Managing stress uit een andere wereld
Moderne stress is de gewone, en is iets dat de overgrote meerderheid van de Amerikanen en Britten bezwijken in hun materiaal gedreven leven. Of het nu licht of overweldigende, stress zal uitbrengen van haar bevoegdheden in de meeste van ons op enig moment in ons leven, vaak in toenemende mate als we meegezogen in een patroon van werken en wonen, dat geleidelijk strips ons van onze individuality.Stress vermindering is daarom uitgegroeid tot een "noodzakelijke" tegengif industrie. We mei console onszelf door te zeggen dat ons leven zijn snel tempo, dat dit is wat het moderne leven is en we moeten streven naar het frenetically; dat de mensen in die arme landen die niet aan de Anglo-Amerikaanse manier zijn slechts achteruit en zal uiteindelijk op de vangst. Maar dat is niet alleen een troost, het is zowel een illusie en een ontkenning en helpt stress reductie op geen enkele wijze op all.It een illusie is allereerst dat de gemiddelde consument heeft het snelle leven. Een commuters mei zitten in een trein tweemaal per dag, van en naar hun plaats van het werk; dat trein kan bewegen in een snel tempo, maar de commuter niet. Ze zitten daar hun gedachten gaan over dezelfde thema's als altijd; gisteravond de tv, vanavond de tv, die ze had kunnen hebben nog een uurtje slapen of willen ze waren al thuis en verscholen voor de nacht in slaap, of de dag van de verveling op het werk achter hen of voor hen. Verdronken in verveling en herhaling, het vacuüm achtergelaten in hun dagelijks leven wordt geleidelijk gevuld met stress, alsof zij een ondersteunende rol in hun existence.A vermoeiend en herhaaldelijke dagelijkse routine kan een voedingsbodem voor onvrede en onbehagen, de werkelijke redenen voor de moderne stress. Als dat routine is vol van creativiteit, en controle over de eigen acties, dan mag het geen bron van stress op alle, of ontevredenheid. Indien evenwel het individu wordt onderdrukt, dan kan het een heel ander verhaal. De meeste mensen zijn werknemers, wier leven wordt gedicteerd door die boven hen en met geen of weinig ruimte om denken en doen voor zichzelf. Zij zijn bijzonder kwetsbaar voor moderne stress.Caught in de moderne manier van leven, het is zeer gemakkelijk te verliezen verbinding met jezelf als individu, voor uw individualiteit kan worden onderdrukt van alle kanten. Ik ben er zeker van dat ik niet de enige die dat ervaren. Ik had leefde de zombie graag bestaan voor meer dan 20 jaar, en ondanks het feit dat ik had een aantal zeer stimulerend banen, ik had bijna onbewust, verloren nummer van het leven zoals het zou moeten zijn. Toen in 1995, ik verpakt het allemaal in en begon mijn eigen bedrijf op en begon de lange adem terug te winnen van mijn individualiteit. Maar het was 1998, voor ik begon te volle weer wat onder controle over uw eigen leven eigenlijk bedoeld wordt. De 20 plus jaren waren een blur; waar moest ik zijn al die tijd? Een van de problemen met de moderne stress is dat zij een focus, naast de focus op louter materiële zaken, zoals de "noodzaak" om een nieuwe auto, een nieuwe woning, de beste kleren, de beste tv en zo verder. Moderne stress is een product op zich, een deel van het materiaal razzmatazz, dat houdt het consument in zijn of haar plaats: een consument, en niet een doener of een denker, iemand die speelt met de regels en besteedt en leent en besteedt en leent zich te bevrijden van de verveling en Chase de schaduw van de prestatie. Niet echt bereiken, alleen de shadow.That wil niet zeggen, maar dat er geen vrijstelling van belasting in de Anglo-Amerikaanse wereld. Degenen die in staat zijn om te ontsnappen terug naar de echte wereld af en toe, en wie kan uitoefenen voldoende zelfcontrole regelmatig genoeg, vindt dat stress vrij gemakkelijk te houden onder control.So hoe komen we aan deze andere wereld, waar we kunnen het beheer van onze stress? Er zijn portalen rondom je. Iets dat zal je gedachten weg van de zelfregulering focus is een portaal naar deze andere wereld. Vrije tijd doorbrengen met je kinderen, en zien het leven door hun ogen voor een tijdje iedere dag, de vreugde van de ontdekking en het spelen, maar niet als een afvoer van uw middelen, en niet als een deel van uw verveling. Tijd waarderen de wonderen om je heen, de geneugten van de natuur, de kleine wonderen die binnen een korte afstand van waar je staan of zitten. Tijd reizen, het helpen van anderen, het zien van de ware ellende van mensen die onder de echte stress veroorzaakt door de extreme armoede en ziekte, niet de verpakte consument benadrukken dat we geneigd zijn te denken of.This "andere wereld "is een wereld van perspectief. Het is een wereld die je gebruikt om te weten, maar hebben een of andere manier verloren gaat door gebrek aan tijd. Maar er was nooit een gebrek aan tijd, dat was een illusie. Deze" andere wereld "is ook een wereld waar u maakt de keuzes, bewust, niet over hen gedicteerd aan u door werkgevers of vermoeidheid. Een paar simpele keuzes elke dag kunt u afleiden genoeg om enige verlichting van de consument veroorzaakte stress. Vul het vacuüm met uw keuzes en stress zal niet vinden een dergelijke eenvoudige manier in.This het beheer van stress vermindering artikel is geschreven door Roy Thomsitt, eigenaar en een deel auteur van de routes naar Self Improvement website.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
