Weet u welke dag 17 januari is?
Weet je wat voor dag 17 januari is? Hier is een hint: het heeft
te maken met de resoluties New Year's. Als je net als de meeste
Amerikanen, januari brengt een hernieuwd gevoel van energie en
motivatie die meestal resulteert in een? New Year's
resolutie.? Maar als je vergeten hebt
Deficit / Hyperactivity Disorder (ook bekend als ADD of ADHD),
het maken van positieve veranderingen kan meer een uitdaging dan zij
lijkt.
Er zijn drie dingen die New Year's Resolutions
moeilijk voor toevoegingen. De eerste is dat we soms
get over-ambitieus, en doelen die niet zeer
realistisch. Een voorbeeld van dit soort doel is? Ik zal verliezen
40 pond dit jaar.? Terwijl het verliezen van gewicht is meestal een
positieve, gezonde keuze, waarin een bepaald aantal
pond te verliezen maakt het doel moeilijk te bereiken. Hoe
je weet dat 40 pond is het juiste nummer? Hoe weet u
weet dat u daadwerkelijk kan 40 pond te verliezen in een jaar?
De enige manier om dit te bereiken doel is om daadwerkelijk te verliezen
40 pond in een jaar. Een meer realistische en haalbare doelstelling
is? Ik zal verplichten tot verlies gewicht en een gezondere levensstijl
dit jaar.? Dit doel is over het maken van kleine veranderingen uw
levensstijl zal dat resulteren in een betere gezondheid. Als u uw
best om goede keuzes te maken, dan zult u uw doel bereikt.
Het tweede ding dat kan een oplossing moeilijk is de
reden achter. Bent u het instellen van een doel om een verandering te maken
dat je echt wilt maken, of een verandering die je denkt dat je
moet maken? Er is een groot verschil. Toevoegingen vaak besteden
hun leven worstelen om de verwachtingen van anderen te voldoen zonder
ooit het verkennen van hun eigen land. Als u verplichten om het verkrijgen van meer informatie
dit jaar georganiseerd, zorg ervoor dat je doet het omdat
je wilt, en niet omdat anderen je kritiek voor je
individuele manier van dingen doen.
En tot slot, de grootste reden dat toevoegingen moeite hebben
de totstandbrenging van een New Year's Resolution is dat we niet gebracht
de structuur in de plaats die ons zal geven van ondersteuning.
Zoals toevoegingen wijzigingen aanbrengen in hun leven, hebben ze een support
systeem. Niemand is perfect, en kleine tegenslagen kunnen worden
verwacht. Maar om gefocust blijven en om te voorkomen terug te vallen in een
patroon van zelfkritiek en negatief denken, moeten wij
te worden herinnerd aan de voordelen van onze doelstellingen, en de successen
dat we hebben had langs de weg. Ongeacht uw doel, de kans
zijn er een steungroep van anderen met hetzelfde doel
dat u kunt aansluiten. Een andere goede manier om ondersteuning te zorgen dat
in te huren een ADD / ADHD Coach, wiens taak het is om voorzien
inzicht, ondersteuning en aanmoediging als je positieve
veranderingen.
Dus heb je bedacht wat 17 januari is? Onderzoek
suggereert dat het de dag dat de meeste Amerikanen hun drop Nieuw
Resoluties Jaar! Dit jaar proberen niet een van hen.
Volg de stappen die nodig zijn om ervoor te zorgen dat u over de nodige
steun redelijke doelstellingen te bereiken die voldoen aan uw eigen
verwachtingen!
Over de auteur:
Jennifer Koretsky is een ADD coach die mensen helpt creëren
vrede door ADD beheer. Ze partners met klanten om
vergroten zelfbewustzijn en positiviteit, terwijl het vinden van systemen
voor het beheer van uitdagingen. Jennifer biedt particuliere en groep
coaching, teleclasses, en een gratis e-nieuwsbrief. Voor meer informatie
informatie, bezoek
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
