Reizen gezondheid: nuttige medische informatie voor een goede gezondheid worden
De ziekten meest gezien bij reizigers zijn diarree, malaria (als je reizen in een malaria-aangetaste gebied), ongevallen (bij reizen per auto of zwemmen), wondinfecties en sexueel overdraagbare ziekten.
- Diarree wordt veroorzaakt door besmet voedsel en drinkwater. Je moet dus voorzichtig zijn als je reizen in slechte hygiënische omstandigheden.
- Malaria wordt overgebracht door muggen, dus het eerste ding om te doen is om jezelf te beschermen tegen deze muggen.
- Om ongevallen te voorkomen tijdens het reizen, is het verstandig om dezelfde voorzorgsmaatregelen die worden genomen als thuis toe te passen. Bovendien is het zeer belangrijk dat alle wonden grondig moeten worden ontsmet teneinde infectie te voorkomen.
? Traveller's Diarree
Veel intestinale infecties zijn te wijten aan infecties opgepikt door de mond of handen. Met een beetje zorg de meeste van deze ziekten kunnen worden voorkomen. Hepatitis A, buiktyfus, polio en cholera komen nog steeds in landen met slechte hygiëne, maar deze ziekten gemakkelijk voorkomen.
Maar de kans vrij groot is dat je nog steeds een licht en / of nondangerous vorm van diarree reiziger contract. Diarree Traveller's bijna altijd spontaan ruimt na een paar dagen, maar kan niettemin irritant. En een risico voor uw algehele gezondheid en reizen.
In de eerste plaats maatregelen moeten worden genomen tegen uitdroging. Ook de behandeling van de symptomen moeten worden overwogen om het aantal bewegingen van de darm te verminderen en verlichten andere symptomen zoals koorts, braken en maagkrampen. Soms is een meer ernstige vorm van diarree optreedt, waarvoor specifieke behandeling met antibiotica is vermeld of ziekenhuisopname of vloeibare vervanging lijkt onvermijdelijk.
Het duurt slechts een paar elementaire preventieve maatregelen om uw reis tot een succes: Totaal preventie van maken reiziger diarree is onmogelijk en het is duidelijk dat preventieve maatregelen zelden strikt gevolgd kunnen worden te allen tijde. Maar volgende preventieve maatregelen aanzienlijk doen verminderen het risico van ernstige diarree: In oog op handhaving van een goede gezondheid reizen uw handen wassen alvorens te eten en te vermijden (indien mogelijk):
- rauwe groenten en vruchten die u niet zelf geschild
- ongekookte of ongepasteuriseerde zuivelproducten producten
- onvoldoende gekookte zeevruchten (+ Hepatitis A!) en vlees
-? lokale maaltijden? die niet fris ruiken
- ijs gekocht van handelaren straat (industrieel ijs direct uit de diepvries is wellicht veilig).
Gekookte moet worden warme maaltijden geserveerd. De plaats waar je eet is ook belangrijk. Een maaltijd genomen uit een kraam presenteert een groter risico dan een maaltijd genomen in een restaurant. Vermijd restaurants waar er veel insecten.
Vermijd kraantjeswater en ijsblokjes. Gebotteld water en frisdranken zijn veilig. Kijk uit voor doppen die al zijn gebruikt.
Het is zeer belangrijk om te ontsmetten drinkwater op avontuurlijke reizen. Totaal sterilisatie van drinkwater onmogelijk is. De volgende maatregelen aanzienlijk verminderen van de verontreiniging risico en bescherming van uw reis gezondheid:
- Boiling de water is zeer effectief.
- Een goed alternatief is chemische desinfectie met chloor druppels (bv Hadex?, Drinkwell chloor?; beschikbaar in de sport winkels gespecialiseerd in outdoor-activiteiten) of chloortabletten (Certisil Combina?; Chloramine tabletten; verkrijgbaar bij de apotheek). Hun effect kan worden verbeterd door de eerste filtering onduidelijk water. Zilver zouten (Micropur?, Certisil Argento?) Zijn niet erg geschikt om water te ontsmetten, maar ze houden ontsmet water kiem-vrij voor een lange tijd.
Voor avontuurlijke reizigers bewust voor de gezondheid is het het beste een reis naar een draagbare water-filter te kopen. Het gebruik van antibiotica om te voorkomen diarree voordat het zich voordoet, kan gevaarlijk zijn + Ook het gebruik van andere preventieve geneesmiddelen wordt niet aanbevolen.
. Hoe behandelen diarree?
Het is uitermate belangrijk om te consumeren voldoende vloeistof en zout om te voorkomen uitdroging. U kunt dit doen door middel van zoutoplossingen, maar thee met citroen, bouillon, frisdranken en vruchtensap, aangevuld met zoute crackers zijn lekkerder. Commerciële zout producten zijn beschikbaar op de markt (ORS-oplossing).
Inname van een anti-diarree preparaat (loperamide, bijvoorbeeld Imodium?) kan sterk verminderen van het aantal bewegingen van de darm, met een aanzienlijke vermindering van de klachten als gevolg. Imodium? mag alleen worden gebruikt door volwassenen en oudere kinderen en alleen voor de behandeling van de gewone waterige diarree: 1 capsule na elke losse beweging tot een maximum van 4 per dag.
Antibiotica zijn aangegeven:
1. Als er bloed, slijm of pus aanwezig zijn in de ontlasting.
2. Indien na 24 tot 48 uur, is er geen teken van verbetering en de diarree is vergezeld koorts (boven 38,5 C) of hevige buikkrampen, of indien er meer dan zes ontlasting per 24 uur en in het bijzonder wanneer deze zich ook voordoen in de nacht.
