Stress artikelen
Resultaat pagina 4 van 19 - Er zijn 550 Stress artikelen
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 4 Stappen aan het Onderwijzen van Uw Familie om u beter te
behandelen
- Het geval # 1 Elizabeth, een yaer-oude gezinshulp 40 was
altijd voelen boos en "gebruikt" door haar familie, constant zeggend
dat iedereen uit haar voordeel haalde. Zij was van mening dat
zij als een slaaf werkte maar haar familie toonde geen appreciatie of
erkenning van haar vele inspanningen.Het geval # 2 Rekening, een yaer-oude echtgenoot 34
klaagde dat zijn kritieke vrouw altijd bo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Een manier om stress verslaan: vroeg aan te komen!
- Ik ben zo opgewonden dat ik vandaag dit geheim ontdekt. Het is iets dat beloof ik zal het niveau van stress in je leven. Het is eenvoudig, handig en alles wat je hoeft te doen is het plan: The Night Before! Vandaag was de derde dag van de school voor mijn zoon Jeremy. Vandaag waren we een van de eerste mensen op school. Elke dag, de kinderen line-up op de parkeerplaats bij de school met hun lerare...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe te het hoofd te bieden wanneer de dingen verkeerd gaan
- Er zijn tijden in het leven van elke persoon wanneer de dingen niet volgens de manier gaan die wij zou houden van. Wij allemaal hebben ons UPS en verslaan. Deze kunnen uit periodes van slechte gezondheid, emotionele problemen, financiële strijd, verhoudingsuitdagingen, ongevallen en dergelijke bestaan.Begrijp dat deze uitdagingen normaal zijn. Wij kunnen niet eenvoudig in een „bel van geluk...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress verhoogt het cholesterolgehalte gevaarlijk
- Verschillende studies, waaronder een van de medische studenten rond examen tijd, en een andere van accountants belasting tijdens het seizoen, hebben laten zien een aanzienlijke stijging van het cholesterolgehalte tijdens stressvolle gebeurtenissen? toen was er weinig verandering diet.Interesting is het niet! Ben je gevangen in het hedendaagse leven? Heeft u een mix van gekke deadlines werk, huisho...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress management: medische risico's van stress
- Wat is stress? Stress kan worden gedefinieerd als de drie-weg relatie tussen de eisen aan de mensen, onze gevoelens over die eisen en ons vermogen om te gaan met hen. Stress is het meest waarschijnlijk optreden in situaties waarin: 1. Eisen zijn hoog. 2. Het bedrag van de controle die we hebben, is laag. 3. Er is beperkte ondersteuning of hulp beschikbaar voor us.Who is het zwaarst getroffen door ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De Verwijdering van de spanning
- Het leren van methodes van spanningsverwijdering is een
essentiële vaardigheid in de moderne wereld. Toch is er geen
manier om vanaf spanning te krijgen deze dagen, om dankt te werken,
het leven, familie, de economie, de staat van de wereld, het globale
verwarmen, en een te grote overvloed van mensen die u constant over
elk van deze herinneren. Om het feit dat niet te vermelden u
over alles ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress beheer en beheersing: te veel stress doen - schrijf het neer, break it down, klop It Down
- 'Ik heb te veel te doen, heb ik net te veel te doen! "We hebben allemaal gezegd en we hebben er allemaal gewoond. Ik noem deze specifieke vorm van stress Too Much To stress, of stress TMTD Do. Als we voelen TMTD stress, we typisch hebben een of beide van de volgende reacties. We hetzij alleen zeggen heck mee en laat alles opstapelen. Of we proberen om het allemaal te doen en maken onszelf...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress en angst - overname van!
- Heb je ooit gemerkt wat er gebeurt wanneer je plotseling worden gegooid in een hoge spanning situatie? Is een van dit bekend voor? * Verhoogde pols * Korte sneller ademt diep adem * * Gevoelens van de controle te verliezen * Latten spiertrekkingen en / of schudden * Feeling warm en clammyOK, kan er meer, maar ik denk dat ze een goede start.If u niet beantwoord ze allemaal dan, GEFELICITEERD, hoeft...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress beheer en beheersing: stand vs perfectie
- David Bowie ooit zong: "Ch-ch-changes, tryin 'om de stam gezicht." En al werken aan de veranderingen in ons leven kan moeilijk zijn in tijden, het is echt niet hoeft te zijn een dergelijke strain.Where hebben we het idee dat verandering moet zodanig een strijd? En wat zou het zijn als we veranderen makkelijker kunnen maken? Dat is wat ik heb het grootste deel van mijn carrière te doe...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress beheer en beheersing: de kracht van de rest
- Rest.It is een goede zaak te doen. Zoals het verhaal gaat, zelfs God rustte een dagje uit van onze cultuur seven.Yet behandelt rest like it's a dirty vier-letter word.Benefits en suggestions1) Ontspanning: Je kunt zeggen dat u hoorde het hier eerste - het is OK om te ontspannen. Maar velen van ons handelen alsof het een gevaarlijke of verkeerd om te doen. Rest brengt de ontspanning van je gees...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Beoordelen met behulp van uw stress haris stress inventaris
- Dit is een instrument voor het meten van de hoeveelheid stress die u in uw dagelijks leven. 66 verklaringen zijn opgenomen. Lees langzaam en zorgvuldig, hoe ver is het juist in uw geval. U mag kies dan een van de volgende vijf opties voor elke item.A. Zeer juist, ik ben het volledig B. Toegegeven, ik ben het eens C. Ik kan niet zeggen D. Niet waar, ik ben het niet eens E. Niet waar, ik ben het vol...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Wandelen - de perfecte stress reducer
- Een uitstekende stress reducer kan iets zo eenvoudig als wandelen of het doen van elke vorm van lichamelijke activiteit. Fysieke activiteit heeft de mogelijkheid om rinkelde zenuwen kalmeren en verbetering van de slechte stemmingen. Het kan een kalmerend effect hebben, verbetering van eigenwaarde en zelfs bestrijden depression.Stress reducer fysieke activiteiten leiden tot het vrijkomen van endorf...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Is de zorg noodzakelijk?
