Stress artikelen
Resultaat pagina 12 van 19 - Er zijn 550 Stress artikelen
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe om te gaan met stress en spanning
- Werk gerelateerde spanningen, persoonlijke kwesties en afwijkende levensstijlen zijn de oorzaken voor psychische stress en spanningen. Deze aandoeningen indien niet verzorgd in de tijd, kan een nadelige invloed op de gezondheid en de geschiktheid van een individu. Hier zijn enkele tips om te gaan met stress en spanning. Deze tips in de veronderstelling dat nietsdoen oorzaken onze gedachten afglijd...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Verminder stress maximaliseren efficiëntie
- De juiste hoeveelheid stress kan goed voor u, zoals wanneer een naderende deadline duwt u sneller kunt werken. Te veel stress, echter, wordt conterproductive omdat je begint om fouten te maken, worden verward en verward, of verliezen concentration.When u te onderstreept, ben je geneigd om jezelf nog harder te duwen, die slechts verhoogt stress en inefficiëntie. Dus, moet u een moment de tijd nemen...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress verlichting voor drukke zakenmensen - 11 gemakkelijke manieren
- Maak stress minder een probleem voor u in uw werk en leven, door te proberen een of meer van deze ideeën - de lijst is niet volledig! Zoek meer en delen! Dus probeer deze 11 willekeurige ideeën - en vooral, wat leuks doen! Knijp SomethingYou kunt krijgen ze op sportwinkels (gebruik een squash of racket bal) of er zijn zelfs enkele gespecialiseerde plaatsen die ze hebben en noemen ze 'stress ba...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe om te stoppen met stress en overweldigen snel!
- Mijn werk vaak aanbiedingen met proactieve, preventieve middelen te overwinnen overweldigen en realiseren van uw gewenste resultaat. Tijdens onze overgangen, overweldigen kan nog komen van tijd tot tijd, dus we moeten de hulpmiddelen om te stoppen stress en overweldigen snel als het gaat arise.The sleutel tot het stoppen van stress en overweldigen in zijn tracks is om een positieve actie zo spoedi...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 9 tekenen van stress
- Stress is de naarste 4 letter woord dat je ooit ontmoet. Don't stress niet, ik weet het is zes letters, maar het pardoes de verpakkingen van de gemeenste 4 letter woord dat je ooit heard.Stress kan invloed hebben op uw gezondheid en houden u van dat alles wat je kan zijn om een begrip onlangs populair gemaakt door de Amerikaanse Army.Psychologists, wetenschappers en degenen die een studie dit ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Omgaan met stress
- Wanneer er iets gebeurt in ons leven, wij automatisch de situatie beoordelen geestelijk en probeer vast te stellen of het is bedreigend voor ons. Als we het gevoel dat we niet over de vaardigheden of middelen die nodig zijn om de situatie dan voelen we ons stress. We voelen zich niet stress als we denken dat we meer dan voldoende middelen om te gaan. Niet iedereen ziet een situatie op dezelfde man...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Army Ranger onthult hoe u corporate stress
- "Invoering van de juiste houding kan een negatieve stress in een positieve ervaring." Hans Selye - de "vader van de stress" en oprichter van het Canadian Institute of Stress.Every werknemer in Amerika heeft gehoord van individuele stress management technieken - ontspanning, meditatie en visualisatie - goede tools om via stressvolle periodes. Maar als ze zo groot zijn, waarom he...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 3 Gemakkelijke Manieren om Spanning te verminderen
- De spanning, het gezondheidsprobleem van Amerika #1, is
een belangrijke oorzaak van belangrijke ziekte. In feite, zijn
de hartkwaal, de hoge bloeddruk, en de depressie enkel enkele
schadelijke gevolgen van spanning. Het onderzoek heeft
aangetoond dat het vrijgeven van spanning en het leren hoe te te
ontspannen het gezonder, gelukkiger, en meer vervullend leven
bevorderen.Hier zijn 3 g...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress beheer gemaakt eenvoudig en gemakkelijk ... just follow klif Kuhn mds waterdichte formule
- Stress management is een hot topic; stress-gerelateerde ziekte en lijden is een all-time high in Amerika en neemt elk jaar. Cliff Kuhn, MD's werken met de krachtige natuurlijke geneeskunde voor humor heeft ontdekt de primaire boosdoener achter je ongezonde stress symptomen, maar ook als de oplossing voor eenvoudige, gezonde stress management.Astronomer-wiskundige Ptolemaeus (85-165) bedacht ee...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Gewezen? ga op een snelle vluchtauto
- Wist u dat het nemen van een korte reis, zoals de President's Day weekend, of op elk moment kan hebben dezelfde stress-reducerende effecten als een langer? Volgens een psychiater Stanford University, David Spiegel, onze geesten verschuiving naar een meer ontspannen staat tijdens de eerste dagen van een reis. Toen we zijn ver van huis voor lange reizen hebben we de neiging om iets verhogen onze...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 10 Symptomen van de Spanning van de Werkplaats
- Het is geen geheim dat beklemtoont en met elkaar in
verband bracht de wanorde de frequentste oorzaak van
werknemersonbekwaamheid is (Nationaal Instituut voor Beroepsveiligheid
en Gezondheid). Zover terug als 1992, riep een rapport van de
Verenigde Naties baanspanning een "epidemie wereldwijd.De controle van werkplaatsspanning is een
leidingsverantwoordelijkheid. De goede leiders die de ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zeven eenvoudige stappen om een stress-vrije start
- De meesten van ons leiden een druk bestaan, probeert te jongleren met succes de verantwoordelijkheden van en naar het werk en persoonlijke belangen in een samenhangend gelukkig leven. Er is niets dat beter kan uw drukke dag te beginnen dan met een glad zonder stress 's ochtends. Je weet dat degene waar niemand verhoogt hun stem, niemand heeft tot op de bodem van een wasmand op zoek naar een bi...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bent u regelen zodat stress stress heeft geen controle over je?
