De hoge kosten van wrevel en woede in het huwelijk
Veel echtgenoten dragen zware koffers gevuld met een verzameling van woede en wrok uit hun huwelijk. Periodiek, zij deze koffers uitpakken en evaluatie om de situatie waarin zij het gevoel hebben dat zij werden behandeld onterecht. "Resentment is een zeer bittere dieet, en uiteindelijk giftig. Ik heb geen behoefte om mijn eigen toxinen", verklaart Neil Kinnock. Opknoping op woede en wrok is giftig, en de resulterende slib langzaam vergiftigen you.It is makkelijk te verliezen uw perspectief over het groter plaatje en te worden geobsedeerd met hoe dingen "moeten" zijn en hoe anderen "moet" hebben behandeld je. In je gedachten, kan visualiseren jezelf zappen de andere persoon met de perfecte comeback verbaal of met de mogelijkheid om zelfs in zekere zin. Hoe meer je laat je gedachten galop in deze richting, de angrier je krijgt en hoe meer je je voelt eigengerechtig en gerechtvaardigd in uw reaction.When je mired in woede, wrok, schuld en wraak, je bent alleen kwetsen jezelf. In het proces, je jezelf in gevaar voor de gezondheid ervaren problemen, slaapproblemen, depressie, relatie breuklijnen en dagelijkse agitatie. U automatisch uw stress niveau en de daling van uw genieten van het leven. En hoe langer u een wrok, hoe zwaarder het gets.Nothing u doen om te proberen te vinden van innerlijke rust doeltreffend zal zijn als je vol met woede en wrok. "Als we geen vrede in onszelf, het is vergeefs zoeken uit bronnen heen," zegt François de La Rochefoucauld. Zolang je vasthouden aan bittere gevoelens, je bent jezelf saboteren door het vernietigen van elke kans die u kunt ervaren van de vrede mind.Dr. Wayne Dyer, in "10 Secrets voor succes en innerlijke rust," luidt: "Het is je ego, dat eist dat de wereld en alle mensen in het worden als je denkt dat ze zou moeten zijn." Hij vervolgt met te zeggen: "Het is misschien wel de meest genezende ding dat je kunt doen om de lage energie van wrok en wraak uit uw leven compleet. "Dr Dyer vergelijkt wrok naar gif dat blijft circuleren in uw systeem lang na de beet van een slang heeft voorgedaan. Hij benadrukt dat het niet de beet die doodt je, het is de venom.What, dan is het tegengif? Hoe vind je gemoedsrust? Hoe kun je omgaan met je gevoelens van woede en wrok van de ervaringen in je huwelijk? Hoe kan u een vreedzaam huwelijk nu? Het antwoord ligt in het loslaten van wrok en het beoefenen van vergeving. Je kunt niet veranderen wat er gebeurd is, en je kunt niet controleren wat uw echtgenoot kiest om te doen. Maar je hebt controle over de keuzes die je make.You kunt kiezen om de emotionele band die blijft u gebonden aan uw woede en wrok. In plaats daarvan kunt u beslissen om de vreugde van de vrijheid van de zware lasten die u zijn voor het uitvoeren rond zodat lang. Als je hulp kunt krijgen bij het loslaten van het verleden, heb je altijd de optie van een therapeut te vragen of minister te helpen you.Thomas Fuller opmerkt, "Hij die niet kan vergeven anderen breekt de brug over die hij moet passeren zelf; voor elke man heeft moeten worden vergeven. "Zonder vergeving, je leven wordt een eindeloze cyclus van woede, wrok, en retaliation.You praktijk vergiffenis, zodat u kunt stoppen ruminating over het verleden en plaatst u uw energie in het huidige moment. En je praktijk vergiffenis, zodat u vrij zullen zijn van de giftige effecten van resentment.Then, kunt u ervaringen gemoedsrust en breng die innerlijke rust in je huwelijk. U zult nooit een vreedzaam huwelijk totdat u in vrede binnen yourself.Nancy J. Wasson, Ph.D., is mede-auteur van Keep Your Huwelijk: Wat te doen wanneer uw echtgenoot zegt: "Ik hou niet van meer van je! "Het e-boek is beschikbaar op http://www.KeepYourMarriage.com, waar u kunt zich ook aanmelden voor de gratis Houd je huwelijk Internet Magazine. Contact Nancy op Nancy@KeepYourMarriage.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