- Wie "zorg" in één keer of een andere niet heeft ervaren?
Bijna iedereen ben ik zeker. Dientengevolge velen als niet
iedereen dit om niet alleen een normale menselijke "emotie" maar ook
een noodzakelijk feit van het leven overweegt te zijn. Ik zou
willen hier aantonen dat in feite de "zorg" volledig onnodig is.Ik begin met de volgende vraag. Waarom verkiezen wij
om de staat van zorg in onz...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Annuleren stress en gezegend worden!
- Matteüs 11:28 Komt tot Mij, allen, die vermoeid en belast zijt, en Ik zal u rest.In dit vers, Jezus Christus, nodigt die strijd hebben en degenen die begraven met vraagstukken en dilemma's. Hij nodigt mensen die zijn gekomen om het punt waar ze beginnen te voelen alsof alle hoop is verloren. Mentale, fysieke en geestelijke vermoeidheid zijn de bi-producten van de zware lasten die we proberen t...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Waarom stress is niet nodig
- We zijn niet ontworpen voor langdurige stress.It oorzaken ons fysieke damage.Coping mechanismen vermomming het probleem, ze doen niet oplossen it.If u brak een been zou je de ontwikkeling van een coping-strategie om te blijven leven met de gebroken been, of zou je het been repaired.StressA goede dag kan soms worden gekenmerkt door een gebeurtenis die heeft plaatsgevonden. Een bestelling die werd g...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De epidemie van de jaren tachtig is hier nog
- IntroductionTime tijdschrift benadrukken dat het "de epidemie van de jaren tachtig". Stress is Amerika's # 1 gezondheidsprobleem. De redenen voor ongeveer 90% van de bezoeken aan artsen zijn er stress-gerelateerd. Wat is stress en wat zijn de oorzaken? Waarom dit leiden tot arts te bezoeken, en wat kan je doen om het te verminderen? Dit artikel beoogt deze vragen te beantwoorden is b...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tuchtigen je brood? kneden deeg is uitstekend stress therapie
- De dag was al niet goed gaat. Je weet hoe het is, je wakker in de ochtend met die migraine of de stampende hoofdpijn aan de achterkant van je hoofd. De kinderen zijn tot aan het krieken van de dag (letterlijk) en ze houden komt in de slaapkamer om "helpen" wakker. U morrelen je weg naar beneden trappen naar een schreeuwend koor van, 'Papa, zal ze niet stoppen met kijken naar me! &quo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De 3 rs van het nemen van een vakantie zonder thuis
- Deze zomer, ga weg, zonder afstand. Neem een mini-vakantie in uw eigen huis. Je bent het aan jezelf om te oefenen de 3 R's - laden, te ontspannen en te vernieuwen .* Heeft het postkantoor houd uw mail .* Zet uw cel telefoon. Ik weet dat het moeilijk is, maar laat het antwoordapparaat pick-up van uw gesprekken .* Zet uw computer. Dat is hard, maar moet je een pauze nemen van zakelijke .* Huur e...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De fysiologie van stress
- In het lichaam, de stress respons wordt gemedieerd door de hypothalamus-hypofyse-bijnier as, of de HPA-as van het lichaam short.When ziet stress, de HPA-as, samen met het sympathische zenuwstelsel, dat beroemd is om zijn "bestrijding van de vlucht" reactie, zijn geactiveerd together.Although de stress respons is nuttig en noodzakelijk bij de behandeling van korte duur stressoren, problem...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress beheer en beheersing: 5 tips voor positieve woede beheer
- Een grootvader, wiens kleinzoon kwam hem boos op een schoolkameraad die gedaan had hem een onrechtvaardigheid, zei: "Ook ik, soms, hebben voelde een grote haat voor al degenen die zo veel, zonder verdriet voor wat zij doen. Maar haten draagt u af en doet geen kwaad uw vijand. Het is als het nemen van gif en wil je vijand zou sterven. "Ik heb moeite met deze gevoelens vaak," vervolgd...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress beheer en beheersing: frustratie of fascinatie
- "Leer hoe je frustratie om te zetten in fascinatie. U zal meer informatie worden gefascineerd door het leven dan zult u door zich gefrustreerd door haar." _Jim RohnSimply vermeld, gefrustreerd gevoel zegt dat we gewoon niet leuk wat leven is overhandigen ons nu, vandaag, deze week, dit jaar, dit leven. Niets mis met dat noodzakelijkerwijs, maar zoals zo veel andere dingen, het is onze re...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress beheer en beheersing: 3 hulpmiddelen die u kunt gebruiken