- Bent u onlangs verhuisd of een nieuwe baan? Vindt u dat u te veel te doen en niet genoeg tijd om ze te doen? Heeft u zorgen over uw financiële situatie? Maak je je zorgen over je toekomst? Voelt u zich uw inspanningen op werk of thuis gaan niet gewaardeerd? Als je antwoord "Ja" om een van deze vragen, bent u ervaart stress, maar je bent niet alone.Two enquêtes blijkt dat de werknemer ang...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress Busting strategieën
- Leer te hebben gezonde relaties: Dit onderwerp kan een heel boek vullen. In de beperkte ruimte van deze nieuwsbrief, laten we eens kijken naar de belangrijkste componenten van deze stress-reducerende strategy.1. Identificeer de bronnen van stress in uw relaties. Schrijf erover in een tijdschrift. Maak een lijst van mensen die ertoe leiden dat u stress en wat de problemen are.2 verkennen. Oplossen ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Spanning en hoe te om het te vermijden
- Iedereen weet dat de spanning niet goed is - dat het bovenop ons kan krijgen en ons welzijn uitvoeren. De welke meeste mensen niet realiseren zijn dat de spanning veel meer kan uitvoeren dan enkel onze stemming of geestelijke staat. De spanning is getoond om een schadelijk effect op vele delen van ons lichaam te hebben en in het algemeen bevolkt inderdaad gezondheid.De meeste mensen worden ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 7 gezonde manieren om vrijlating vakantie stress
- Veel mensen gaan door de bewegingen tijdens de kerst. Als niet de hele vakantie seizoen gewoon delen. Ik zie ze onderuitgezakt in de lijn, geen glimlach te vinden, hun lichaam stijf, maar het tellen van het aantal mensen dat voor hen, en tijd. Cadeau geven of zelfs ontvangst is goed, fout, goed, slecht, of als afval beschouwd. De controle van dit alles, verstevigt het lichaam, omvat de ziel, en be...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress op de werkvloer
- Volgens de Australische Raad van vakbonden '(ACTU) 1997 enquête, vijftig procent van de werknemers had geleden een vorm van stress op het werk in een periode van 12 maanden. De statistieken in de zorg beroepen werden zelfs hoger, met het ministerie van Onderwijs en Vorming in West-Australië verslaglegging in haar houding ten opzichte van 2002 Leeropdracht onderzoek dat zeventig procent van de ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe minder stress en glimlach meer-de zes fundamentele stappen om betere gezondheid
- Meer dan twee derde van de bezoeken aan dokterspraktijken zijn voor stress-gerelateerde ziekten. Stress is verbonden met hoofdpijn, rugpijn, slapeloosheid, boosheid, krampen, verhoogde bloeddruk, chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie en verminderde weerstand tegen infection.For vrouwen, stress is een belangrijke factor in hormonale onevenwichtigheden resulteert in onregelmatige menstruatie...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress management shouldnt meer stress. 10 manieren om onredelijke stress en stimuleren perf
- We weten allemaal dat stress op de werkplek bereiken onredelijke niveaus. En meest verstandige mens zal het ermee eens dat we hebben om maatregelen te nemen om dit oplossen problem.However, sommige overheidsinstanties en, ik moet zeggen, sommige consultants zijn allen voor het creëren van nog een ander papier en theoretische oefening die weinig voordeel voor de werknemers of het bedrijf. Managers ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress management technieken
- Self-Care strategieën: Aanzienlijke ontbijt dagelijks Regelmatige slapen gewoonten (minimaal 7 uur) Roken Matig gebruik van alcohol, cafeïne en andere drugs Minimale inname van suiker en sterk bewerkte voedingsmiddelen Onderhoud van juiste gewicht Regelmatige lichaamsbeweging programma Drink veel meer water dan u gewoonlijk do.Relaxation Technieken: Jog in of doen springen aansluitingen-telling to...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Onderhoudend zonder stress
- Let's face it. Als u benadrukt, opgewonden en flitting over, uw gasten worden oncomfortabel en niet in staat zullen zijn om te ontspannen. Hier is een eenvoudige test van hoe goed je doet. Hoeveel keer moet je gasten vragen of er is alles wat ze kan doen om te helpen? Het is redelijk dat de gasten kunnen vragen wanneer zij voor het eerst aankomen, maar als je hoort de vraag over en weer, je do...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De top-10 stappen om destress
