Negatieve calorie foods & gewichtsverlies
Je gewicht winnen wanneer uw calorie inname is meer dan je calorie uitgaven. Maar als dit calorie-vergelijking wordt teruggedraaid, dan resulteert in "negatieve calorieën" evenwicht in uw lichaam. In deze negatieve calorie geval moet u uitbreiden meer calorieën dan u nemen, wat resulteert in een daling van de opgeslagen calorieën in de vorm van lichaamsvet, en je ervaring een gewichtsverlies. Ongeveer 10% van de dagelijkse calorieën wordt gebruikt voor de verwerking van voedingsmiddelen in het lichaam. U kunt meer door het doen van fysieke activities.There zijn bepaalde levensmiddelen die toon negatief calorie effect, omdat het lichaam heeft meer energie uit te breiden om de calorieën uit deze voedingsmiddelen. De negatieve calorie voedsel behoefte aan meer calorieën voor het uitsplitsen van de voedingsmiddelen en verteren dan de calorieën van de levensmiddelen daadwerkelijk bevatten. De extra calorieën zijn overgenomen uit de opgeslagen vetten in het lichaam. Dus de negatieve calorierijke voedingsmiddelen (kan ook worden opgeroepen als min calorierijke voedingsmiddelen of vetverbranding levensmiddelen) zijn ideaal voor een verlaging van het lichaamsvet en voor het zoekraken weight.Let ons een voorbeeld nemen. Een stukje dessert, bestaande uit 300 calorieën wellicht slechts 150 calorieën worden verteerd door ons lichaam, wat resulteert in een netto winst van 150 calorieën, die wordt toegevoegd aan ons lichaam vet! Dus als je 100 calorieën eten van voedsel dat vereist 150 calorieën te verteren, dan heb je een extra 50 verbrande calorieën gewoon door dat het eten van voedsel. Deze 50 calorieën worden gebruikt uit de opgeslagen vetten in je lichaam! Deze voedingsmiddelen worden op grote schaal beschikbaar in de natuur. Sommige van de voedingsmiddelen uit de lijst van negatieve calorie voeding (ongeveer 100 in aantal) zijn: asperges, broccoli, bietjes, witte kool, bloemkool, selderij, komkommer, wortel, knoflook, papaja, spinazie, raap, courgette, appelen, sinaasappelen, sla, grapefruit, ananas, aardbeien, en raspberries.It is een geweldig idee te eten deze negatieve calorie voedsel items naar uw volle tevredenheid zonder calorieën te tellen. Omvatten deze levensmiddelen in uw dagelijkse voeding en plan uw dieet volgens voedsel piramide. U zult verbaasd om te zien de snelle gewichtsverlies resultaten. U kunt een negatief calorie dieet plan voor een veilig en permanent gewicht loss.You hebben toestemming tot publicatie van dit artikel in uw websites, ezines of elektronische publicatie, zolang het stuk gebruikt wordt in zijn geheel met inbegrip van de bron vak alle hyperlinks (HTML klikbare) en verwijzingen en auteursrecht info.Copyright 2004 P. Mehta http://www.fatfreekitchen.com----------------------------------------- -------------- Dit artikel is geschreven door http://www.fatfreekitchen.com. Voor meer informatie over negatieve calorie voedsel naar de website
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