- V: We hebben onlangs moest iemand komen om ons bedrijf te praten over stress management. Alles wat hij deed was gesproken over de resultaten van fysieke stress en vertel ons moeten we niet zo gestresst en te ontspannen. Het was echt niet erg nuttig, en ik vroeg me af of je kan mij enkele tips geven over hoe om te gaan stress.A: Je hebt toch een probleem dat ik zie maar al te vaak op het gebied van...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Maak een handtas - ontdek innerlijke rust en stressreductie
- Heb je ooit overwogen een handtas naaien als een daad van meditatie of als een manier om in contact met je zelf en vermindering van stress? Laten we eens kijken naar het proces om te zien de verbinding met innerlijke peace.To een handtas, het riool moet zich concentreren op de onmiddellijke? je nodig hebt om precies te zijn en zich te concentreren op wat je doet op dit moment. Er zijn geen afleidi...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Paniek is niet om te lachen
- Burt Reynolds geopenbaard zijn kwetsbare kant toen hij besefte dat hij werd gestuurd in het huwelijk. Op een dag tijdens het browsen het meubilair afdeling met zijn would-be bruid, stortte hij plotseling op een bed en verdubbelde in beschermende foetale vorm. Even later werd hij zuigt zuurstof via een bruine papieren zak, zijn ogen wijd en darting.His paniek aanval werd uitgelegd op een humoristis...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het overwinnen van stress: een succesvol leven op de gemakkelijke manier
- Zo velen van ons leven een stressvolle leven. Helaas, wanneer we niet in staat zijn om de tijd dat we allemaal nodig hebben om onszelf te koesteren we het slachtoffer van zichzelf? Medelijden, depressie of burn-out.What we allemaal echt nodig om Snap-out-of-het is een paar minuten of een paar uur egoïstische aandacht en verwennerij. (Of misschien meer als een verlengde vakantie!) We leven in een d...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress management: de kracht van een dag
- Ik leerde een waardevolle les onlangs. Een tijdje geleden, mijn mentor coach maakte deze krachtige verzoek van mij. Ze vroeg me om 24 uur boek om mezelf binnen de komende 30 dagen en haar e-mail wanneer ik had deze dag geboekt. Tijdens deze dag (die ze als "Karen Day" genoemd) Ik was niet te doen geen werk van welke aard ook. Het was om 24 uur voor mezelf en wat ik voelde doen. Als ik vo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe te om spanning te verlichten
- Één vraag die niet genoeg door mensen onder spanning
wordt gesteld is hoe te spanning te verlichten. Jammer genoeg,
de mensen die onder spanning zijn neigen om het natuurlijk eenvoudig
te nemen als kwestie en eenvoudig zijn bestaan goed te keuren alsof
het één of andere soort van natuurlijk voorkomen, of zelfs een zegen
was! Aldus, vergen de mensen die de gevolgen van spanning voelen
echt niet...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het beheer van de spanning en van de tijd
- HET BEHEER VAN DE SPANNING & VAN DE TIJD: De spanning is of de bron of de katalysator voor vele emotionele en fysieke wanorde, die tot absenteïsme op de baan kan leiden. Het is een belangrijke factor in kolossaal $125 miljard Amerika besteedt aan gezondheidszorg voor werknemers - een cijfer dat 15 percenten dit jaar zal toenemen. Volgens American Medical Association, schat men dat 93 tot 96 pe...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress management - het verkrijgen van de betere van de dagelijkse sleur
- Er zijn vele soorten van dagelijkse maalt. In de VS Corporate wereld van vandaag, om druk te werken 12-16 uur per dag is een teken van belang en ambitie. Hoe meer tijd je besteedt aan je werk, hoe meer je bent benijd-de hardere je werkt, hoe hoger je opstaan de corporate ladder.Somehow we hebben gekregen dit werk iets helemaal verkeerd. Oorspronkelijk was het werk niet bedoeld als een sleur, waar ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ontlast angst met hypnose
- Er zijn twee soorten angst: * * Situationele Existential.Most van ons ervaring zowel kinds.Situational AnxietyCommon voorbeelden van Situationele angst veroorzaken dat een innerlijke bevende zijn:> Het schrijven van een examen,> Asking iemand voor een datum,> De baas roept ons in haar kantoor,> invoeren ziekenhuis voor een ernstige operation.This soort van angst is gemakkelijk opgeluch...