Wil macht voordat wilskracht
Het probleem is niet dat je niet genoeg wilskracht om te bereiken wat je wilt. U hebt wilskracht, maar het is niet de wilskracht je nodig hebt, het is willen macht. Je moet eerst willen U moet wilt uw gewoontes te veranderen, wil om wat gewicht te verliezen, wil te doen van uw avond snacking voordat je zal in het spel komt. Zodra u een ding slecht genoeg is, zul je doen wat nodig is. Als je denkt dat je iets wilt (om een verandering in uw eetgewoonten misschien), maar dan vinden het moeilijk te volgen door met je plannen, waarschijnlijk wilt u gewoon uw huidige realiteit (uw huidige gewoonten en patronen) meer dan u uw doelen wilt (minder gewicht, betere gezondheid, enz.) Ik hoor je de hele weg hier, en vertelt me dat ik verkeerd ben: "Nee, dat is niet goed! Ik wil dat dit meer dan iets, ik hebben geen wilskracht!" Rond en rond je gaat, maar de waarheid is, je krijgt wat je echt wilt. Denk terug, is er ooit een tijd dat je echt iets wilde? Een bepaald stuk van de kleding, een bepaald huis, auto, job, echtgenoot? Hum ... Ja, gaan we na wat we willen, als we echt wenst te verwerven of te bereiken wat we doen. Nothings gaat vallen in je schoot, je hebt te gaan krijgen wat je wilt. What's Going On? Anders gezegd, kunt u om de pijn te voorkomen (het breken van oude gewoonten, het vermijden van sommige favoriet levensmiddelen, gewoon niet te veel eten ...) meer dan je wilt het plezier krijgen (wat gewicht te verliezen, het verwerven van nieuwe gewoontes, het eten van favoriete voedingsmiddelen met mate ...) Aangezien het verliezen van gewicht kost tijd, van weken tot maanden tot jaren, het is gemakkelijk af te vallen het pad. Het is altijd makkelijker om weer in onze oude gewoonten van eten, eten en meer eten. Er is altijd meer voedsel. Tenzij je te arm bent om het te kopen, er is genoeg voedsel in Amerika -- in feite te veel voedsel, en dus het nog steeds nodig om de lange-termijn doelstellingen houden in het achterhoofd. Hoe houd je de langere termijn doelen voor ogen, toen de korte termijn voedsel staren je in het gezicht? Hoe zit het met alle het behandelt aangeboden, hoe zit het met de commercials, de reclameborden, overal de tekens die zeggen eten? Wanting, in feite, is de "W", de eerste stap in de WHACK aanpak. Zie het in de gratis e-boek, Changing Beliefs, Uw eerste stap naar permanent gewichtsverlies. Denk terug aan toen je voor het laatst echt wilde iets. Wanted het meer dan iets, moest het hebben, zou doen zowat alles om het te krijgen. Willen is een machtig machtig motivator, maar verrassend we niet allemaal gemotiveerd door wat we willen. Sommigen van ons zijn ingegeven door het vermijden wat we niet willen. Wat is uw motivatie strategie? Motivatie komt in twee (of meer) smaken. U kunt gemotiveerd naar iets (wat je winst) of je kunt uit de buurt van iets worden gemotiveerd (wat je te verliezen). Dit verlangend om te voorkomen dat kan verwarrend zijn. Ik zeg moet je iets wilt, en je denkt, maar ik willen niet te vet. Ik kan niet denken over mijn toekomst, alleen wat ik niet wil. Hier is wat er gebeurt: Motivatie: Naar Als je gemotiveerd bent door wat je krijgen kunt u gemakkelijk vooruit te kijken en zie je toekomst welgevormde lichaam, zult u de mensen om u heen ziet met bewonderende blikken, hoort u hun complimenten, je ruikt het lekker eten en een goed gevoel te weten wat je kan eten genoeg te zijn voldaan, en dan zeggen dat je vol. Je hebt gehad genoeg, dank je. U bent in controle van je leven. Je wilt wat je meer dan alles wat te visualiseren, en je zult doen wat nodig is om het te krijgen. Als gevraagd wat film te gaan zien, zullen ze nog een paar ideeën, en vertellen waarom. Motivatie: Away Als je gemotiveerd bent door wat je verliest je richten op wat u wilt vermijden. Bijvoorbeeld, je wilt vermijden sterven, wilt u voorkomen dat te zwaar om te genieten van het spelen met de kinderen, wilt u vermijden happend naar adem wanneer u klimmen een trap. U wilt voorkomen dat de schaamte, de vernedering van de opmerkingen van andere mensen en onbeschoft blikken. Je wilt niet een van die meer, en u wilt niet dat de mate dat je zult doen wat nodig is om deze dingen te voorkomen. Als je ze wat ze willen vragen voor het eten, zullen ze je vertellen ze willen niet Chinees of pizza. Het kan moeilijk zijn om iemand op deze manier gemotiveerd te krijgen eigenlijk zeggen wat ze willen! Weten uw motivatie strategie maakt het makkelijker te vinden methoden die ondersteuning bieden voor de gewenste strategie. Als u naar gemotiveerd, kunt u genieten van onze foto's zagen van mensen in grote vorm met soortgelijke organisaties vormen de jouwe. Vind modellen dragen kleding die er goed uitzien op je, foto's van zwembaden, vakantie plaatsen die u wilt genieten; de aard van de dingen die gaan in een droom boord. Als je gemotiveerd weg, vervolgens een lijst maken van wat je wilt vermijden en uitwerken op die lijst. Waarom niet je deze dingen? De meer gedetailleerde je bent, hoe meer kans je echt doen wat nodig is om ze te vermijden. Hopelijk deze ideeën zal je denken, en veel over het maken van veranderingen in ons leven komt neer op het door het denken. Realiseren wat we echt willen, kunnen ons voorbij de horden van wat we al hebben. Om invloed verandering is niet noodzakelijkerwijs comfortabel, totdat u hebt gewerkt om het voor een tijdje, en dan opeens uw veranderde gedrag is geworden je nieuwe gedrag en de inspanning is over.Kathryn Martyn, is Master NLP Practitioner, EFT therapeut, en auteur van Changing Overtuigingen, Uw eerste stap naar permanent gewichtsverlies. Bezoek OneMoreBite-Weightloss.com om te zien hoe ze gaf 80 pond meer dan 20 jaar geleden en hoe u kunt hetzelfde doen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
