Veertien redenen waarom dieet is slecht voor je gezondheid
1. Hoe lager de calorieën per dag gegeten, hoe moeilijker het is voor u uw dagelijkse eisen van eiwitten en vitamins.2 te krijgen. Dieting maakt je lichaam denk dat het honger dus het begint te slaan vet, omdat dit het beste manier op te slaan energy.3. Afvallen betekent het verteren van je eigen lichaam weefsel in plaats van voedsel en helaas heeft diëten niet vertellen welke onderdelen je lichaam het nodig heeft om te verteren, of die onderdelen aan save.4. Streng dieet oorzaken spier verlies en als je pech het verlies kan worden vanuit je hart met een ernstige consequences.5. Dieting zal u moeilijk te leven met en je gezin zou willen you.6 doden. Dieting verandert je lichaam chemie en een effect kan worden slecht breath.7. Als je een roker kunt u nog meer rook om dof pangs.8 de honger. Binge eating, meestal met zeer ongeschikte levensmiddelen volgt vaak dieting.9. Dieting maakt je eten obsessed.10. Breaking een dieet resulteert vaak in schuld, vaak slechte gevoel van eigenwaarde en wanhoop, gevolgd door comfort eating.11. Dieting benadrukt voedsel als een beloning of compensatie - zogenaamde 'comfort eten' waar voedsel wordt gebruikt op te vrolijken ons op, of omdat het regent, hebben wij recht hebben op een of andere manier veel snoepjes of cakes.12 eten. Dieting verlaagt de basis stofwisseling wat betekent dat u kunt leven van minder eten, dus als u terugkeert naar uw normale voedsel inname die al te hoog was, zet je op gewicht nog sneller dan voorheen en zal waarschijnlijk uiteindelijk zwaarder dan vóór de diet.13. Dieting doet niets om je te leren om gezond te eten. Gezond eten betekent niet gaan hungry.14. Dieting veroorzaakt vaak obstipatie en deze concentraten toxines en carcinogenen in de darmen en ze zijn aanwezig voor een langere periode. Groenten en fruit hebben een positief gunstig effect op de goede werking van uw spijsvertering system.Attention? Lees Dit Voordat Wasting Honderden, mogelijk duizenden op dure Online Fitness programma's, "Wonder-Cures", Fad Diets of potentieel gevaarlijke Low-Carb
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
