School voor tieners met overgewicht
Getting Kids Moving - Hulp voor Overgewicht TeensA residentiële school programma voor tieners met overgewicht komt met een behoorlijk prijskaartje hangt (een aantal van meer dan $ 5.000 per maand). Deze programma's steunen op de zelfde formule voor gewichtsverlies zo wordt algemeen aanbevolen; eten strikte richtlijnen en toegenomen activiteiten. Met andere woorden, betere voeding en lichaamsbeweging. Hopelijk enige begeleiding wordt aangeboden, en college prep cursussen zijn meestal op de curriculum, maar wat met die kinderen? Zijn ze krijgen een realistisch kop beginnen op een levensduur van gezondere gewoonten of zijn ze gewoon doen wat ze verteld, alleen worden gevoerd aan de wolven, wanneer ze uit de kluis omgeving van de school? Ik heb geprobeerd te vinden verhalen van jongeren die met succes afgerond en deze programma's op weg naar gezond leven, en kwam leeg. Als u een of weet iemand die zijn via een van deze live-op school / gewichtsverlies programma's, laat het me een lijn. I'd love to hear a succesverhaal. Als u wilt kunt u alles voor uw kinderen, hier zijn ideeën om hen (en u) en bewegende again.Exercise Moet FunGet uw kind geïnteresseerd in enige vorm van activiteit uitoefenen, ook binnenshuis of buitenshuis door hen te helpen bij het ontdekken wat ze liever doen. Wat is er met de fiets rijden of wandelen met een GPS (hand-held Global Positioning Satellite eenheid). Als je van het buitenleven, Geocaching klinkt enorm leuk en iedereen kan het. Volwassenen rapportage verliest 20, 30 of meer kilo's, terwijl ze uit het verkennen van de bossen en heuvels in hun omgeving. Leren gebruik te maken van een GPS is ook onderwijsinstellingen en helpt kinderen leren wiskunde, wetenschap en natuurkunde, terwijl ze enkele kilo's te verliezen tegelijk. Misschien vindt u enkele Geocaching sites in uw regio. Ik gezocht op internet en ontdekte er een Geocache geen 200 meter van mijn huis! Wat is een Geocache? Het is een "schat" van soorten. Een persoon plaatst een kleine verpakking of de doos ergens uit het zicht, dan vermeldt de locatie via GPS. Met behulp van een GPS-apparaat dat u zoekt en de poging om de caches. Zodra u een kunt u een notitie of het merk dat u er was, en vervolgens keert u terug de cache naar zijn schuilplaats voor de komende persoon te vinden. Het is niet over het nemen van de cache, het is over het lokaliseren it.Get uw kinderen naar een vechtsport klasse, wanneer zij op alle geïnteresseerden. Vechtsport leert kinderen discipline, respect voor autoriteit en bouwt hun zelfvertrouwen en vertrouwen, en hij leert zelf verdediging. Eerlijk gezegd, ik begin te denken over het nemen van enige vorm van vechtsport mezelf. Misschien Tai Chi of een andere zachte verkeer praktijk. Elke activiteit vindt u voor uw kinderen kunnen ook weer in uw favoriete activiteit als goed, en wat als je zou kunnen doen met je kinderen? Dat kan het beste van all.Talk om uw kinderen te ontdekken welke activiteiten zij geïnteresseerd zou kunnen zijn, en verkennen de opties togetherMy zoon is een goed voorbeeld. Hij was nooit te veel gewicht, maar op ongeveer 13-jaar oud zijn huid toon was slap. Hij niet naar buiten veel liever spelen Nintendo of tv kijken, en omdat hij een uitstekende student, heb ik niet duwen hem naar buiten vaker. Gelukkig buurt kids hem uitgenodigd om voetbal te spelen op een dag, en vandaag vijf jaar later is hij in uitstekende conditie, heeft het vertrouwen van een mijl hoog, en hij was vereerd door het winnen van