Gewichtsverlies diëten met negatieve calorie voedsel
Negatieve calorie voedsel wordt gezegd dat ze meer calorieën gebruik te verteren dan de calorie-inhoud van het voedsel zelf, resulterend in een negatief calorie balans. Daarom is het natuurlijk om een dieet met deze levensmiddelen onderzocht voor gewicht loss.A dieet is een combinatie van een evenwichtige selectie van levensmiddelen bestemd voor medische of nutritionele redenen. Een goede voeding moet alle belangrijke groepen levensmiddelen. Het gewichtsverlies diëten (met of zonder negatieve calorie voedsel) zijn gemaakt ter vermindering van lichaamsvet en gewicht. Enkele van de populaire diëten gewichtsverlies zijn: dieet Atkin's, kool soep dieet, grapefruit dieet, Hollywood dieet, negatieve calorierijke voeding, Pritikin dieet, de Zuid strand dieet en de zone diet.Most van de diëten gewichtsverlies bevorderen tot een bepaalde groep voedsel te eten en andere levensmiddelen groepen te beperken. Dergelijke diëten mogen tonen tijdelijke resultaten. Als u deze diëten voor een lange tijd, kunt u zich enkele gezondheidsproblemen op latere fase als deze diëten niet alle noodzakelijke voedingsstoffen die nodig zijn voor uw body.The geheime het verliezen van gewicht bevatten, is om te eten en de juiste soort voedsel te drinken totdat u voldaan. Overslaan van maaltijden is niet het antwoord voor gewichtsverlies, kan het eerder verslechteren uw gezondheid. Een gezond dieet van het gewichtsverlies plan moet onder meer groenten, fruit, granen, linzen en bonen in uw dieet. Wat volgt is een monster dagelijkse voeding plan dat goed is voor het houden van gezond gewicht en een goede gezondheid, ongeacht of je volgt een dieet met negatieve calorie voedsel of niet .- magere melk en magere yoghurt. - Salades of gekookte groenten of groenten soep als voorgerecht. - Volkoren brood / tortila, volkoren granen en rijst. - Hele korrels zoals bruine bonen, kikkererwten en linzen. - Licht gekookte groene groenten. - Alle dessert met minimum suiker. - Lean verscheidenheid van vlees (het is beter om te voorkomen). - Het diner moet licht. Als je brood had voor de lunch hebben dan rijst voor dinner.Include zoveel negatieve calorie voedsel mogelijk in het bovenstaande dieet plan. Als je vlees eter, kiezen uit een variëteit en mager te beperken tot een tewerkgesteld in een day.A negatief calorie dieet met levensmiddelen als belangrijkste bestanddelen kan bevatten voedingsmiddelen die geladen zijn met koolhydraten, eiwitten, vitaminen, mineralen en vezels die nodig zijn voor voeding houdt je fit. Het dieet met negatieve calorie voedsel kunnen worden aangepast voor een snelle of geleidelijke gewichtsverlies. De snelle gewichtsverlies dieet dat kan verlagen het gewicht tot twee pond per dag, wordt niet aanbevolen voor de lange termijn. De geleidelijke gewichtsverlies dieet kan verminderen een pond in een week en kan worden gevolgd totdat gewenste gewicht is bereikt. Het dieet kan worden gemaakt naar de verschillende behoeften. De negatieve calorie voedsel zal niet geven u veel voordeel als je eten van voedingsmiddelen geladen met vetten en suikers. Als je eet een portie friet, denk niet dat je de calorieën kan verminderen opgedaan met friet door eenvoudigweg het eten van bepaalde negatieve celery.Copyright calorie 2004, www.NegativeCalorieFoods.com [U heeft toestemming om dit artikel in uw websites, e-zine of elektronische publicatie, zolang het wordt gebruikt in zijn geheel te publiceren met inbegrip van deze bron doos), alle HTML hyperlinks, verwijzingen (clickable) en informatie over auteursrechten .]------------------------------- ----- Voor meer informatie over negatieve calorie voedsel, negatieve calorie recepten en diëten, bezoek de website: Negatieve Calorie Foods, Recepten, Diet .----------------------------------- --
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
