Is pijn stoppen je van het verliezen van gewicht?
Als u overgewicht en lijden van pijn in je voeten, dat straalt van je hiel, je bent niet alleen. Bijna een kwart van de mensen met overgewicht last van plantaire fasciitis, een invaliderende aandoening die veroorzaakt hak pijn en kan beperken het vermogen van een persoon om te wandelen of te oefenen. Er wordt geschat dat een op de tien mensen zullen lijden aan hiel pijn op een bepaald moment in zijn of haar life.Being overgewicht en lijden aan hiel pijn kan Maak een vicieuze cirkel. We weten allemaal dat de oefening is een belangrijke component aan het verliezen van gewicht. Het probleem is dat hiel pijn vaak opvalt wanneer je meer stress op uw voeten door het verhogen van uw lichamelijke activiteit. Als hak pijn dan dwingt je te oefenen beperken, wordt het een uitdaging om gewicht te verliezen en kan zelfs een toename in gewicht veroorzaken. Verhoging van gewicht en een sedentaire levensstijl kan leiden tot meer hiel pijn en andere gemeenschappelijke gezondheid problemen, zoals depressie en hart disease.The goede nieuws is dat wanneer goed behandeld, de meeste hiel pijn verbetert in 6 tot 8 weken. Het slechte nieuws is dat de meeste mensen niet de informatie om goed te behandelen zijn. De American Academy of Orthopaedic Surgeons schat dat 2 miljoen mensen zoeken behandeling van plantaire fasciitis elk jaar in de Verenigde Staten, en enkele miljoenen meer gaan onbehandeld. Degenen die niet willen behandeling vaak hoop dat plantaire fasciitis gewoon weg zal gaan op zijn eigen? die zij meestal niet. Daniel Marein-EfrÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ Ã,  ³ n, oprichter van een nieuw bedrijf genaamd Heeling Solutions, leed hiel pijn en gewichtstoename meer dan een jaar. Hij werd gefrustreerd met zijn gebrek aan verbetering na duizenden dollars te investeren in speciale voet apparaten en bezoeken aan de podoloog. Hij zocht uit deskundigen van de natie over het onderwerp van de hiel pijn en vond dat de oplossing geen operatie of een magische pil te betrekken, maar enkele maanden van speciale trajecten, ijsvorming, extra ondersteuning voor zijn voeten en wijzigingen van zijn levensstijl. Na verschillende maanden van het vasthouden aan dit regime, was hij vrij van plantaire fasciitis en training voor een marathon. "De eerste stappen om hiel verlichten van pijn kan zo simpel zijn als je voet strekken voordat u uit bed in de ochtend, ijsvorming uw voet regelmatig en het dragen van goede schoenen, "zegt Jeffrey S. Peterson, MA, MD Northern California Institute of Sports Medicine." Veel mensen hebben ook extra maatregelen nodig zoals orthesen gebruiken in hun schoenen of het dragen van een ondersteunende voet apparaat 's nachts wel een nacht spalk. "Hoe weet u of u plantaire fasciitis hebben? Alleen een erkende medisch professional kan bevestigen uw diagnose. Zoek een arts die gespecialiseerd is in de voorwaarden van de voet en enkel, zoals een podoloog of orthopeed. De meest voorkomende symptoom van plantaire fasciitis is intense pijn bij de eerste paar stappen in de ochtend. Het kan toeslaan mensen van alle leeftijden en komt het meest voor bij mensen die lopers, overgewicht of besteden veel tijd aan hun voeten. Voor meer informatie, ga naar www.heelingsolutions.com, of http://orthoinfo.aaos.org.Daniel Marein-Efron is een voormalige plantaire fasciitis lijder en voorzitter van Heeling Solutions LLC. Mr Marein-Efron is betrokken geweest met een verscheidenheid van ondernemende bedrijf via zijn adviesbureau DMEX Consulting
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