- Voelt u zich gespannen en angstig op het werk? Heeft uw medewerkers en / of baas je gek? Is uw persoonlijke leven van minder dan zalig? Zo ja, heb je stress. Als je net als de meeste mensen die u hebt aangevraagd toevluchtsoord van deze situatie door te proberen een snelle oplossing of twee als het bellen van een vriend, de hond, of ga weg voor het weekend, in een poging om te ontsnappen aan het a...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ouderenzorg / verzorgers stress - het beheer van vakantie
- De zorg voor een chronisch zieke dierbare kan een van de grootste uitdagingen van het leven, maar tijdens vakanties, als zelfs meer verantwoordelijkheden worden toegevoegd aan een reeds drukke schema, kunnen mantelzorgers voelen zich vaak schuldig en gefrustreerd omdat het niet in staat om alle taken die ze vroeger volbrengen. Bovendien goede herinneringen aan het verleden vakanties, wanneer een d...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Technologie en Spanning - hoe te om Technologie te
verhinderen Uw Leven Over te nemen
- 1. van 5 minuten regel. Hoeveel keer wij zegt, "dit
zal slechts 5 minuten" vergen en het beëindigt omhoog vergend 20
minuten, die u maken laat voor een benoeming of een cliënt! Om
het even wanneer denkt u dat iets u 5 minuten, op 10-15 minuten
toevoegen zal nemen.2. Herinner me, zal het nieuws altijd daar zijn. U
te hoeven niet om elk artikel uit te printen u over Internet vindt!
Er z...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 7 tips om u te helpen de stress en omgaan met uw problemen
- Het leven zou zo mooi zijn als het niet voor andere mensen. Laten we eerlijk zijn, zullen de mensen je boos. Zij zullen zeggen dingen die je kwetsen feeling.And maakt niet uit hoe goed je plannen, problemen en uitdagingen zullen opduiken. Jij zal worden benadrukt uit. Maar het is uw verantwoordelijkheid om iets te voelen better.Here zijn 7 tips die u kunnen helpen meteen: 1) niet alleen zitten. Be...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Waarom stress management programma's don? T werk
- Waarom Stress Management programma's werken niet? Het lijkt erop dat elke week is er nog een verslag van ons te vertellen hoe ernstig het probleem van stress wordt? hoeveel werkdagen verloren (iets tussen 6,5 miljoen en 90 miljoen dagen, afhankelijk van wiens verslag te lezen), hoe veel het kost industrie, welk percentage van de werknemers ervaren stress, enzovoort. En ondanks de publiciteit, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Minimaliseer stress in je leven
- Gebruik deze eenvoudige tips om stress te minimaliseren in uw dag tot dag living.Lower uw verwachtingen en u zal minder teleurstelling lijden. Probeer alles zo te zien al perfect en dingen accepteren zoals ze zijn, dan kunt u streven naar minder en ontspannen more.Learn om nee te zeggen. Volgende keer dat iemand je vraagt om iets te doen, voordat het woord 'ja' slips out, pauze, zeg je kan...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zes vragen om uw werkplek stress-vrij
- Veel CEO's zien stress als een hardnekkig probleem, dat zou te veel kosten aan te pakken behoren - of iets dat alleen van invloed op 'zeurpieten' wie hun organisaties zouden beter af zijn zonder. Personeelsbeloningen hulpprogramma's, corporate gymnasium lidmaatschappen en flexibele uren worden gezien als een dure, van twijfelachtige effectiviteit, en in het ergste geval, zoals moll...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Top tien manieren om uw stress te verminderen thuis
- Top Tien manieren om je stress te verminderen Home1. Maak een mededeling midden op de koelkast voor berichten, klusjes etc.2. Maak een kalender voor iedereen om te verwijzen naar? schrijven in het dagelijkse schema's, afspraken etc.3. Houd de kruidenier lijst opgehangen op plaatsen waar alle gezinsleden items kunt toevoegen als ze out.4 lopen. Maak recept categorieën die zin te you.5. Houd ger...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 7 succesvolle stress management technieken
- Iedereen moet succesvol stressmanagement technieken. Eenvoudig te leren en eenvoudig te implementeren, kunt u gebruiken voor uw eigen stress management of leren ze om anderen te helpen beheren van hen. Beheer uw stress en een gezonder, gelukkiger en prettiger persoon te worden omgekeerd. Laten we teruggebracht tot het achtervolgen? 1. Zorg stress van je vriend erkennen dat stress is goed en stress...