3. Of als gevolg van reizen omstandigheden een snellere oplossing is absoluut wenselijk. Geschikte antibiotica zijn alleen te gebruiken op doktersvoorschrift
? Sexually Transmitted Diseases
Casual seksuele contacten het algemeen hoger te zijn tijdens de vakantie buitenland. Seksueel overdraagbare aandoeningen, in het bijzonder AIDS, vormen daarom een belangrijk risico voor reizigers. Heel vaak onbedoeld en onveilig seksueel contact plaatsvindt onder invloed van alcohol. Preventie terwijl vakantie in het buitenland is niet anders dan de voorzorgsmaatregelen die u thuis. Adequaat gebruik van een condoom, bij voorkeur gekocht thuis, is absoluut noodzakelijk. Alleen een in water oplosbaar glijmiddel worden gebruikt, maar het biedt slechts een gedeeltelijke garantie (bv KY gel). Vaccinatie tegen hepatitis B wordt aangeraden. Raadpleeg altijd uw arts als u denkt dat u een risico, zelfs wanneer er geen symptomen.
? MALARIA (moeras koorts, malaria)
Malaria is een infectieziekte veroorzaakt door een parasiet (Plasmodium genaamd), overgebracht door de beet van de Anopheles mug. Er zijn vier verschillende soorten, waarvan Plasmodium falciparum malaria is meest gevaarlijke en de meest wijdverbreid. De incubatietijd? de tijd tussen het besmetten van een hapje en de verschijning van de ziekte? varieert van tien dagen tot vier weken (zelden enkele maanden).
De symptomen zijn aanvallen van koorts, maar kan in eerste instantie vrij gelijkaardig zijn aan influenza. Als adequate behandeling niet is gestart in de tijd, kan een aanval soms resulteren in de dood binnen een paar dagen.
. Waar komt malaria voorkomen?
Malaria komt alleen voor in die gebieden waar Anopheles muggen aanwezig zijn: in de tropen en in een groot aantal subtropische gebieden. Vanaf een hoogte van 1,500 tot 2,500 m verder, afhankelijk van de temperatuur en klimaat, Anopheles muggen ofwel zeldzaam zijn of non-existent.
In de meeste grote steden is er weinig of helemaal geen risico op infectie, behalve in Afrika, waar een reëel risico voorkomen?
Het is zeer belangrijk voor reizen gezondheid muggenbeten te voorkomen: de Anopheles mug bijt alleen tussen schemering en dageraad, is vrij klein en nauwelijks maakt geen lawaai.
- In de avondkleding lichtgekleurde kleding die je armen en benen zoveel mogelijk bedekt. Breng afstotende crème met een basis DEET (20 tot 50%, voor kinderen en zwangere vrouwen liefst 20 tot 30%) op de onbedekte delen van je lichaam. Herhaal dit elke vier tot zes uur (het zal niet beschermt u de hele nacht).
Niet met DEET insectenwerende middelen waren minder onderzocht; Autan-Active. en Mosegor. zijn echter uitstekend veilig producten.
- Slaap in kamers die laten geen toegang tot muggen, (klamboes op de dorpels, elektrisch verwarmde anti-muggen platen, airconditioning) of slaap onder een muskietennet geïmpregneerd met permethrine of deltamethrine hing boven het bed met de randen weggestopt onder de matras.
Indien deze maatregelen correct worden uitgevoerd, zal het risico van malaria worden verlaagd met 80 tot 90% reizen en gezondheid gehandhaafd
. De inname van pillen als preventie
Er is geen geneesmiddel efficiënt genoeg om malaria te voorkomen dat 100%, wat betekent dat vaak een combinatie van maatregelen de voorkeur. Ook de gebruikte drugs zijn veranderd door de jaren heen. Bovendien moeten de voordelen en nadelen van drugs worden afgewogen tegen het risico van malaria-infectie. Deze risico's zijn afhankelijk van het bezochte land, en op de regio, het seizoen, de duur van uw verblijf en het soort reis.
Sommige mensen misschien last van de bijwerkingen tijdens het gebruik van medicijnen tegen malaria. Deze zijn meestal mild en zijn niet altijd een reden te stoppen met de pillen. Soms kan het nodig zijn om naar een ander type van medicatie als gevolg van darmklachten, allergische reacties of andere intolerantie symptomen.
Daarom is het de dokter wie kan het beste kiezen voor elk individu die drugs te gebruiken. Dit verklaart waarom individuen uit dezelfde groep kan eindigen nemen verschillende drugs.
Tot slot, omdat er geen drug is 100% effectief in het voorkomen malaria, is het van belang dat als een aanval van koorts komt in de eerste drie maanden na uw terugkeer uit de tropen, een malaria-infectie moet worden beschouwd als een mogelijkheid, ondanks het correcte gebruik van de drug voorgeschreven.
Toch is het geruststellend te weten dat malaria, op voorwaarde dat wordt erkend in de tijd, is gemakkelijk te behandelen, zonder gevaar voor terugkerende aanvallen. De overtuiging dat "eens malaria, altijd malaria" is volstrekt onwaar.
vindt u nog meer reizen gezondheid tips in de volgende pagina's:
ZIEKTEN WAARVOOR VACCINATIES ZIJN BESCHIKBAAR: http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html
MEER GEZONDHEID TRAVEL TIPS: http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel- tips.html
LET OP: De informatie die hier moet niet gebruikt worden tijdens een medisch noodgeval of voor de diagnose of voor de behandeling van een medische aandoening. Een licentie arts moet worden geraadpleegd voor alle medische aandoeningen. Bel 911 voor alle medische
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
