Spier en Geschiktheid -- de Derde en Definitieve Sleutel tot Successfull
Alvorens in Spier en Geschiktheid te speuren? De Tweede Sleutel, de definitieve en belangrijkste sleutel tot succes in uw spier en geschiktheidsroutine, I'd houden van u over wat te herinneren het vorige artikel besprak.
In een vorig artikel, werd u een aantal te volgen stappen gegeven. Als u dit artikel niet hebt ontvangen, stel voor ik u dat vóór het lezen van dit één hier leest, aangezien het zal maken wat ik a spreek
weinig duidelijker. U kunt tot dat artikel hier toegang hebben:
HEBBEN Sleutel
In samenvatting, Spier en Geschiktheid? De Tweede Sleutel is ' ' sluit. Dit is waar u uw acties structureert om u aan uw doelstellingen te nemen. U moet beslissen welke actie (Oefening) het meest efficiënte hulpmiddel is om u te helpen dat bepaalde doel bereiken.
Welke me aan de derde en definitieve sleutel brengt:
' Zeer belangrijk BEN '
Dit is wat u moet WORDEN om ervoor te zorgen dat u de noodzakelijke maatregelen voert om TE DOEN wat het neemt om te krijgen wat u wilt HEBBEN.
U weet reeds wat uw doelstellingen zijn? HEBBEN sleutel
U weet reeds wat u moet DOEN die doelstellingen bereiken? Sluiten
Om ervoor te zorgen dat u uitvoert sluiten (uw gekozen oefeningen), moet u BE het type van persoon dat en constant voortdurend de routine volgt. U moet dit zonder doen ontbreekt, zodat u de ideale spiermassa, gewichtsverlies, geschiktheidsdoel kunt hebben of wat er ook uw doel is.
Hoe wordt u iemand dat u niet bent?
Door toe te geven niet!
Laat zeggen dat u een gekozen doel hebt. Laat veronderstellen dat het doel 28lbs tegen eind drie maanden te verliezen is. Wat moet u om dat u dat doel van 28lbs van gewichtsverlies zijn ervoor te zorgen bereikt?
U hebt uw doel. U hebt uw geregelde oefeningsroutine die de meest efficiënte manier, voor u, van het bereiken van dat doel is. Nu is het tijd om te waarborgen dat u niet na een week of zo ophoudt.
Uw doelstellingen zouden op uw indexkaart moeten zijn, zoals die in een vorig artikel worden beschreven. U kunt het hier lezen -
Uw ' HEBBEN ' Doelstellingen
Aangezien u op het punt staat uw opleidingsroutine uit te voeren, ga door dit kleine scenario...
1. Lees hardop uw doelstellingen.
2. Zoals u, visualiseren dat doel dat reeds heeft bereikt.
3. Voel dat doel, alsof u reeds het hebt bereikt.
4. Vraag me dan:
* Hoe goed kijk ik? - Ik kijk GOED!
* Hoe groot voel ik? - Ik voel GROOT!
Zeg nu aan zich...
Ik vind Groot - ik kijk Groot - ik succesvol ben!
Ik vind Groot - ik kijk Groot - ik succesvol ben!
Ik vind Groot - ik kijk Groot - ik succesvol ben!
O.k.... Laat doen het!!!
Doe dit dagelijks...
* 's morgens, op het toenemen.
* Vlak alvorens u met uw workout begint.
* Vlak alvorens naar slaap te gaan.
Wanneer u dit elke keer herhaalt, voel het met overtuiging en zeg het met overtuiging. Vind uw bloed met opwinding kookt. Vind uw hart hard sloeg. Word net in het. Beweeg omhoog dat hartstocht en werp me juiste slag in het midden van het.
Geef niet toe. Duur voort en ben verenigbaar met uw inspanningen... geen kwestie of u als het of niet voelt.
Ik heb vaak geconstateerd dat de gedachten van doen iets af en toe afschuwelijk zijn moeten. Maar zodra ik me in het werp voel ik absoluut fantastisch en zo gelukkig dat ik niet toegaf.
Hebt u ooit dat gevonden?
Als u hebt, herinner dat gevoel. Voel het telkens als u op het punt staat met uw opleiding te beginnen. Beweeg omhoog het. Liefde die die en dan wordt binnen geplakt de voelt. BEcome wat u om nodig hebt te worden zodat u kunt DOEN wat het neemt om de doelstellingen te bereiken die u u zei wil HEBBEN.
Dat is de definitieve sleutel aan met succes het bereiken van uw doelstellingen van de Spier en van de Geschiktheid.
ONGEVEER DE AUTEUR
Tony Farrell van verstrekt waardevol inzicht in de wereld van gezondheid, geschiktheid en het bodybuilding. Door zijn unieke benadering, helpt hij echt mensen om hun doelstellingen te slagen en te bereiken. Om aan zijn ezine, enkel bezoek in te tekenen:
http://www.how-aan-bouwstijl-spier-en-fitness.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
