je al meer vol. Het is een evenement eten uit duizenden. Maar als je wordt geduwd in iets wat u niet wilt dat het niet anders dan worden aangeboden drankjes als je minderjarig; peer pressure 'stopt niet omdat je afgestudeerde van de hoge school.You Don't Have to Explain: Just Say NoIf je een inspanning leveren om betere keuzes te maken, te kiezen voor alleen voedsel eten dat echt een beroep op u, en leren niet als je gewoon niet wilt zeggen eventueel kan je vertellen het voedsel duwboot, "Nee, dank je," en laat het daarbij. Je verschuldigd niemand een verklaring. Je kan ook een bord en laat hem daar zitten. De meeste mensen zijn zo bezig met zichzelf zullen ze niet aankondiging of je eet. Als iemand vragen: 'Ben je niet naar uw cake eten,' zou je kunnen zeggen: 'In een minuut. " Blijf bezig met praten en gewoon wachten totdat het tijd is om te gaan, dan discreet stellen de plaat aside.If u Bekijk de dunnere mensen van wie je ziet ze praten veel en eet weinig. Het is moeilijk om te praten en gebaar terwijl een drankje in de ene hand en een bord eten in de other.If het voedsel lijkt te bellen uw naam en het is steeds moeilijker te weerstaan omdat het achter zit je dan gewoon doen alsof het is gemaakt van kunststof, zoals het display eten in een Chinees restaurant. Het is niet bedoeld om te worden gegeten, alleen bewonderd. Dan bewonder je het allemaal like.Why moeten we toevlucht tot bedrog om onze eigen keuzes te maken eten? Omdat voedsel duwboten niet zullen uw argumenten, ongeacht hoe goed je staat uw zaak, dus niet aanvaarden moeite vechten een verloren strijd. Je kunt niet van gedachten veranderen, ze willen eten en wat ze hadden zich beter voelt als je gegeten wat ook. U kunt andere mensen niet veranderen, kunt u alleen wijzigen yourself.Remember u de volgende keer voelen de drang om te eten druk op iemand, voedsel betekent liefde in onze maatschappij, maar betekent meer keuze. Aanbieding, en dan laten gaan als ze niet zeggen. ~ ~ Kathryn Martyn, Master NLP Practitioner, EFT therapeut, auteur van de vrije e-book: Changing Overtuigingen, Uw eerste stap naar permanent gewichtsverlies, en eigenaar van The Daily Bites: Inspirational Mini Lessen Met behulp van EFT en NLP voor het beëindigen van de strijd met Weight Loss.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
