Nieuwe bevindingen op het gebied van geluk hebben gevolgen voor de rotsachtige huwelijken
Niet alleen personen die volgen Time Magazine de "Acht Stappen naar een meer tevreden Life" suggesties (Tijd, 17 januari 2005, blz. A8-A9) hun eigen niveau van geluk, ze verhogen ook de kans dat ze hun marriage.The dezelfde acties die kunnen leiden tot een meer bevredigend leven zijn degenen die kunnen helpen bij de verbetering van een problematische huwelijk. Twee van de tijd suggesties zijn te tellen uw zegeningen door het bijhouden van een Tijdschrift dankbaarheid en leren forgive.These dezelfde stappen noodzakelijk zijn om te maximaliseren een echtgenoot de inspanningen om het hoofd te bieden met een huwelijk dat in gevaar is uit elkaar te vallen. In hun boek Hou je huwelijk: Wat te doen wanneer uw Echtgenote zegt "Ik hou niet meer van je" co-auteurs Nancy J. Wasson, Ph.D. en Lee Hefner ook adviseren echtgenoten om een dankbaarheid journal.According te Wasson en Hefner, dit lijkt misschien een vreemde aanbeveling, maar het is wanneer iets niet goed gaat, dat je het meest nodig om te kijken naar de positieve dingen die aanwezig zijn in uw leven. Zij schrijven: "Een dankbaarheid tijdschrift geeft u een duwtje te herinneren uzelf van de vele zegeningen die reeds aanwezig zijn in je leven ... Door de hoogte van uw zegeningen geeft u een bredere, meer evenwichtig perspectief van uw leven. "Dit betogen zij, springen begint het proces van de mogelijkheid om een toename van het aantal positieven in plaats van met uitzicht op hen als mensen in een crisis vaak doen. Terwijl echtgenoten mei begint notering positieven zoals het kijken naar een mooie zonsondergang, het proces maakt het makkelijker voor hen om te beginnen merkt wat het recht over hun partner en het huwelijk plaats van alleen de nadruk op de negatieve aspects.The co-auteurs ook eens met de suggestie tijd om te leren vergeven als een belangrijk ingrediënt van een gelukkig leven. Zij verklaren dat "vergiffenis gaat loslaten van wrok en schuld. Het is iets dat u voor uzelf wanneer u klaar bent om te laten gaan van uitputting van woede." Wasson en Hefner concluderen dat wankele huwelijken zijn meestal vol grudges en pijn van de past.According dr. Wasson, "Iemand heeft de leiding te nemen bij het maken van gezonde veranderingen dat kan veranderen de huidige dynamiek van de schuld en wrok. Een partner om te beslissen op vergeven zichzelf en de partner voor niet perfect kunnen een geweldige impact op het huwelijk en de kansen om te overleven de crisis. "The Time artikel beveelt het schrijven van een brief van vergiffenis aan de persoon die gewond of onrecht je. Co-auteur Hefner ziet dit als een "moedige stap van verantwoordelijkheid nemen voor je eigen geluk en welzijn, alsook de gezondheid van uw relatie. "Volgens de Tijd artikel van de Universiteit van Illinois psycholoog Edward Diener, alias dr. Geluk, heeft vastgesteld dat het verlies van een echtgenoot is een van de twee belangrijke gebeurtenissen in het leven dat lijkt op" knock mensen duurzaam onder hun geluk ingesteld punt. "(De andere is het verlies van een baan.) Zeventig-drie procent van de deelnemers in een recente poll reageerden Tijd dat hun relatie met hun echtgenoot of partner of hun liefde leven is een belangrijke bron van happiness.Based van de huidige bevindingen, Wasson en Hefner staat dat het zinvoller dan ooit te erkennen het potentieel van een huwelijk, ter bevordering van geluk en gezondheid en aan het werk te houden en verbeteren it.Nancy J. Wasson, Ph.D., is mede-auteur van Keep Your Huwelijk: Wat te doen wanneer uw echtgenoot zegt: "I don't love you anymore!" Het e-boek is beschikbaar op http://www.KeepYourMarriage.com, waar u kunt ook aanmelden voor de gratis Houd Uw Huwelijk Internet Magazine. Contact Nancy op Nancy@KeepYourMarriage.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