de "Program Award" die de coach verklaard wordt toegekend aan de ene speler hij kiest, "Als ik moest kiezen gewoon een van de meest opvallende het algemeen." Ik heb geen zorgen dat hij je doorgaan met een gezondere levensstijl vanaf dit punt forward.Before hij voetbal kochten we hem een dure fiets, die werd zelden gebruikt. Hij heeft ook een skate boord, een mini-scooter, en een Pogo stick. We hebben geprobeerd karate (hij brak zijn pols dus moest stoppen, en vervolgens niet wilt hervatten), hij houdt van Paintball. Soms duurt het even bij het vinden van de juiste, maar bijna iedereen zal zich beter voelt als ze het vinden van een lichamelijke activiteit ze zoals. Beweging is niet alleen sit-ups en push-ups. Het is alles wat je doet dat movement.No ongeacht waar je woont je uit het telefoonboek en zoek voor indoor en outdoor activiteiten in uw gemeente, of gebruik het internet en zoek naar "indoor sport", samen met de naam van uw stad. Ik vond aanbiedingen voor Vancouver Parken & Recreatie, Vancouver Indoor Sport en een site op Sport Wandelen met een zoekopdracht voor "indoor sport Vancouver Washington" (zonder de aanhalingstekens). Kan Video Games Hulp bij Weight Loss? Video games kunnen helpen met afvallen. Gewoon vragen Tanya Jessen die verloor 95 kilo, Matt Keene die verloren 150 pond, of Tim Mitchell die verloor 50 kilo meer dan een enkele maanden tijd over DDR (Dance Dance Revolution), een video-dancing game. Het leren van de stappen is de uitdaging en omdat je beweegt terwijl je speelt (dansen echt), zodat u of uw kinderen krijgen vaardigheid in het spel, terwijl Ook het behalen van uitstekende conditie en hand-oog coördinatie op hetzelfde moment. Er zijn DDR-clubs over de hele wereld en er zijn veel websites gewijd aan het spelen en praktijk, met inbegrip van www.getupmove.com.Another spannende nieuwe spel heet Yourself! Fitness. Het is een Xbox-game met een PC-versie vanwege begin december 2004 en een PlayStation versie in januari 2005. Bezoek www.yourselfFitness.com. Jezelf! Fitness bevat een virtuele trainer genaamd Maya, die u door uw tempo met honderden oefeningen uit te tillen gewicht yoga.Finding iets uw kinderen zullen genieten, dat houdt ze actief is allemaal het duurt, en als ze niet graag, zodra hun bloed begint te pompen ze krijgen veel meer enthousiast. Spelletjes die een vaardigheid die is opgebouwd in de tijd zijn uitstekend voor het verhogen van uw kind het zelfvertrouwen, en met u langs kant zoekt onhandige Ook kunnen ze zien dat wij allemaal moeten beginnen bij het begin. U mag alleen iets vinden je liefde too.Don niet bang om te proberen een paar verschillende activiteiten voor u vinden van de juiste pasvorm. Het geld dat u uitgeeft aan apparatuur, spelletjes of lessen zullen worden opgeslagen in minder uitgegeven aan junkfood, frisdranken en medische rekeningen op de weg. Sta op en krijg het verplaatsen en uw kinderen zullen uiteraard volgen uw lead.Not iedereen kan het zich veroorloven om hun kinderen te een residentieel programma, zodat het ontwerpen van een programma zelf, in uw eigen huis. Overschakelen van de chips en cookies om fruit en groenten voor snacks, en vooral de slag te krijgen in beweging! ~ ~ Kathryn Martyn, Master NLP Praktijkbeoefenaar, EFT-adviseur, auteur van het gratis e-boek: Het veranderen van overtuigingen, uw eerste stap naar permanente gewichtsverlies, en eigenaar van OneMoreBite-Weightloss.comGet The Daily Bites: Inspirational Mini Lessen Met EFT en
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
