Mastering de motivatie om fit te blijven
Heb je wel eens net het gevoel dat je alles wat je verwacht werd om gewicht te verliezen en NOG doen waren niet vallen van de pond? Tijdens haar reis naar 40 pond te verliezen in 16 weken, mijn goede vriend Kim geconfronteerd sommige vrij ernstige uitdagingen met betrekking tot haar niveau van motivatie vóór being featured op mijn YourBestBodyNOW web site.Another vriend van mij, Antonio Goodwin, die met 4 centimeter van zijn taille in 9 weken met mijn programma, met hetzelfde frustration.The probleem was dat op verschillende momenten tijdens hun gewichtsverlies, zij beiden het gevoel dat ze niet veel gewicht te verliezen en waren niet te zien results.Now, een blik op een van hun voor en na foto's op mijn websites blijkt dat elk van hen maakte nogal een aanzienlijke verbetering in hun bodies.So wat zou iemand die gewicht verliest elke week het gevoel alsof ze niet? ik je vertellen precies wat. Haar aangeduid als de emotionele roller coaster.This is hoe het gaat meestal: Je start een nieuw dieet of gewichtsverlies programma. Je bent helemaal opgewonden te doen wat goed voor je gezondheid en de manier waarop u Kijk, en je vasthouden aan het programma stap voor step.Consistent actie loont en na een korte terwijl u start krijgt complimenten over de kilo's je verliest week door week.Then ineens, het lijkt allemaal stop. U kunt niet meer de fysieke veranderingen in je lichaam, en misschien heb je zelfs een moment van zwakte en cheat een beetje op je dieet plan. Dus nu ben je gefrustreerd en licht depressief. Je voelt je als echte gewicht verlies kan nooit gebeuren voor u, ongeacht wat je do.TIME OUT.The truc is hier om niet vast komen te zitten in je eigen frustration.Now is dit een zware dobber, want iedereen en ik bedoel IEDEREEN gaat door dit stadium. Wanneer ik nodig om trim voor een fotoshoot, ga ik door het als well.One van de dingen die u moet begrijpen over het lichaam is dat zolang je de juiste dingen doen op een consistente basis daarvan zal reageren met resultaten te Jedi Mind Trick is dat de voortgang Vaak is subtiel, of kunnen worden hoofdzakelijk plaats nemen in een gebied dat je niet kunt zien als well.For bijvoorbeeld, mijn vriend Kim verliest gewicht in haar rug de snelst. Haar frustratie kwam omdat ze niet het vet verlies op haar buik de manier waarop ze had graag zien. Little deed ze weten dat ze van achteren zag eruit als een compleet andere person.Listen, de emotionele achtbaan is een onvermijdelijk aspect van elke onderneming waardig dat wij in het leven te nemen. Vergeet doordringt college? Of misschien wachten tot de puberteit te stellen in? Hoe zit het met de aflossing van uw schulden? De mentale slag, terwijl wordt geprobeerd op een dieet en / of gewichtsverlies te bereiken is geen different.So maken een bewuste beslissing om zich aan uw geweren. Laat het spelen uit. Victory ligt in het hebben van de kracht te maken door de ruwe plekjes zonder kraken onder de druk en verliest alles wat je voor hebt gewerkt. Als je gewoon kunt beheersen om voorbij het punt van frustratie, voor je het weet je zult het zien van de resultaten weer en steeds compliments.Your Lifestyle en Fitness Coach, Lawrence Cole YourbestbodyNOW.comSee dit artikel op YourBestBodyNOW.comLawrence Cole is een lifestyle en Fitness Consultant gebaseerd uit Pasadena, CA. Hij heeft meer dan 10 jaar van gezondheid en fitness ervaring en het ontwerpen van eenvoudige, effectieve voeding strategieën helpen mensen om hun persoonlijk beste interne gezondheid en fysieke conditie.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
