Stress artikelen
Resultaat pagina 11 van 19 - Er zijn 550 Stress artikelen
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Verlichting van stress bij de uitoefening ... en lichaamsvet verliezen in het proces!
- Voel je je gestresst de laatste tijd? Maak je geen zorgen, er is een eenvoudige en zeer effectieve oplossing - een die u zullen helpen afvallen op meer manieren dan u denkt! Kwijtschelden Stress met ExerciseResearch heeft bewezen dat de verlichting van stress met oefening is een van de beste manieren om uw algehele gezondheid. Regelmatige lichaamsbeweging geeft een geweldige reeks van anti-stress ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Wanneer dromen krijgen Shattered: afhalen van de stukken
- "Smash!" Het was een zonnige najaar zaterdag. Mijn neven en ik speelden honkbal in mijn tante haar achtertuin. Ik ben nog steeds herinneren aan de spleet van de vleermuis en het geluid van het breken van glas als een mooie lijn rijden zeilde rechts door de centrum van mijn tante's eetkamer window.My tante - die begrepen dat jonge jongens heeft deze dingen - gaf ons de kans om het jui...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Noodzaak om te stoppen verontrustend?
- Ik heb ooit gewerkt met een vrouw wier Zest, vreugde en enthousiasme verlicht de kamer [en het was een groot kantoor!] Ik merkte dat het prachtig dat ze altijd zulke verheffend bedrijf. "Oh, ik was niet altijd zo" , antwoordde ze. "Het veranderde allemaal toen mijn vader overleed, toen was ik ongeveer veertig". "Was hij zo slecht?" Vroeg ik haar. "Aan de contray,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Van problemen naar mogelijkheden-out te krijgen van uw oude verhaal te gaan met de nieuwe!
- Ik hou van een goed verhaal en ik weet dat ik niet alleen. De boze schurk, de avonturier of de pure kracht van woorden boeien ons en laat ons willen meer. Wij treden bookclubs te delen onze gedachten over de verhalen die we hebben gelezen. Geweldig verhalen zijn niet alleen in boeken en films. We schrijven machines! Velen van ons zelf-publiceren onze verhalen dagelijks. Als alleen wij hebben betaa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress: de dagelijkse zelfzorg gewoonten stress te managen
- Vandaag hebben we meer stress in ons leven dan ooit tevoren? goede stress en slechte stress, stress rood, blauw stress (mijn kleine ode aan de Dr. Seuss). Het maakt niet uit wat voor soort van stress is het, een echte crisis of een ingebeelde een, stress ongelooflijk schadelijk voor ons lichaam, geest en soul.Here zijn mijn favoriete zelfzorg gewoonten voor het omgaan met stress: 1. Maak er een ge...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De Schok is nooit me
- Opmerkte comedian George Carlin zodra, "heeft ooit
opgemerkt uw? Iedereen gaan langzamer dan u is een idiot.
Iedereen die sneller dan u is maniac."gaatWanneer wij iemand anders gedrag waarnemen -- vooral
negatief gedrag -- wij schrijven het aan hun persoonlijkheid toe.
Maar wanneer wij een fout zelf maken, zijn wij geneigd om de
situatie te beschuldigen.Aldus, wanneer ik snel dr...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zege in de strijd tegen midden van de nacht stress
- Wat doe je als je wakker wordt in het midden van de nacht en kunnen niet terug om te slapen? Heeft u liggen er toss, stretch, paniek, en voel je hart thumping? Heeft u uw eigen ondiepe ademhaling? Heeft u futilely volgen de willekeurige versnelling gedachten die wedstrijd door je gedachten? Terug in 1991 ontmoette ik een oudere man in de supermarkt. Hij moet ongeveer 87. Het naderen van mijn wagen...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Wees jezelf en zap stress!
