7 manieren om nacht het snacking voor TV tegen te houden
Einde dat door de Advertenties van het Voedsel op TV wordt beïnvloed
Er zijn veel vandaag in het nieuws over zwaarlijvigheid en u kunt dat de voedselindustrie volledig van plan is de schuld op het individu vierkant te plaatsen, ondanks het feit worden verzekerd zij honderden miljoenen dollars elk jaar in een inspanning besteden om ons te verleiden om more and more van hun producten te kopen. De kinderen zijn vooral kwetsbaar aan de reclame voor graangewassen, snackbars, crackers, koekjes, suikergoed, en snel voedsel. De kleurrijke verpakking, en nu zelfs het kleurrijke voedsel om de kleine klanten aan das hun ouders in het kopen van de „geschikte“ snack aan te moedigen pakken voor hen in. De „mama ik het“ wil is precies de resultaatadverteerders betaalt om te verkrijgen. Zij weten dat vele volwassenen aan de eisen van het kind, enkel „de vrede zullen toegeven houden.“
Als u in de moderne maatschappij leeft, kunt u aan geen reclame ontsnappen. Hoeveel keer u heeft die gelukkig op uw eigen zaken letten wanneer plotseling de het schermflitsen van TV groot, sappig, iets! Uw maag kan beginnen te murmelen, begint uw mond water te geven, en de lanceringsopeenvolging voor honger is begonnen. Zodra het aftelprocedurebegin, niets de lancering in de keuken, of voor ernstig specifiek kan tegenhouden, uit brengt de deur om te gaan iets ertoe om te eten. Dit kan een slechts uur na een groot diner gebeuren. De advertenties worden ontworpen om dit te doen, en zij werken goed aangezien wij met onze dagelijkse voedseldollars bewijzen.
Tel de Advertenties van het Voedsel
De volgende tijd u let op TV houdt een blocnote nabijgelegen en maakt wat hashmark telkens als u een reclamespot ziet die u om aanmoedigt te eten. U zult ook opmerken er bepaalde advertenties zijn die schijnen om de hongerreactie teweeg te brengen meer dan anderen. Wat is het over die advertenties? Begint u om het voedsel geestelijk te proeven? Herinnert het u aan gelukkige gelegenheden? Het kan u aan ongelukkige gelegenheden zelfs herinneren wat u dan ertoe aanzet om iets te willen eten omdat u het „verdient“.
Merk of op het de mensen in de advertentie is, het bericht zelf, de woorden die zij, zelfs de achtergrondmuziek of het landschap hebben gebruikt? Zie of kunt u aanwijzen wat, precies, het over de advertentie is die u binnen trekt. Merk wat op u ongeveer van geen advertenties houdt die u niet eenvoudig interesseren. Speel student en doe dit als thuiswerk, en als u uw jonge geitjes kunt ertoe brengen om het met u, al beter te doen.
Mijn zoon is aan me vaak me over iets komen vertellen hij op TV heeft gezien en nu me willen kopen. Hij wordt ingehaald in de publireportages van een half uur en wordt zo overtuigd hun product is het enige beste ding, dat het moeilijk is om zijn mening te veranderen.
De avonden zijn een vooral ruwe tijd voor dieters wegens de overschotovervloed van reclame voor voedsel. Het zien van heerlijke dingen om te eten kan tot de sensatie van honger leiden tot het een gevormde reactie wordt. Het aanzetten van TV begint dan u, zelfs zonder de voedselrichtsnoeren hongerig te maken.
7 manieren om de Gewoonte van Snacking van de Avond te bestrijden
1. Demp de reclamespots of de schakelaar aan een ander kanaal (kanaalsurfers doen reeds dit hoe dan ook). Kan het letten niet van of het horen van de op advertentie enorm helpen. Herinner me, uit gezicht, uit mening.
2. Commerciële de onderbrekingstijd van het gebruik om huishoudelijk werk te doen. U worden verbaasd bij hoeveel rommel u in drie of vier minuten kunt ontruimen, en elk uur wordt u minstens vier van deze onderbrekingen.
3. Demp de advertenties en houd uw handen bezig tot uw show met een project als het breien, lezing terugkomt of eindigend die u boeken hebben geschreven.
4. Begin nieuwe zaken (dan bent u waarschijnlijk niet voor TV hoe dan ook).
5. Stap buiten en adem wat verse lucht voor een paar notulen.
6. Oefening tijdens de advertenties. De tribune omhoog, gaat zitten, opstaat, gaat zitten, doet dit voor een volledige minuut. Het is een grote beenoefening. Gebruik vriendelijker een keukenstoel eerder dan de laag om op uw knieën te zijn.
7. Beweging aan een andere zetel in de ruimte. Soms enkel kunnen het opstaan van uw gebruikelijke vlek in de ruimte (de bus, of uw favoriete stoel) en het bewegen zich aan een andere plaats helpen, kan zo krijgend een glas water. Soms is het dorst.
Ben Bereid te experimenteren en u kunt de Fascinatie van de Advertenties van het Voedsel overwinnen
Het slechtste ding u kunt doen is eenvoudig horloge en probeert dan om uw groeiende wens te bestrijden te eten. Zodra het idee dat u hongerig bent wordt geplant, wordt het moeilijker om uw mening te veranderen. Houd in plaats daarvan het idee van het voorkomen in de eerste plaats door iets anders tegen te vinden om in plaats van het letten van op een ander commercieel Burger King te doen.
De reclame werkt slechts wanneer wij aandacht die besteden, of of het luisteren let op. Ik heb geen ruzie met adverteerders, adverteer ik mijn diensten ook, maar het letten van op honderd advertenties allen kenmerkend voedsel na dinnertime is een beetje veel voor te verdragen iedereen. De advertenties van het voedsel worden ontworpen voor u om eenvoudig door de opvlammende woorden, de pittige slogans, de kleuren en de lichten te zitten en worden gefascineerd. Besteed dichtere aandacht, of betaal helemaal geen, maar één van beide manier u veel beter inzicht zult verkrijgen van hoe de reclame u beïnvloedt.
~~ Kathryn Martyn, HoofdNLP Vakman, EFT adviseur, auteur van het vrije e-boek: Veranderende Geloven, Uw Eerste Stap aan het Permanente Verlies van het Gewicht, en eigenaar van OneMoreBite-Weightloss.com
Krijg de Dagelijkse Beten: Inspirational MiniLessen die EFT en NLP voor het Einde van de Strijd met het Verlies van het Gewicht gebruiken.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
