Fiber? aantrekkelijker verpakt in een peer!
(NC)? Fiber is een zeer gunstig stof voor je lichaam. En als vezel wordt geleverd in de lekkere en zoete pakket van een verse peer, duurt het op een geheel nieuw niveau van beroep.
Peren worden een van de meest vezel gevulde vruchten rond. Met 4 g voedingsvezels per portie (een middelgrote peer, denk dat de grootte van een honkbal), peren zijn een goede bron van vezels? een peer zal je ongeveer 18% van de aanbevolen dagelijkse inname van vezels. Meer informatie over peer voeding is te vinden op www.usapears.com.
Naast de voordelen van het maagdarmkanaal, glasvezel heeft een belasting van andere voordelen voor de gezondheid inbegrip van:
? Fiber vertraagt hoe snel suiker gaat in de bloedbaan, die kan verminderen pieken van bloed suiker? belangrijk voor diabetici.
? Low-fat dieet rijk aan fruit en fruit (voedsel dat laag in vet en cholesterol, en dat voedingsvezels en vitamine A en C bevatten) kunnen de risico's van sommige soorten kanker en hart-en vaatziekten.
? Voor mensen met een laag-carb diëten, kan de gram vezels worden afgetrokken van de totale koolhydraten omdat vezel blijft onverteerd in het lichaam.
Voor wie op zoek is naar een paar kilo te verliezen, het eten van een vezelrijk dieet versus een lage fiber dieet (calorie-inname gelijk) bevordert postmeal "verzadiging," zin voelen we ons voller en langer na het eten van een vezelrijk maaltijd. Onderzoekers van de State University van Rio de Janeiro in Brazilië gemeld dat overgewicht vrouwen die aten drie kleine peren per dag (ongeveer 300 gram totaal) verloren meer gewicht op een caloriearm dieet dan vrouwen die niet vezelrijk fruit opties toe te voegen aan hun dieet. Bovendien is de vrucht eters aten minder algemeen calorieën, het stimuleren van hun gewichtsverlies inspanningen.
Terwijl u geniet van een heerlijke zoete peren geteeld in de Pacific Northwest, bedenk dan dat de compacte verpakking en ultra-zoete smaak is het belonen uw smaakpapillen en uw lichaam.
- Nieuws Canada
Over de auteur
Nieuws Canada biedt een breed selectie van de huidige, kant-en-gratis gebruik auteursrecht nieuwsverhalen en ideeën voor Televisie, Print, Radio, en het web.
Nieuws Canada is een niche dienst public relations, biedt toegang tot print, radio, televisie, en nu het internet media, met kant-en - gebruik, redactionele "vullen" artikelen. Monitoring en analyse zijn twee van onze primaire diensten. De dienst levert toegang tot de nationale media voor marketeers in de particuliere, het publiek, en de not-for-profit sector. Uw bedrijfs-en product nieuws, tips en informatie de consument zijn verpakt in een verscheidenheid van kant-en-klare formats en worden beschikbaar gesteld aan alle Canadese media-organisatie met inbegrip van week-en dagbladen, kabel-en commerciële televisiezenders, radiostations, alsmede de websites Canadezen het meest bezocht. Nieuws Bezoek Canada en meer informatie over de NC-diensten.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