- Vraag honderd verschillende mensen hoe ze moeten omgaan met stress en je zult waarschijnlijk krijgen dezelfde hoeveelheid verschillende antwoorden .... dat kan leiden tot meer stress .... En daarin ligt het key.Stress wordt vaak veroorzaakt door te veel informatie die afkomstig is van te veel places.There is meer informatie in een dagblad is dan een persoon zou hebben ontvangen in hun hele levensd...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe stress effecten neurotransmitters
- De hersenen gebruikt voel-goed-zenders zogenaamde endorfines bij het beheer van de dagelijkse stress. Wanneer de hersenen vereist grotere bedragen van endorfines om meer stress, de verhouding van veel van de andere zenders, een aan de andere, wordt boos maken van een chemische onbalans. We beginnen te voelen stress meer acuut - een gevoel van urgentie en angst creëert nog meer stress. Als gevolg d...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De onderliggende oorzaak van het zenuwstelsel uitsplitsingen
- Leven kan bieden ons vele uitdagingen hebben te maken met verlies. Wanneer we worden geconfronteerd met relatie verlies, financieel verlies, verlies van gezondheid, verlies van ledematen, verlies van betrekking, of het verlies van liefde, we voelen het overgrote angstig, depressief en benadrukt. Wanneer de angst, depressie en stress krijgen te groot, wij kunnen een nerveuze verdeling? dat wil zegg...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Oplettendheid en paniek: vraag uw angst
- Panic.Heart racen. Palms zweten. Ademhaling snel en oppervlakkig. Mond droog. Knieën knocking.Whether het is een pop quiz, een sollicitatiegesprek, een spin, een impromptu toespraak, een drukbezochte lift, een vies toilet, het uitzicht van een klif, een schot in de kliniek, een vlucht over de oceaan, een eerste kus of een reis naar een drukbezochte winkelcentrum, we hebben allemaal iets dat vult o...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress en uw immuunsysteem: 10 manieren om te ontspannen en verjongen
- Stress lijkt te zijn uitgegroeid tot een constante factor in de huidige snelle maatschappij. Als er niet is, kan voor chaos op onze gezondheid. Leren hoe u effectief te beheren stress kan het verschil betekenen tussen een robuust en vol van leven, of steeds vatbaar voor ziekten en aandoeningen. Stress kan het immuunsysteem verzwakken en versnellen het verouderingsproces. Het vermogen om te ontspan...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Waarbij hoge persoonlijke normen
- In zijn boek, De 22 niet-verhandelbare Wetten van Welzijn, auteur Greg Anderson schreef: "Laten we over het instellen van strenge normen voor het leven, liefde, creativiteit en wijsheid. Als onze verwachtingen in deze gebieden zijn laag, we zijn niet waarschijnlijk ervaring wellness. Instelling hoge normen maakt elke dag en elke tien jaar waard looking forward to. "Hij heeft ook ons eraa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe op te heffen of te beheren stress
- Bent u een "gerust wratten?" Is die term bekend voor? Het is voor mij maar het is al lang geleden dat ik heb gehoord gebruikt. Ik herinner me mensen vertellen me jaren geleden, toen iets was echt de moeite me en ze zou zeggen, "Oh, je bent een gewoon een echte" zorgen wrat ". Ik denk niet dat ik een" gerust wrat "nu maar een aantal keer dingen over mij en ik gene...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Herken de vroege tekenen van burn-out
- De meesten van ons proberen evenwicht tussen werk, thuis en een gezin. We hebben de neiging niet op de vroege symptomen van een burn-out te aanvaarden en uit te voeren op ons dagelijks leven. Naar mijn mening, woon je leven is niet hoort te worden op die manier. Als u negeren van de rode vlaggen, dan word je ernstig ziek en je leven kunnen komen tot een complete halt.To toe te voegen aan het norma...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Omgaan met stress in ons leven overwerkt
- Omdat eigenaren van kleine ondernemingen, nemen we vaak meer dan we aankunnen. Het dragen van alle hoeden draaien onze bedrijven, evenals de andere verplichtingen die wij hebben (dat wil zeggen vrijwilligerswerk, gezin, enz.), kunnen soms laat ons gevoel overwerkt, gefrustreerd, en benadrukte out.Being onder zo veel stress is niet goed voor iedereen en het kan zeker een effect hebben op onze busin...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 manieren om reserve-energie maken dagelijks
- Heb je ooit het gevoel dat je "get-up-and-go" stond op en verlaten u? Heeft een stressvolle situatie, voel je je drooggelegd en ongemotiveerd aan de eenvoudigste taken uit te voeren? De meeste van ons hebben ervaren tijden van stress gevolgd door vermoeidheid. De veerkracht te werken, spelen en genieten van het leven na de stressvolle tijden moet voldoende reserve-energie te stuiteren ba...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Omgaan met stress - inhuren van de juiste mensen
- Omgaan met stress is niet gemakkelijk als je niet de juiste mensen in uw bedrijf of team.One van de grootste uitdagingen elke ondernemer of manager heeft is hiring heb het recht people.I 'onlangs ontdekt hebben een eenvoudige, goedkope maar zeer effectieve manier die je helpt met het krijgen right.This week heb ik gevraagd Nathan Chanesman, Managing Director van Myprofile Pty Ltd to please uit...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Spanning
- Spanning. Het woord brengt om op vele verschillende
definities te letten niet het? Het is in menig opzicht een
individueel ding? hoewel de stichter van het Canadese Instituut
van de Spanning, Dr. Hans Selye eerste één was om de voorwaarde te
