Recept voor een gelukkig huwelijk
Recept voor een gelukkig huwelijk: een kopje thee of koffie, op te nemen elke ochtend voordat rising.Sounds eenvoudig, niet? En toch elk jaar duizenden paren hoofd voor de rechter de echtscheiding, of pre-bruilofts overeenkomsten in de verwachting dat het huwelijk zal fail.One factor die bijdraagt aan deze verdeling in relaties is de grootste stress veroorzaakt door onzekerheid over de werkzekerheid, financiële zorgen, de politieke instabiliteit, enzovoorts. Constant zorgen over geld, angst voor ontslag, en de continue druk uit te besteden steeds meer tijd om te werken kan een huwelijk gestrekt te breken point.It is geen co-incidentie dat de leeftijd waarop de meeste echtscheidingen gebeuren is ook de leeftijd waarop paren worden gekenmerkt door andere overwegingen, zoals de oprichting van een loopbaan, bewustmaking en opvoeding van kinderen en de uitbetaling van een mortgage.Hectic Lifestyle laat weinig tijd voor Elke OtherEven als je het gevoel relatief veilige financieel, wonen in het eerste jaar van de nieuwe eeuw creëert druk onbekend zelfs een decennium ago.You bent nu naar verwachting beschikbaar zijn voor de hele wereld - 24 uur per dag -- via het internet, mobiele telefoons, antwoordapparaten en lap-top computers.One van u altijd lijkt te werken of om werk te laat thuis, je voelt je verplicht om alle kinderen de kansen van hun vrienden hebben, zodat u ze veerboot naar muziek lessen, trainingen en de films met hun vriendjes. Als een moderne paar, hebt u ook uw individuele sport of hobby verbintenissen; u mogelijk worden betrokken bij de vrijwilliger werken met een liefdadigheids-groep of de kinderen van de school; coaching het basketbal team of die in de schoolkantine ... en zo het gaat. En dat is nog niet eens rekening houdend met het uitvoeren van de woning, de tuin, de menagerie van huisdieren ... En dan is er je familie en vrienden ... Het lijkt alsof u nooit voldoende tijd hebben om adem te vertragen, te praten met elke other.While de oorzaken van de ontstane stress, kunnen worden grotendeels uit uw handen, de manier waarop u reageren op het volledig aan jou. Stress is een beetje stoom in een ketel, bouwt tot het eindelijk blaast het deksel af, tenzij de druk wordt ontheven. U kunt laten druk opbouwen in je leven tot je eindelijk "klap je boven", of u kunt nemen positieve maatregelen om it.THE 's ochtends vroeg CUPPABy het instellen van uw wekker (of het orgaan klok) een half uur eerder, kun je jezelf de tijd te besteden samen, ononderbroken. U hebt nu het beste deel van de dag door te brengen met de persoon die je liefde! Neem het in bochten om de een om op te staan en breng de thee of koffie, en maken het in een keer door een speciale mokken of kopjes dat u alleen gebruikt voor deze eerste kopje van de dag, of kies een speciale mix die je alleen in de ochtend - beter nog, maak een kruidenthee. Kies iets licht en verfrissend, zodat u een lente in je loopt als je up.This is je tijd samen - te pruttelen over niets in het bijzonder of om uw grootse plannen. Liggend in bed, nippen uw thee en weet u niet hoeft te vliegen uit bed zodra uw ogen open, ontspant u zonder enige inspanning op uw part.You niet nodig om te oefenen speciale ademhalingstechnieken, want u zult ademhaling langzaam, je hoeft niet te concentreren op ontspannen verschillende spiergroepen - Ze zijn al relaxed.GETTING UPSometimes, wordt u zo ontspannen dat u zich laten verleiden om te verblijven op slechts enkele minuten more.Don 't niet it.Don' t bederven de sfeer die u hebt gemaakt voor jezelf door liggen in en vervolgens te rush door de ochtend. Uw stress niveau zal omhoog gaan en u zult verwijten elkaar worden late.Turn op de radio als je wakker wordt en maakt het onderdeel van uw routine dat je na een bepaalde uitzending; het is altijd makkelijker om een externe trigger zoals deze, en het bespaart een van je hoeft te worden van de "slechte man" wie beslist dat het tijd is om up.LASTING BENEFITSBy verlichting jezelf voorzichtig in je dag, je vermijden dat er een grote behandelen van stress. De extra tijd die u hebt gemaakt kunt u niet alleen om een extra kostbare tijd samen, maar ook ontspant u voor de dag ahead.Whenever je voelt jezelf steeds gespannen door middel van de dag, neem een diepe adem; herinneren hoe ontspannen je voelde liggend in bed nippen uw thee; glimlach; proberen te heroveren de werkelijke fysieke gevoel van ontspanning en glimlach weer wanneer u zich realiseert dat u dat speciale moment om naar uit te kijken morgen weer! Jennifer Stewart is een freelance schrijver. Zij en haar man zijn getrouwd (met elkaar) voor 37 jaar en heb twee volwassen kinderen. Bezoek haar website op http://ww.write101.com en zich abonneren op gratis,
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
