Huwelijkstherapie tips: 7 manieren om conflicten in het huwelijk handvat
Hoe weet u argumenten hanteren die leiden tot verhitte uitwisselingen met uw echtgenoot? Heeft u waarde wordt rechts over het behoud van de kwaliteit van je relatie? En hoe lang blijf je boos nadat je ruzie hebt gehad? Hoe antwoord op deze vragen biedt een aanwijzing in hoe veilig uw huwelijk is. Helaas, te veel echtparen laten ongebreidelde confrontaties scheur het weefsel van hun relationship.Every paar heeft misverstanden, miscommunicatie, en meningsverschillen. Het is de menselijke natuur om dingen te zien vanuit je eigen gezichtspunt. En het is gemakkelijk om te vergeten dat gezichtspunt uw echtgenoot is net zo geldig als yours.Here zijn enkele tips bij de voorbereiding van besprekingen over emotionele problemen met uw partner: 1. Neem de tijd om jezelf emotioneel centrum rustig zitten voor een paar minuten. Je zou kunnen nemen buik diep adem en tel je buiten adem te houden jezelf gericht op het huidige moment, of u kunt mediteren of bidden tijdens deze time.2. Notice eventuele negatieve "gebabbel" in je geest en te vervangen door een positieve verklaring, zoals "Elke keer dat ik echt concentreren op het luisteren aandachtig naar mijn echtgenoot in plaats van springen in te bekritiseren, ik ben het verbeteren van onze werkrelatie. "of" Ik weet dat we dit probleem over hoe we onze problemen omgaan kunnen oplossen. "3. verwachten te kunnen om langs, praat respectvol en hoffelijk voor elkaar, en zoeken creatieve oplossingen voor problemen. U invloed uitoefenen op wat er gebeurt in interactie met anderen door uw verwachtingen over wat je denkt dat zal gebeuren. In andere woorden, je vaak krijgt wat je expect.4. Suspend oordeel en kritiek, zodat u bereid bent om echt te horen uw echtgenoot. Resolve diep dus luister dat u de angsten kan begrijpen en zorgen dat zijn gelaagde onder haar (of zijn) oppervlak woorden. Wanneer u zich kunnen identificeren en begrijpen haar diepere betreft, bent u meer kans op een aanvaardbaar solution.5 vinden. Zorg ervoor dat u uw echtgenoot spreken met woorden die zijn respectvol. Vermijd vloeken en zich onthouden van persoonlijke aanvallen op uw echtgenoot. Het is heel anders om te zeggen "ik echt niet begrijp wat je zegt. Kunt u uitleggen?" in plaats van "Dit klinkt als een van je andere idiote ideeën. "6. Wees bereid om te kijken naar je eigen positie en het toe te geven wanneer u het mis. Dit duurt nederigheid en kritische zelfevaluatie. Maar het zal goodwill kopen met je partner. En het zou een voorbeeld zijn dat hij (of zij) kan besluiten om emulate.7. Draag rond wrok na een argument. Probeer respect uiten je gevoelens en laat hen gaan. Dan proberen te herstellen nabijheid zo spoedig mogelijk. Maak een poging in te halen door zich te concentreren op wat je niet eens op, en op wat je wilt over je spouse.Lee Hefner is co-auteur van Keep Your Huwelijk: Wat te doen wanneer uw echtgenoot zegt: "Ik niet meer hou van je! "Dit e-boek te vinden is op http://www.KeepYourMarriage.com. U kunt zich ook aanmelden voor de gratis Keep Your Huwelijk Internet Magazine de wekelijkse ideeën en ondersteuning krijgen om je te helpen je huwelijk te redden.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