bepalen. Hij is genoemd geworden Vader van Spanning. Zeg u
door het park loopt. Plotseling, uit de struik aan de kant van
de weg, draagt een zwarte versc...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Occupational stress
- Statistieken vertellen ons dat meer mensen hebben migraine hoofdpijn op zondag nacht en dat het tarief van de hartaanvallen en hartaanval symptomen zijn zeer hoog in de vroege uren van maandag .. Wat heeft dit ons vertellen? Misschien die mensen zijn erg naar hun werk op maandag? Misschien. Maar er zijn ook andere redenen voor zijn. Twee decennia geleden zagen we veranderingen gebeuren in het werk...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress op de werkvloer
- Waarom ben je zo druk? Bent u echt te veel werk? Is het werk zo belangrijk voor u dat u zult offeren zowat alles in je leven aan het werk? Zelfs als dat ten koste van uw gezondheid en uw relaties? Stress op het werk kunnen worden veroorzaakt door veel factoren, maar uit mijn ervaring die ik heb gevonden voor veel mensen is hun onvermogen om zichzelf en hun tijd. Ze hebben ook moeilijk te zeggen ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Drie tips voor vergeving: een belangrijke factor in anger management
- Elizabeth, 32, riep tijdens de Anger Management klasse zoals ze vertelde hoe een jaar geleden - haar 19-maanden oude meisje was hersenen permanent beschadigd als gevolg van een medische fout bij het ziekenhuis waar ze was delivered.Elizabeth had een legitieme klacht naar het ziekenhuis en medisch personeel, en voelde dat ze nooit kon ze vergeven voor wat zij zagen als hun incompetentie. Ze was dui...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress - een moderne oorzaak van ziekte
- Elke dag worden wij geconfronteerd met een situatie waarin onze gezondheid wordt aangevallen aan alle kanten. Er is niet alleen een oorzaak van ziekte. Mensen ziek worden als gevolg van een aantal convergerende veranderingen. In Australië, volgens overheid onderzoek, 50% van de jongeren van 50 en ouder worden geacht te beschikken over enige vorm van handicap. 20% van de kinderen symptomen van astm...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Omgaan met stress op de werkplek
- Een van de moeilijkste vormen van stress te voorkomen is stress op de werkplek. Immers, moet je om te gaan werken en er zijn genoeg dingen om over zodra je er geen zorgen. Maar dat betekent niet dat stress op de werkplek is onvermijdelijk. Net als andere vormen van stress, zijn er manieren om werk te beheren stress en zijn er manieren om het te vermijden. Misschien kun je niet volledig kunnen verm...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe gebruik je dieet te verminderen stress
- Het probleem dat u niet hoeft mij te vertellen hoe doordringend stress in onze moderne leven. Voor een deel is dit te wijten aan ons gekozen levensstijl. Een onderdeel van ons leven stijlen die waarschijnlijk wordt het nog erger maakt, is onze dieet, waarmee ik bedoel, wat we eat.You zien, wanneer we onder druk staan, hebben we de neiging om tijd te besparen door het eten van voedsel dat werkelijk...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Canadese artsen op gladde helling van doorsmelting
- In een recent Cma- overzicht van 2251 artsen, werden meer
dan 45% gevonden om in een gevorderde staat van doorsmelting te zijn.
Als dit op de ernst van het probleem in de algemene bevolking
van artsen in Canada wijst, dan kan men veilig zeggen dat het
gezondheidszorgsysteem op ernstig risico van instorting is. In
dit artikel schetsen wij ons begrip van de redenen voor deze situatie
en stelle...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Er is niet zoiets als goede stress
- Q: Wat is stress? A: Zeer de grond is het fysieke, emotionele en geestelijke spanning die ontstaat in een persoon wanneer deze worden getrokken of geduwd buiten hun comfort zone door interne of externe forces.Q: Ik heb mensen horen praten over goede en slechte stress. Wat is het verschil? A: In tegenstelling tot wat velen denken, Alle Stress is Bad Stress. Hiermee bedoel ik dat alle stress neemt e...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Control stress of het zal controleren uw bedrijf
- Als we over na te denken stress op het werk, we meestal verwijzen naar ulcera of hartaandoeningen, maar stress heeft een veel bredere impact. Het is bekend dat stress is gekoppeld aan kanker, long-aandoeningen, cirrose van de lever, immuniteit voor veel voorkomende ziekten, rugklachten, en vele andere medische problems.It wordt geschat dat stress de onderliggende factor is in 75 tot 90% van alle a...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het draaien m voor mindfulness
- Het zoeken van mindfulness? Wie ya gonnavraag?Probeer draaiend M.Het is gemakkelijk bedachtzaam te zijn. Het is enkel
moeilijk zich bedachtzaam herinneren te zijn. Dat waarom het zo
belangrijk is om onze trekkers te plukken.Hier een grote trekker voor mindfulness -- de brief M.
Het is soothing om te zeggen: "Mmmmmmm." Voeg H toe
en u denkt: "Hmmmmm." Voeg O toe en u chantin...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mindfulness en gelach: het verkrijgen van duidelijkheid terwijl giechelen
- Het leven is funny.Throughout de dag, zijn er tal van grappige momenten dat we geneigd zijn te negeren. We krijgen zo verstrikt in Being Earnest dat we kansen missen om meer duidelijkheid te krijgen, terwijl giggling.Sure, er zijn tijden waarin het wordt beschouwd als ongepast om te lachen, maar als we eerlijk zijn, we zien dat als we een glimlach onderdrukken het is een teken dat we volledig pres...