Hoe te vertellen verdriet van depressie
Richtsnoeren te publiceren: U hebt toestemming tot publicatie van deze
artikel elektronisch of op papier, gratis, zo lang
als de resource box is opgenomen. Een kopie van uw
publicatie zou gewaardeerd.
******************************************* ****************
Titel: How to Tell verdriet van depressie
Auteur: Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW
E-mail: mailto: editor@overcoming-depression.com
Copyright: door Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW
Webadres: http://www.Overcoming-Depression.com
Word count: 740
Categorie: Geestelijke Gezondheid
HOW TO TELL verdriet van depressie
Je hebt ervaring en verdriet. Het is wellicht het verlies
van een baan, huisdier of een geliefde. Ja, zelfs een geliefde. De
probleem is, met name hier in de Verenigde Staten, hebben wij
een quick-fix voor alles ... waarom niet droefheid ook?
Onze quick-fix voor verdriet is dat het gewoon niet toegestaan.
Gezonde ontluchten van trieste gevoelens is geweldig voor je fysiek
en prachtig voor uw geestelijke gezondheid. Wanneer u de spullen
uitdrukking van gezonde verdriet kan leiden tot gezondheid
problemen, interpersoonlijke problemen en depressie.
Zo, de eerste les is VOEL je verdriet over wat
kwestie is bij de hand. Het maakt niet je zwakke of minder een man
of vrouw te doen. Ja, ik heb te zeggen: "vrouw" van vandaag Ook
omdat vrouwen zijn ook begonnen om dezelfde negatieve
zin op de uiting van gevoelens van droefheid; zodat zij in het bezit
terug ook.
Er zijn vijf fundamentele stadia u gaat door met een
significante verandering of verlies in je leven. Zij zijn:
1) Shock / Denial
2) Anger
3) De vraag "Wat als ..." vragen
of "Als alleen de" verklaringen.
4) Sadness
5) Aanvaarding
Houd er rekening mee een aantal punten over de vijf
verklaringen hierboven. Ten eerste, elk normaal is! U kunt
door de stappen meerdere malen en niet mogen doen in
de volgorde op de lijst hierboven.
De enige keer dat deze stappen een probleem is wanneer u
worden geplakt op een bepaalde stap. Hier is een voorbeeld.
Ik ontmoette een vrouw ongeveer een jaar geleden. Ze is getrouwd meer dan 25
jaar. Zij en haar man van plan waren op reis
, nadat hij met pensioen. Hij stierf binnen een jaar na de pensionering van
kanker. Ze kwam naar mij drie jaar na zijn overlijden.
Ze was geworden steken bij stap 3 hierboven. Ze wordt ondervraagd, meer dan
en weer, al had ze alles gedaan wat ze kon
voor hem en al hun familie tijdens deze laatste dagen vóór
zijn dood. Na ongeveer een jaar van ruminating minuut per
minuut, werd ze heel ernstig depressief. Later,
was ze bedoeld om me door haar arts.
We hebben via haar vragen uit stap 3. Ze vervolgens ging
via een normale periode van zijn boos over het verlies van haar
man en hoe dat was veranderd haar leven-en pensioenproducten
plannen. Ze voelde adequaat verdrietig over het verlies van haar
beste vriend.
Ze is niet erg tevreden over het werken, maar ze is al
die voltijds werken nu ongeveer zes maanden. Ze hoopt
om te beginnen met daten. Ze is onzeker over. "Het is zo
lange daar heb ik van! "Ze quips. Maar, ze is op weg
om een nieuw leven en haar niveau van aanvaarding groeit elk
dag.
Andere tijden depressie kan uit een traumatische gebeurtenis,
of een reeks van negatieve gebeurtenissen in het leven die elkaar overlappen en
overweldigen uw gebruikelijke mogelijkheden om het hoofd te bieden. Als dit u, u
zijn vaak verbijsterd over de vraag waarom je kunt niet simpelweg leegschudden
van het als je normaal zou doen. Of als was het een trauma evenement,
u vaak vinden dat eenvoudige veiligheid (bijvoorbeeld
loopt in een donkere parkeerplaats in de nacht na
shopping) zal leiden tot paniek en later diep depressie.
Sudden trauma dreigt uw algemene gevoel van veiligheid in de
wereld.
Als u zich afvraagt of u hebt Grote Depressie hier
een aantal richtlijnen om je te helpen bij de juiste antwoord. Voor de
best mogelijke oplossing kunt u zoeken naar professionele evaluatie.
Ik bied professionele consultatie voor particulieren via
e-mail, waardoor deze stap eenvoudig en convenient.
depressie symptomen:
1) Depressed mood bijna elke dag.
2) verminderde interesse in reguliere activiteiten.
3) Significante gewichtsverlies of gewichtstoename.
4) Slaapproblemen.
5) Een gevoel van "afgeremd."
6) Vermoeidheid en energie verlies bijna elke dag.
7) Feeling waardeloos of overdreven en ongepast schuldgevoel.
8) Moeilijkheden bij het verblijf op de taak of het nemen van besluiten.
9) Frequent gedachten van de dood, waaronder maar niet beperkt tot
suïcidale gedachten.
Na een paar van deze symptomen niet noodzakelijkerwijs in aanmerking komen
je voor de diagnose van depressie. You need to
hebben ten minste vijf symptomen consequent over een twee weken
tijd of langer.
Als je besluit je hebt depressie bevestig dit
, met een depressie scherm die u kunt vinden op mijn website
op http://www.overcoming-depression.com/depression-symptom.
html Bovendien, raadpleeg uw huisarts en een
opgeleid professional die gespecialiseerd is in depressieve
aandoeningen. Een huisarts kan helpen in het arrest een
mogelijk medische aandoening en een therapeut weet hoe
u helpen bij het graven van uzelf uit dat diepe depressie
bronst.
\ \ \
Dave Turo-Shields is een auteur, faculteit lid,
succes coach en veteraan psychotherapeut wiens passie is
leidende anderen om hun eigen
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
