De raad van het huwelijk: bevorder uw huwelijk door uw nadruk te veranderen
Aangezien het verhaal gaat, Cherokee zat ouder met zijn kleinkinderen. Hij vertelde hen, „in elk leven zijn er vreselijk een strijd-strijd tussen twee wolven. Men is kwaad: hij is vrees, woede, afgunst, hebzucht, arrogantie, zelf-medelijden, wrok, en misleiding. Andere is goed: vreugde, sereniteit, nederigheid, vertrouwen, grootmoedigheid, waarheid, zachtheid, en medeleven.“
Één van zijn kleinkinderen vroeg, „Grootvader, die de wolf?“ zal winnen Ouder keek hem in het oog en antwoordde, „u.“ voedt
Dit korte verhaal bevat een verreikende waarheid. U kiest welke trekken, houdingen, geloven, en waarden u aandacht aan zult geven. En wat zal u concentreert op zich groeien en zal uitbreiden. Bijvoorbeeld, als u eerlijkheid taxeert, zal deze waarde elk van uw transacties en interactie met anderen beïnvloeden. Als u voedt en wrok „voed“, zal het uw leven uiteindelijk overnemen.
Zich voortdurend maakt het concentreren op huwelijksproblemen de verhouding nog slechter schijnen dan het eigenlijk is. Als u voortdurend spreekt over hoe u gedaane verkeerd en hoe boos u bent bij uw echtgenoot bent geweest, zal uw woede zal uit uw geheugen van positievere tijden kweken en bevlekken. Wanneer dat gebeurt, kunt u een evenwichtig beeld zien niet.
De meer energie u wijdt aan zich het concentreren op de negatieven in uw verhouding, schijnt slechter en hopelozer alles. En wanneer u uw negativiteit voedt, is uw creatieve energie bevroren. Aldus, hebt u niet de capaciteit om nuttige opties of een vers perspectief te produceren.
U beïnvloedt uw waarneming van werkelijkheid door de gedachten u, de geloven denkt u, en de houdingen houdt u cultiveert. Volgens Katherine Mansfield, „kon wij onze houding veranderen, zouden wij niet alleen het leven verschillend, maar het leven zelf moeten zien zouden komen verschillend zijn. Het leven zou een verandering van verschijning ondergaan omdat wij zelf een verandering van houding.“ hadden ondergaan
In elk ogenblik, besluit u of om negatieve of positieve interpretaties over de gebeurtenissen en de mensen in uw leven te maken. Deze interpretaties geven uw ervaring van werkelijkheid gestalte en beïnvloeden uw capaciteit allen te zijn u misschien kunt zijn. Zij beïnvloeden ook uw verwachtingen over wat mogelijk is.
Het verkiezen om kwaliteiten zoals medeleven, eerlijkheid, sereniteit, en vreugde te ontwikkelen kan uw huwelijk en uw leven omzetten. En het verkiezen om de wrok, de woede, de misleiding, en de vrees in uw leven te verminderen kan uw emotionele lading verlichten en weggaan u meer energie zal produceren creatieve oplossingen aan uw huwelijksproblemen.
Aangezien u positiever wordt, brengt u positievere energie in uw interactie met uw echtgenoot. Wanneer dit gebeurt, kan het verrassen van dingen in uw huwelijk gebeuren. De scherpe, stekelige rand van woede kan beginnen om tussen u en uw partner zacht te worden. Het nieuwe inzicht en de overeenkomst over een situatie kunnen voorkomen, en u kunt zal eerder de middengrond van compromis vinden.
De volgende uiteinden kunnen u bij de opleiding van helpen om zich meer op wat te concentreren met uw huwelijk en uw leven juist is:
1.Take de tijd elke dag om van de dingen een lijst te maken dat u voor in uw leven dankbaar bent. Herinner me om de dingenmensen te omvatten vaak nemen voor verleend, zoals drie maaltijd een dag, een hete douche, hitte, een fornuis en een ijskast, lopend water, medische behandeling, en vrienden.
2.Each de dag, herinnert zich aan de de positieve kwaliteiten en bijdragen van uw echtgenoot tot uw leven. Denk aan terug wat u aanvankelijk naar uw partner aantrok. Overdenk hoe uw echtgenoot u om zich ertoe heeft bewogen uit te rekken en te groeien en op hoeveel u vanuit de ervaring hebt geleerd.
3.Write in uw dagboek over wat de positieve kwaliteiten in zich u zich willen cultiveren en ontwikkelen. Dit zijn de houdingen, de geloven, en de waarden u zich waarwilt concentreren op en aanmoedigen om wortel te nemen te groeien en, in uw leven te bloeien.
4.Visit een bibliotheek of een boekhandel en selecteert sommige inspirational lezings materiële en inspirational banden of CD. Vind de tijd elke dag om aan iets te lezen of te luisteren die positief is, aanmoedigend, en inspirerend. Het is belangrijk om bij de put van inspiratie dagelijks opnieuw te vullen.
5.Spend minder tijd met vrienden en familieleden die negatief zijn en u voelen gedeprimeerd en vermoeid verlaten. Er is een naam voor die individuen die uw positieve energie „energievampieren.“ afvoeren In plaats daarvan, cultiveer nieuwe vrienden die positief zijn, steunend, en het aanmoedigen en die het beste in u uitbrengen.
Nancy J. Wasson, Ph.D., is medeauteur van Levensonderhoud Uw Huwelijk: Te doen wat wanneer Uw Echtgenoot „zegt ik houd niet meer van u!“ Dit is beschikbaar als e-boek in http://www.KeepYourMarriage.com, waar u voor het vrije Levensonderhoud Uw Tijdschrift van Internet van het Huwelijk kunt omhoog ook ondertekenen om wekelijkse ideeën en steun ertoe te brengen om u te helpen uw huwelijk verbeteren. Nancy kan bij Nancy@KeepYourMarriage.com worden gecontacteerd.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
