De Geschiedenis van Pilates
* De Geschiedenis van Pilates
Om de grondbeginselen van Pilates en waarom het voor u kan werken, u te begrijpen moet eerst begrijpen waar Pilates uit kwam. Pilates werd oorspronkelijk gevormd in Duitsland door een mens van de zelfde naam, Joseph Pilates.
Joseph Pilates had vele gezondheidskwellingen als kind. De jongen wilde de ontberingen overwinnen die hij gezien t=. Hij hoopte de oefening niet alleen zijn moreel, maar ook defensie van zijn lichaam tegen zijn ziekten zou opvoeren.
Het jaar was 1880 toen Joseph Pilates geboren was. Tijdens zijn youthful jaren, probeerde hij een aantal dingen proberen om zijn lichaam te versterken. Na verscheidene ontbroken pogingen om het perfecte programma voor zijn tere vorm tot stand te brengen kwam hij met de reeks bewegingen op de proppen die wij nu als Pilates hebben gekend. Nochtans, was het niet tot de jaren '20 dat de bewegingen Joseph Pilates echt werden geperfectioneerd leidden tot.
Één van de dingen die Pilates zo groot maken is dat de bewegingen en de oefeningen u u sterkte en flexibiliteit wilt geven, maar om het even welke ernstige hoeveelheid massa niet bouwen aan uw kader. Pilates is niet over de bouw van spier, is het over het werken met uw lichaam en niet tegen het. U moet kunnen nemen wat u dat werk voor u en gemaakt bent gegeven alvorens iets anders en dat te proberen de filosofie is dat Pilates werd opgericht.
Aangezien u meer over Pilates leert zult u vinden dat het voor het lichaam van elke persoon wordt ontworpen. Pilates zal uw beenderen door een reeks bewegingen richten en dit zal uw lichaam om met minder spanning toestaan te werken dankzij de activiteit van oefening u bereikt.
Het beroep van Pilates aan een aantal mensen. Het is welk type van belang van persoon u bent of welk niet niveau van de opleiding van uw lichaam bij is. Pilates kan u helpen het natuurlijke functioneren van uw lichaam verbeteren evenals helpen vertrouwen en uw geestelijke wellness opvoeren.
Het prachtigste ding u over Pilates zult ontdekken is dat u niet door de bewegingen moet lijden zich beter te voelen. U leidt uw lichaam met intelligent ontwerp op en daarom te hoeven u niet tweemaal te werken zoals hard, aangezien u met andere kunt moeten doen programma's uitwerk.
Pilates werd opgezet om tot saldo binnen uw lichaam te leiden. Dit zal u helpen om uw beenderen anders te groeperen en kan ook helpen om uw houding te verbeteren. Een andere positieve eigenschap is de magere spieren die u dankzij uw workouts zult vormen.
Pilates is uitstekende oefening voor iedereen geen kwestie hun vorm of grootte. In feite, hebben vele video's en oefeningsclubs tot klassen voor mensen met handicaps, artritis, algemene sterkte of gewichtsverlieskwesties, verschillende sterktekwesties, en zelfs voor zwangere of bevallingsmoeders geleid.
ONGEVEER DE AUTEUR
Shannon Beaty heeft Pilates meer dan 10 jaar, uitgeoefend en een instructeur Pilates meer dan 6 jaar geweest. Zij onderwijst bij de Club Johnthan in Loas Angeles en houdt toezicht op hun volledig Programma Pilates.
? PilatesPowerSystem.com Alle voorgebe*houde rechten. U kunt dit artikel fr*eely verspreiden. Het auteursrecht en deze middeldoos moeten worden omvat. http://PilatesPowerSystem.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
